竟然想通了 和不开心的自己聊聊未来PDF电子书下载
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- 作 者:(台湾)VERA·JAY著
- 出 版 社:武汉:长江文艺出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:7535484581
- 页数:273 页
图书介绍:本书以故事的形式,讲述如何和心理咨询师一起,用六个夜晚的心理故事解开心锁,把被困的自己放出来。在故事中打开自己曾给自己加上的一道道心锁,解开让人不开心的心结。
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《竟然想通了 和不开心的自己聊聊未来》目录
第一夜 关于世界——他人即是地狱? 1
第二夜 关于认可——总是没人在意你? 59
第三夜 关于未来——总为自己的未来感到焦虑? 107
第四夜 关于自己——不敢直视真实的自己? 151
第五夜 关于快乐——真正的快乐是什么? 193
第六夜 关于依赖——总是无法独自面对这世界? 235
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