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第一章 职业目标与职业生涯设计 1

第一节 业目标及其确立的条件 1

案例精选 1

理论讲坛 3

一、职业目标确定的客观条件 3

二、职业目标确定的主观条件 9

实践园地 12

第二节 树立正确的择业观 14

案例精选 14

理论讲坛 14

一、择业观及其形成和发展 14

二、高职学生择业面临的机遇和挑战 16

三、高职学生应树立新的择业观 17

实践园地 19

第三节 合理设计职业生涯 22

案例精选 22

理论讲坛 22

一、职业生涯设计的定义和重要性 22

二、影响职业生涯设计的因素 23

三、职业生涯设计的步骤 25

实践园地 27

第四节 为崇高职业理想而奋斗 35

案例精选 35

理论讲坛 36

一、什么是职业理想 36

二、职业理想在人生中的作用 37

三、实现职业理想的途径 38

实践园地 39

第二章 高职学生求职择业的准备 41

第一节 高职学生择业的知识能力准备 41

案例精选 41

理论讲坛 42

一、优化知识结构 42

二、掌握科学的学习方法 44

三、必须具备的职业能力 46

四、获得能力的方法和途径 49

实践园地 50

第二节 高职学生择业的心理准备 53

案例精选 53

理论讲坛 55

一、高职毕业生应有的心理准备 55

二、正确认识自己 59

三、毕业生心理调适的方法 60

实践园地 61

第三节 高职学生择业的信息准备 64

案例精选 64

理论讲坛 65

一、就业信息的收集、筛选和利用 65

二、寻求发挥自我优势的职业 68

实践园地 69

第四节 高职学生择业的材料准备 70

案例精选 70

理论讲坛 70

一、个人简历——通往面试的护照 70

二、求职信——寻找工作的敲门砖 75

实践园地 80

第三章 高职学生择业的程序与途径 83

第一节 择业程序与途径 83

案例精选 83

理论讲坛 84

一、就业管理部门的一般工作程序 84

二、高职学生自身的择业程序 86

三、高职毕业生就业的类型、就业主要途径 91

实践园地 95

第二节 充分了解用人单位情况 96

案例精选 96

理论讲坛 97

一、了解用人单位的地理位置、工作性质、待遇情况 97

二、了解用人单位的一般要求和特殊要求 102

三、了解用人单位的主要途径和方法 106

实践园地 107

第三节 高职毕业生的求职导向 108

案例精选 108

理论讲坛 109

一、高职学生如何寻求职业定位 109

二、高职学生如何报考公务员 111

三、大学生西部志愿者行动 116

实践园地 119

第四章 高职学生求职的方法和技巧 121

第一节 学会自我“推销” 121

案例精选 121

理论讲坛 123

一、自我推销及其要则 123

二、自我推销的途径和方法 127

三、自我推销中应特别注意的问题 128

实践园地 131

第二节 面试技巧 132

案例精选 132

理论讲坛 134

一、面试的一般知识 134

二、面试准备 137

三、面试礼仪 138

四、面试技巧 139

实践园地 141

第三节 笔试应对 145

案例精选 145

理论讲坛 145

一、笔试的作用及种类 145

二、笔试的准备 147

三、笔试的方法 149

四、笔试的复习技巧 151

五、笔试的答题技巧 152

实践园地 154

第五章 高职学生创业精神的培养与自主创业 156

第一节 时代呼唤创业精神 156

案例精选 156

理论讲坛 157

一、创业精神是时代的灵魂 157

二、创业的内涵与创业意识的培养 161

三、立志创业，做和平时代的英雄 164

实践园地 165

第二节 创业的基本素质 167

案例精选 167

理论讲坛 167

一、创业者的基本素质 167

二、创业意识 168

三、创业心理品质 172

四、创业能力 175

实践园地 179

第三节 学会自主创业 181

案例精选 181

理论讲坛 182

一、选择创业目标 182

二、制定创业计划 183

三、实践创业构想 186

四、树立科学的创业观 188

实践园地 189

第六章 高职毕业生的权益保护 192

第一节 求职过程中的权益保护 192

案例精选 192

理论讲坛 194

一、高职毕业生择业的权利和义务 194

二、毕业生就业协议 198

三、勇敢地保护自己的合法权益 205

实践园地 211

第二节 劳动过程中的权益保护 213

案例精选 213

理论讲坛 214

一、劳动者的权利与义务 214

二、劳动合同 217

三、劳动争议及其处理 224

实践园地 227

第七章 迈好职业生活第一步 231

第一节 积极主动适应社会 231

案例精选 231

理论讲坛 232

一、努力缩短职业适应期 232

二、积极适应职业新环境 235

实践园地 241

第二节 在职业实践中提高职业道德水平 242

案例精选 242

理论讲坛 244

一、增强职业责任，遵守职业纪律 244

二、增强道德意识，自觉遵守职业道德规范 248

三、努力提高职业道德修养水平 251

实践园地 254

第三节 开拓未来，发奋成才 257

案例精选 257

理论讲坛 258

一、审时度势，在现实社会中寻找自己的方位 259

二、脚踏实地，在岗位上建功立业、成长成才 260

三、学海无涯，努力攀登人生高峰 262

实践园地 263

附录一 《中华人民共和国劳动法》（摘录） 265

附录二 《普通高等学校毕业生就业工作暂行规定》（摘录） 272

附录三 国务院办公厅转发教育部等部门《关于进一步深化普通高等学校毕业生就业制度改革有关问题意见的通知》（摘录）（国办发[2002]19号） 279

附录四 教育部、公安部、人事部、劳动保障部《关于切实做好普通高等学校毕业生就业工作的通知》（摘录）（教学[2002]16号） 282

附录五 国务院办公厅发出《关于进一步做好2004年普通高等学校毕业生就业工作的通知》（摘录）（国办发[2004]35号） 284

附录六 教育部高校学生司制全国普通高等学校毕业生就业协议书（样表） 286

附录七 北京市劳动和社会保障局监制劳动合同书（范本） 290

后记 299