现代生活300戒PDF电子书下载

（一）现代娱乐与疾病 1

现代人生活之戒 1

全球六大新病症 2

竞技综合症 3

珠迷综合症 4

影迷综合症 5

麻将综合症 5

贿博有害于健康 6

游泳易诱发心血管病发作 8

穿游泳衣防传染 10

游泳池眼病 10

过量运动可能早亡 11

运动过度引起糖尿 12

晨起空腹长跑有损健康 12

长期张弛不当导致胆固醇升高 13

运动量不足会影响你的寿命 14

过多洗澡减低皮肤抵抗力 16

舞厅激光综合症 17

迪斯科舞蹈综合症 18

谨防“霹雳病” 18

老年人跳舞的利弊 19

春游、秋游花粉过敏症 22

旅行结婚“蜜月病” 22

骑车旅游病 23

旅游疲劳症 23

野外旅游露宿病 24

旅游晕动病 25

旅游腹泻病 26

夏游日射病 26

老人旅游病 27

迷恋电子游戏的弊端 28

惊险游乐防疾病 29

化妆与疾病 30

浓妆艳抹与疾病 33

化妆引起的皮肤黑变病 34

化妆品损害眼睛 35

化妆品致病七因 37

环境与头发 38

染发剂与健康 39

烫发不宜过频 41

穿耳戴环的弊病 41

首饰皮炎 43

金首饰放射病 44

项链病 44

戒指病 45

防晒膏不宜多用 48

太阳镜综合症 47

胸罩引起的疾病 47

防“小镜子病” 49

减肥而引起的疾病 50

练气功易出现的偏差 51

杀人的帮凶——雾 53

（二）现代药物与疾病 65

当心药瘾 65

有些药物会引起营养障碍 56

有些药物容易引起肝脏损害 57

药物引起的性功能障碍 58

谨防维生素隐性缺乏 60

过多服用维生素C有副作用 62

不可大剂量服维生素E 63

孕妇不可过量服用维生素B6 65

食物与药物同吃的科学 66

注意中西药的“互克” 68

痢特灵不宜与哪些药合用 69

服中药忌加糖 70

氨基酸与疾病 70

服赖氨酸过量会损害肝脏 72

不要滥用激素类软膏 72

不可乱服镇静剂 73

不能长期服用镇痛药 75

保肝药不能滥用 76

不可乱服胃药 76

莫把喉片当糖吃 77

防止药物损害容颜和形体美 77

防过敏药引起过敏 79

滥用补药有损健康 80

防止医生带来疾病 81

生物钟与心脏病发作 82

睡眠过多易发心脏病 82

煤气火焰会引起心脏病 83

维生素C与感冒 83

冠心病可能与维生素B6缺乏有关系 84

维生素C与胃病 85

司机与维生素C 85

绝经期激素疗法有致癌危险 85

（三）现代生活方式与疾病 87

不同的生活方式导致不同的健康状况 87

环境因素与健康 88

现代生活与“变态反应”病 89

拥挤综合症 92

城市公害——视觉污染 94

美国的并发症 96

公共场所与疾病 97

公共汽车内的污染 99

尼古丁损害脑细胞 100

吸烟与性生活 101

吸烟会使血液变稠而致病 104

吸过滤嘴烟更有损面容 105

进口香烟的危害 106

吸烟可致精子异常 106

服避孕药不宜吸烟 107

吸烟与脉管炎 107

举杯畅饮时的误解 110

饮酒与健康 112

饮酒与营养素缺乏 114

晚上喝酒有损视力 115

贪杯者易中风 115

电话筒上病毒多 116

钞票与疾病 118

邮票与健康 117

“焚烬综合症” 118

压力“压”出什么病 119

紧张易患多种疾病 121

精神紧张引发的焦虑症和抑郁症 122

低动力疾病 124

脑力劳动者当防肝、脾曲综合症 125

蘑菇工应警惕的职业病 126

粉尘对健康的危害 128

复印机制造臭氧危害健康 131

职业与月经异常 131

电子计算机综合症 133

RSI电脑职业病 134

离退休综合症 136

警惕“星期六麻痹” 138

读书、看报也应讲卫生 139

穿羽绒服与疾病 139

穿尖头皮鞋有害 140

穿化纤织物的病症 140

衣服带静电的利与弊 142

牛仔裤病 143

