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第一章 赵启光：做你爱的，爱你做的 1

第一节 人生要成功需要确立内在和外在目标 2

1.失意人生的几种状态及表现形式 2

2.针对忙、茫状态的对策 3

3.把自己和大环境结合起来 4

第二节 目标决定现状，还是现状决定目标 5

1.现状决定目标，目标也决定现状 6

2.坚持走自己的路 7

3.和家人沟通，作自己的选择 8

第三节 发现自己的兴趣和目标 8

1.长期目标与短期目标没有高下之别 8

2.平衡你的软硬目标 11

3.不能两者兼得时，必须学会舍弃 13

第四节 掌握方法、调整心态，为实现自己的目标而努力 15

1如何发现自己真正喜欢并愿意为之付出一切的目标 15

2.管理好自己的时间从而实现人生目标 17

3.把握好坚持目标与修正的度 18

4.调整心态，为实现自己的目标而努力 19

第二章 徐小平：羽毛跟大地结合才能飞 22

第一节 毕业生的出路在于明确的目标 23

1.每个人都得有一个自己的人生目标 23

2.在实践中发现目标 24

3.用实践去承载自己的理想 25

4.理想、爱好和经历三者要结合起来 27

5.让自己满足社会的需要 28

6.大学生要相信自己的力量，相信市场的力量 30

第二节 理想与地域无关 34

1.其实哪里都一样 34

2.要有内在的驱动力 35

3.扎根自己的幸福家园 36

第三节 规划好自己的职业轨道 36

1.在规划中要有一点点领先的意识 37

2.如何面对职场中的调整 37

3.不要把职场浪漫化 38

4.培养自己的行业竞争力 40

5.积累经验还是积累金钱 41

6.整体考虑你的职业规划 41

第三章 王卫东：喜羊羊是个好员工 43

第一节 工作中态度和热情大于能力 43

1.热情是成功的源泉和动力 44

2.职场不欢迎没有积极性的人 44

3.职场成功三要素：态度、热情、能力 46

第二节 工作中要勇于做出头鸟 47

1.做个像喜羊羊一样聪明主动的好员工 47

2.职场沟通很重要 48

3.提高自我，靠能力和本事竞争 51

第三节 梦想是人生活和工作的灵魂 52

1.用百分之百的努力证明自己 52

2.不断给自己提出新的目标 53

3.每天刻骨铭心地想一想自己的梦想 54

4.调整自己，不要轻言放弃 56

5.管好自己，学会自律 57

第四节 生活的意义在于不断地挑战 58

1.目标要定得现实 58

2.勇于挑战职场难题 60

3.努力寻找双赢的机会 62

第四章 袁岳：做一个快乐的工作狂 65

第一节 快乐还是忧伤，关键在于你的心境 66

1.快乐源于成就感和做事的窍门 66

2.找到快乐的关键点是我们自己的爱好 68

第二节 工作就是忍受30%不喜欢的人和事 70

1.找到一个能让自己很有热情的事 70

2.我们要追求的目标是快乐 71

3.合适的人做合适的职业 73

第三节 工作狂只是在真正热爱的事情上所表现出的状态 75

1.找到热爱的职业、找到热爱的动向，就是双份幸福 75

2.热情源于先天的潜力和后天的培养 76

3.快乐工作是一种氛围 78

第四节 快乐和高效，一样都不能少 80

1.别从工作狂变为工作奴 80

2.快乐的工作狂要有超强驾驭能力 82

3.你总是有用的，而且这些用处都很独特 85

第五章 刘江南：如何成为上司眼中的千里马 88

第一节 被选择了才是“千里马” 89

1.“千里马”的定位 89

2.给自己让别人认为你是“千里马”的机会 90

3.突出特色，被选择的机会就会提高 91

4.及时观察并适应自己的生存环境 92

第二节 试错是对未知的一种尝试 93

1.职场新人要有“试错”的勇气 94

2.在试错中发挥自己的能力 95

3.试错是个渐进的过程 96

4.把握好试错的“度” 96

第三节 延长“千里马”保鲜期的秘诀 98

1.乐于改变和妥协有时会给自己带来更多机会 98

2.藏拙和补拙是让自己持续“千里马”姿态的核心方法 99

3.创造自己的多样性，突破持续发展的瓶颈 100

第六章 詹文明：没有自觉的生命永远不会开始 102

第一节 知识型员工要终身学习 103

1.知识型员工的定义 103

2.学校所学知识在职场中不一定有用 104

3.年轻的知识型员工看问题要有前瞻性 105

4.知识型员工的优势 105

第二节 业务精英要有提高管理能力的自觉 107

1.自觉带给我们的三个宝贝 107

2.业务精英员工需要管理的自觉 108

3.一个业务精英如何成长为一名好的管理者 110

第三节 知识型员工自我提升要有学习的专注力 111

1.如何更有效地提高自己的学习能力 111

2.专注力是集中爆发式高强度学习的秘诀 113

3.培养专注力需要时间和足够的耐力 114

