咏春拳PDF电子书下载
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- 作 者:国家体育总局武术研究院组编
- 出 版 社:北京:高等教育出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787040258288
- 页数:160 页
图书介绍:本书由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,是《中国武术段位制》咏春拳段位技术培训教程。内容包括咏春拳概述和1~6段段位技术的单练套路、对打套路、拆招技法的分解教学动作图解。本书可作为大众习练咏春拳,考取国家武术段位的参考书。本书还可作为高等学校体育教育专业、武术专业学生教材。
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《咏春拳》目录
第一章 咏春拳概述 1
第一节 咏春拳的历史沿革 2
第二节 咏春拳的基本技法 4
一、对人体静型技法的要求 4
二、对人体动态技法的要求 4
三、对整体运动技法的要求 5
四、对攻防技法的要求 5
第二章 咏春拳段位技术图解 7
第一节 咏春拳一段技术图解 8
一、基本形态 8
二、单练套路 12
三、对打套路 16
四、拆招 19
第二节 咏春拳二段技术图解 23
一、基本形态 23
二、单练套路 26
三、对打套路 32
四、拆招 38
第三节 咏春拳三段技术图解 43
一、基本形态 43
二、单练套路 46
三、对打套路 52
四、拆招 59
第四节 咏春拳四段技术图解 65
一、基本形态 65
二、单练套路 70
三、对打套路 77
四、拆招 84
第五节 咏春拳五段技术图解 93
一、基本形态 93
二、单练套路 97
三、对打套路 106
四、拆招 114
第六节 咏春拳六段技术图解 121
一、基本形态 121
二、单练套路 126
三、对打套路 136
四、拆招 145
附录 155
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