穿塑料凉鞋引起的疾病 143

高跟鞋脚病 145

穿皮鞋引起的疾病 146

汽车驾驶员不可忽视汽油的危害 148

汽车空调之弊 148

压力可造成七种身心疾病 不幸遭遇能引发精神分裂 149

警惕“讯息病” 150

啤酒病 152

现代生活与美尼尔氏病 153

电视机亦释放有毒物质 155

谨防洗衣机传播疾病 156

谨防“沙发综合症” 157

（四）现代居室与疾病 158

家用电器与静电危害 158

空调器带来的麻烦 161

空调性脱发 163

冷气引起的疾病 163

电磁灶的利弊 164

电冰箱与过敏性肺炎 165

雪柜疾病 166

当心冰箱储藏食物中毒 167

防止家庭环境污染 168

冬季室内的环境污染 170

室内防污染 171

不可滥用人工空气负离子发生器 172

不宜紧闭门窗看电视 173

电视癫痫 173

电动剃须刀接触性皮炎 174

洗衣机与皮肤过敏症 175

洗衣机引起的缺奶症 176

灯光下的疾病 176

日光灯带来的三种危害 178

健康与电 178

微波对人体的损害 179

生活中的辐射危害 180

隐性污染源——电磁波 182

摩天大楼带来的烦恼 183

高楼综合症 185

病屋症侯群 186

常住恒温房室易患呼吸道疾病 186

搬迁新居防疾病 187

现代床铺带来的忧虑 188

草席带来的疾病 189

加酶洗衣粉与健康 190

防洗洁精的伤害 190

洗衣粉引起的疾病 192

骑自行车不当引起的疾病 193

噪音与健康 194

使用燃气热水器慎防中毒 195

午睡过长损健康 196

陶瓷餐具中的有害物质 196

色彩中潜藏着毒性 198

花香治病也致病 200

刷牙不当引起牙病 200

“宠物”能带来危害 201

老年居室综合症 204

从事轮班工作的人较易患心脏病 205

（五）现代婚姻与疾病 206

添一分爱，便多一分欢乐 爱的神奇力量 206

男人应该知道的秘密 207

男人为什么喜欢区别恋爱与结婚 女人为什么容易陶醉 208

婚期选择有讲究 208

妇女的四种性秘密 209

婚后头七年该格外注意 210

夫妻间应多讲家庭道德 211

从人体外气看夫妻相生相克 212

过早口服避孕药有害 214

口服避孕药与疾病 214

婚前性行为的不良后果 216

恋爱与苯乙胺 218

接吻与肝炎 219

生活方式引起的性障碍 219

防止性病的传播 224

家庭主妇综合症 229

吸烟使妇女提早绝经 229

妇女痛经与体内缺镁 230

月经期不宜戴隐形镜 230

长期口服避孕药易缺少VB6 231

“现代妈妈”缺少乳汁之谜 231

妇女婚姻不幸免疫力差 232

性生活不和谐会有碍健康 233

经期同房易致不孕 234

性交中断法避孕有损健康 235

体外排精弊端多 235

吃药不当引起阳痿 236

素食，可能影响女性生育 239

高热和噪音妨碍生育 239

热水浴有损男子生育力 240

（六）现代饮食与疾病 241

食物病 241

生吃蔬菜的利弊 243

警惕蔬菜申的亚硝酸盐 244

长期过量吃大蒜有害眼睛 245

凉拌菜与肠道病 246

只吃低蛋白质食物的危害 246

吃素者要防止缺锌 247

警惕重色素的危害 247

调味品与健康 249

过食辣味有碍人体生长 249

味精的益与忌 250

从厨师发胖谈“醉油综合症” 251

厨师易得什么病 252

炒一次菜要洗一次锅 253

粗纤维与心脏病 254

过分节食诱发心脏病 255

吃水果不当易致病 255

荔枝病 257

体虚者多吃西瓜无益 259

食用甘蔗需防病 259

哪些人不宣饮牛奶 260

成年人不可多饮牛奶 262

咖啡病 263

冷饮与疾病 265

水的饮量与健康 266

软水与心脏病 267

勿饮铁锈水 269

长饮储水对人体有害 269

警惕鱼油的副作用 270

“败油”催人老 271

方便面带来麻烦 272

