现代生活保健误区100例PDF电子书下载

1、油炸方便面，经济方便，宜经常食用 1

2、只有食用半生半熟的涮羊肉，才能品尝到肉嫩味美 2

3、吃火锅能御寒壮身，宜常吃多吃，火锅汤营养丰富，也宜多喝 4

4、烤羊肉串，味美且营养丰富 5

5、多喝牛奶，多吃面包、肉食，身体会健壮有力 7

6、海鲜生食才能品尝出鲜美的味道 8

7、水果烂了，只要削去坏的部分就能吃 9

8、吃没变味的剩菜剩饭不会得病 11

9、菠菜含铁丰富，儿童吃了可以补铁 13

10、大蒜杀菌力强，常吃多吃有益无害 14

11、鸡鸭鱼肉，鲜香味美，营养丰富，宜多食用 15

12、食用油只有加热到冒烟时，炒出来的菜才好吃 17

13、饭后立即吃水果，既增加营养又能帮助消化 18

14、产妇因失血较多，应多吃红糖 20

15、日常可多喝纯净水，因纯净水不含有害杂质 21

16、煤炉上水壶的水整天开着，可以随时喝 23

17、饮料含有营养成分，所以喝饮料比喝白开水好 24

18、啤酒营养丰富，酒精含量低，可以经常喝 25

19、夜晚失眠时，可以喝些白酒促进睡眠 27

20、不吃早餐，既省事又有利于减肥 28

21、高层住宅外的空气比低层的洁净 30

22、房子盖好或装修好后，马上就可以迁入居住 31

23、高层住宅比低层住宅的噪声干扰轻 32

24、居室铺地毯，不仅便于孩子爬行和玩耍，而且舒适卫生 33

25、在火车上睡卧铺，头朝车窗好 35

26、在火车上看书，既可解除寂寞，又可增长知识 36

27、乘汽车长途旅行时，可以在车上随时吃些东西 37

28、乘公共汽车站多路长时，不妨坐着打个盹 39

29、骑摩托车戴防护眼镜太麻烦 40

30、近视的人驾摩托车还是戴隐形眼镜方便、潇洒 41

31、中年妇女骑车后手指麻木无力是因为车把硌的 42

32、多看会儿电视不会影响开车 44

33、发生车祸后，应立即就地拦车，将伤员送往医院 45

34、发生车祸时，最易受伤的部位是四肢 46

35、发生车祸时，用手抓紧座椅或用手撑住椅背就行 47

36、CT检查准确率高，不论患什么病，还是作个CT检查放心 49

37、用吸尘器除尘，可以避免尘土飞扬和染患呼吸道疾病 51

38、超声波加湿器能使室内空气湿润，防止患病 52

39、微波炉可以消毒杀菌，因此吃微波食品尽可放心 54

40、冰箱冷藏食品不易坏，吃起来保险 56

41、夏季的空调车里凉爽宜人，正宜睡觉 57

42、装空调的房间比不装空调的室内空气质量好 58

43、使用“随身听”是效果好、少干扰、有益无害的享受 60

44、电视图像大能省眼力，因此电视的屏幕越大越好 61

45、电脑知识深奥且引人入胜，每次都长时间操作无妨 63

46、卡拉OK是演唱爱好者的益友，应勤练多唱 65

47、使用“大哥大”方便易行，不论何时何地都可以贴近耳边通话 66

48、铝制的炊具轻巧、好看，对身体也无害 67

49、塑料百叶窗既能遮挡阳光，又可作为家居的装饰用品 69

50、抽油烟机是用来抽炒菜油烟的，烧水、做饭用不着打开 70

51、染发剂对人体无害 71

52、尼龙搓澡巾比普通针织搓澡巾好用，容易搓去皮垢 72

53、化纤织品有静电，但对人体健康没什么影响 74

54、运动强度越大，健身效果越明显 75

55、游泳后把身体晒黑，才能显出健康美 77

56、有雾天气凉爽湿润，正宜于运动锻炼 78

57、每天早晚进行锻炼最合适 80

58、在宽阔的公路旁散步最好 81

59、午间伏桌睡一会儿，下午工作有精神 83

60、睡觉时磨牙是正常现象，无需担心 84

61、夜里作梦多会损伤脑力 86

62、戴大框眼镜时间久后，面部不适是不习惯的缘故 87

63、为了防止戒指松脱丢失，可将其紧箍在手指上 89

64、纹眉、纹眼线可以缩短每日化妆的时间，对健康也无害 89

65、留胡须可以显示出男性的潇洒风度 91

66、没有瓶启子时，可以用牙齿将啤酒瓶或汽水瓶盖咬开 92

67、口吃是遗传造成的 94

68、酒糟鼻是由于饮酒造成的 95

69、“饭后一支烟，赛过活神仙” 97

70、水晶眼镜是“养目镜”，可以治疗眼病 98

71、戴眼镜会使近视度数加深 100

72、“老年病”，顾名思义，只有老年人才会得 101

73、牙龈出血就是血小板减少造成的 103

74、胖人营养好，抵抗力强，不容易患癌症 104

75、打鼾的人睡得实，对健康无妨 106

76、习惯性流产纯属女方原因 107

77、药物牙膏能防治口腔疾病，可以长期使用 108

78、全家人共用一支牙膏方便省事 109

79、中老年人足跟疼痛，是长骨刺引起的 111

80、感冒是小病，不妨碍乘飞机旅行 113

81、便血主要是痔疮引起的，用些痔疮膏就能治好 114

82、婴幼儿时期须防佝偻病，等到上小学和中学以后就不会患佝偻病了 115

83、频频打哈欠是睡眠不足引起的 117

84、碗碟油腻，抓点洗衣粉用水一洗就干净了 118

85、卧床看书，既能得到休息，又充分利用了时间 119

86、手常洗而脚未必，因此手比脚干净 121

87、乘务小姐在飞机上给乘客发糖果只是为了表示纪念 123

88、街头穿耳孔，操作简便，价格便宜 124

89、暖气水很热，取之便当，洗用方便 125

90、养猫难免被猫抓，抓破点皮无妨 127

91、鸽子粪不会传染疾病 128

92、家庭养鸟对人的身心健康有益 129

93、猫患的皮肤病不会传给人 131

94、喜怒哀乐人之常情，它不会影响健康，引起疾病 132

95、常打保龄球可以增强体质，不得疾病 134

96、年纪大了，还是穿平跟鞋好 135

97、冬天起夜太冷，还是憋住尿天亮再说 137

98、贫血就是少血 138

99、减肥就是减体重 139

100、虽说没干体力活，可整日显得疲劳不堪、昏昏沉沉的，可能是缺乏营养 140