体操 大幅度摆动、按规定动作着地PDF电子书下载

图书介绍：本丛书主要是想将这些使用身体和大脑的体育游戏，让孩子们从小学就不断大量的进行练习。本书介绍了很多关于被称之为“器械体操”方面的身体运动以及使孩子们感到快乐有趣的方法。由于“器械体操”中包括了各种运动项目，对孩子来讲可以先逐项试一试，找出最喜欢的锻炼项目。在这本书中，都是以大幅度摆动和规定动作着地为目标的，所以就要考虑各种有关大幅度的摆动接落地的动作，而且要考虑到动作的连续。在本书，首先是指导孩子学习各种体操项目，而且要让他们把感觉到的、考虑到的事都记在“身体和运动生活日记”里，可以用图画进行描述。此外，还要考虑动作间如何连接。在学习动作之前，要能用语言来表达“动作的位置和动作的路线”，然后再试着学习。这种“用语言表达”的方法，是学好动作的秘诀。在逐渐掌握动作的过程中，也是孩子们愉快地感到生活和身体发生变化的时候。