快餐食物引发心脏病 273

食品与神经性头痛 273

蛋的烹调与卫生 274

老年人应注意食品中隐藏的威胁 275

吃羊肉与克—雅氏病传染 276

多吃瘦肉会导致动脉硬化 278

吃涮羊肉与旋毛虫病 278

吃熏烤食物应注意 279

快速饲养的禽畜肉危害人体 280

生吃鱼与疾病 281

“醉虾”吃法不可取 282

夏天过量吃糖易生疖 283

过多吃糖十弊 284

美食过量与疾病 285

饱餐——可致脑动脉硬化 286

饮食无节容易引起食管破裂 287

多吃与衰老 287

防家庭中的工业用盐中毒 289

容易引起车祸的食物 291

鸡汤与疾病 291

不能同食的蔬菜与水果 292

集体食堂与核黄素缺乏症 292

偏头痛与红葡萄酒 293

（七）现代儿童生活与疾病 294

谨防儿童心身病 294

不科学的做法引起儿童综合症 295

婴儿久坐有害 297

儿童首饰病 298

以衣代被不可取 299

不可忽视的玩具卫生 300

噪声玩具有损儿童听觉功能 301

谨防立体声对孩子的危害 302

黄昏后不宜带婴幼儿野游 302

微量元素与胎儿畸形 303

抗组织胺药对胎儿有潜在的致畸作用 305

婴幼儿营养素过多带来的危害 306

孩子营养过剩智能将低下 307

吃得过饱影响大脑 308

饮食单调可致小儿贫血 309

偏食与儿童近视眼 309

儿童发烧不宜吃鸡蛋 310

婴儿不宜吃鸡蛋白 310

小儿不宜饮酒喝茶 311

牛奶引起的失眠 311

不能用麦乳精代替牛奶喂婴儿 313

儿童饮果汁过多不利健康 313

大人吸烟与儿童形形色色的病症 314

室内涂料与儿童铅中毒 316

不要给孩子用氯霉素眼药水 317

儿童滥服补药可致性早熟 317

橡皮擦影响孩子思维发育 318

与学习有关的综合症 319

阳光引起的感染 321

（八）现代生活与癌症 323

生活方式癌 325

香烟过滤嘴中的石棉可致癌 325

饮酒与乳腺癌 326

适量饮洒也会致癌 327

嗜饮啤酒易患胰腺癌 327

吸烟是膀胱癌的主要原因 328

胃癌大敌烟与酒 828

水加氯可致癌 329

水与癌症 329

人工喂养的婴儿与幼年患癌有关 331

癌的催化剂——儿童期过度日晒 331

胎儿（吸烟）与肿瘤 333

小心厨房内的致癌作用 334

食盐不可摄入过多 336

饮食与乳腺癌 336

虾油应少吃 337

乳制品引发卵巢癌 337

家制酸菜可致胃癌 338

锌、维生素与食管癌 339

辣椒与癌症 339

烹调不当可产生致癌因素 340

黑色锅垢可致癌 341

胆固醇过高会导致癌症 341

姑娘涂唇膏能致癌 342

妇女吸烟易患宫颈癌 343

女性化抑制癌症 343

癌症与避孕药 344

坐着工作与结肠癌 345

新建住宅中的致癌物——氡 345

电线会促进癌细胞增殖 346

含有致癌物质的“电吹风” 347

荧光灯与皮癌 347

情绪与癌症 348

心理障碍是一种致癌剂 349

性与癌 349

蟑螂与癌症 350

阳光·紫外线·皮肤癌 351

易引起病变的药 352

室内养鸟极易导致肺癌 353

致癌的“罪魁”——烤羊肉串 354

胆固醇低易患癌症 355

神秘的忧疲病 356

类似爱滋病的“消瘦病” 356

神奇可怕的疾病——“笑死症” 357

防癌症十问 357

维生素与癌症 361

夏季出生的人易生乳癌 362

电冰箱与胃癌有关系吗？ 362

微量元素与癌症 363

膳食纤维与癌症 364

蛋白质与癌症 365

脂肪与癌症 365

碳水化合物与癌症 366

总热能与癌症 367

警惕“副癌综合症” 367

隔夜茶与癌症 368

味精与癌症 368

癌症和心理社会因素的关系 369

金属与癌症 371

火柴头极易致癌 372

癌症死亡率与营养膳食有关 373

钼与食道癌 373

中国人患鼻咽癌与吃成鱼有关 373