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红色保健开国领袖的养生之道

红色保健开国领袖的养生之道

红色保健开国领袖的养生之道PDF电子书下载

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作者：顾英奇主编
出版社：北京：华龄出版社
出版年份：2003
ISBN：7801781406
页数：92 页

图书介绍：本书通过毛泽东、周恩来、刘少奇、朱德四位开国领袖的保健医对他们的养生保健方法的介绍，使读者从中得到启发。

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《红色保健开国领袖的养生之道》目录

标签：养生之道开国养生领袖主编

毛泽东怎样自我保健 1

体育锻炼 2

饮食起居 11

乐观开朗 16

保健养生中的遗憾 20

周恩来的日常保键 22

生活简朴 23

平易近人 25

鞠躬尽瘁 30

自我保健 35

刘少奇保健四则 41

保证充足睡眠 41

心中只有人民 42

坚持体育锻炼 43

注意口腔卫生 44

朱德的长寿之道 47

豁达平和 48

追求革命理想 50

生活规律 52

控制饮食 54

重视体育锻炼 55

爱好广泛情趣高雅 74

积极治疗已有疾病 88

防患于未然 91

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