4.知识型员工可以通过自我提升做更多贡献 115

第四节 知识型员工的成功靠自我管理来实现 115

1.好的管理者应该协助一群精英变得更精英 115

2.技术型知识员工如何自我提升 117

3.如何带领知识型员工走上自我管理之路 118

4.知识型员工的核心价值观 119

第七章 孙路弘：伶牙俐齿造就你的成功 122

第一节 与领导沟通，要给自己留后路 123

1.要注意与领导的信息交换 123

2.和领导沟通要注意细节 124

3.与领导沟通不是想说什么就说什么 124

4.与领导沟通，面子是小事 125

第二节 八步阶梯，学会依靠说话发挥自己的能力 126

1.迅速跟陌生人拉近关系的“一活二奇三关联” 126

2.八步阶梯的第一步和第四步 127

第三节 说话就是生产力 129

1.关注不同的角色以及不同角色之间的立场 129

2.如何回答挑衅性的问题 130

3.如何说出自己的想法又不伤彼此的感情 131

4.如何面对职场中的尴尬问题 132

5.如何在说话时减少对手对心理因素的影响 132

第四节 用语言、手势、道具提高你的临场谈话技巧 133

1.真正沟通的基本功是背诵 134

2.表达中可以适度加入肢体语言 135

3. 52张扑克牌成就伶牙俐齿 135

第八章 梅燕：职场就是滚雪球 137

第一节 初入职场，首先要摆正自己的位置 138

1.职场是人生的一个阶段 138

2.先体验再决定 139

3.先解决生存再谈梦想 140

4.在自己选择的道路上成长 141

5.摆正心态，才能找到像样的工作 142

第二节 要得到他人认可，先做好自己 143

1.摆正心态，才能更好地进入工作环境 143

2.在职场，要先让自己做好充足的准备 144

3.先做好自己，才能得到他人的认可 145

4.自信，使你与团队合作更容易 146

5.把自己的本位工作做好才能得到他人认可 146

第三节 理好自己的职场人际关系 147

1.师傅领进门，修行在个人 147

2.享受生活的人才能更好地工作 149

3.把握住与同事交往的原则并改进方法 150

4.事在人为，做好自己的人生选择最重要 150

第四节 成功的捷径是一条很漫长的道路 151

1.人生的道路是自己走出来的 152

2.对自己有责任心，才有可能获得成功 152

3.把自己的底蕴加深，文化沉淀 153

4.责任是对自己的把握、对自己的标准 154

5.真正在工作中用得上的还是自己对现实的把握和发挥 155

6.人生最大的幸福莫过于找到自己想要的 156

第九章 王冉：适合自己的就是最好的 158

第一节 从跳槽谈起 159

1.跳槽不宜太频繁 159

2.享受工作是对自己的挑战 160

3.没必要强迫自己 161

第二节 决定目标公司，心有所属最重要 162

1.知道自己喜欢什么最重要 162

2.学会调研自己的目标公司 163

3.通过交流体验目标公司的文化价值 164

第三节 刚毕业的大学生要先做好螺丝钉的工作 165

1.根据工作机会决定自己的选择 165

2.选择所学专业还是自己的爱好关键看你的内心 167

3.大学是为你的人生而不是工作做准备 167

4.工作与价值观发生冲突时不要牺牲价值观 168

第四节 选择工作，要兼顾兴趣与现实 169

1.工作环境的影响是对人生价值的补充 169

2.不要因为户口而做自己不喜欢的工作 170

3.自我约束才能达成梦想 171

4.贴近现实的梦想更容易实现 171

第五节 学会在工作中寻找快乐 172

1.不要选择没有未来的工作 172

2.尝试在工作中找到新鲜感 173

3.用自我塑造检验自己的成功 174

4.比别人多走一步，结果可能就完全不同 175

5.更高的起点也许就是回到梦开始的地方 176

第十章 李想：年轻积极的心让我们累并快乐着 178

第一节 享受解决问题的过程 179

1.遇到问题就像玩游戏 179

2.成长之路就是没有后路 1

3.有目的有价值地做事情 181

4.做自己喜欢的事情会很少感觉到累 182

第二节 只有行动才能获得价值 183

1.上司应该明确新人的工作目标 183

2.全面获取信息是判断掌握未来的重要因素 185

3.并不是做的时间很长、很努力、很辛苦，就会成功 185

第三节 在团队中有效沟通很重要 187

1.我们应该对有共同价值观和共同追求的团队负责任 187

2.说服自己的东西就是说服别人最好的方法 188

3.在团队中工作要有自信 189

第四节 用心选择，让心灵为你导航 190

1.自信使你的内心力量变得强大 190

2.用心选择，走正确的路 191

3.想得越多压力越大 192

4.个人成长提高的途径就是学习 193

5.能够创造越来越多的价值是最大的快乐 194

6.用心选择 195