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第一章 职业与职业生涯规划 1

第一节 职业生涯规划概述 1

一、职业的含义及特征 3

二、职业的产生与发展 3

三、职业锚的概念及类型 4

四、职业生涯规划理论 6

第二节 职业生涯规划的作用 12

第二章 职业生涯规划方法 15

第一节 确定志向 16

第二节 自我分析 17

第三节 内外环境分析 21

第四节 职业生涯机会评估 23

第五节 确定职业生涯目标 24

第六节 选择职业生涯路线 25

第七节 职业（岗位）选择 26

一、性格与职业或岗位匹配 27

二、兴趣、性格、特长与职业或岗位匹配 30

第八节 制订行动计划与措施 35

第九节 评估与反馈 36

第三章 热门行业及职位扫描 38

第一节 行业需求、薪资地图 38

一、行业需求综述 38

二、行业薪资地图 42

第二节 金融行业及热门职业 44

一、金融行业综述 44

二、金融行业热门职位 46

第三节 经济与贸易行业及热门职位 48

一、经济与贸易行业综述 48

二、经济与贸易行业热门职位 52

第四节 财会行业及热门职位 53

一、财会行业综述 53

二、财会行业热门职位 54

第五节 管理咨询行业及热门职位 57

一、管理咨询行业综述 57

二、管理咨询行业热门职位 58

第六节 电子商务行业及热门职位 59

一、电子商务行业综述 59

二、电子商务行业热门职位 60

第七节 物流行业及热门职位 62

一、物流行业综述 62

二、物流行业热门职位 64

第八节 新闻出版行业及热门职位 65

一、新闻出版行业综述 65

二、新闻出版行业热门职位 68

第九节 教育学行业及热门职位 69

一、教育学行业综述 69

二、教育行业热门职位 70

第十节 IT行业及热门职位 71

一、IT行业综述 71

二、IT行业热门职位 72

第十一节 机械制造行业及热门职位 74

一、机械制造行业综述 74

二、机械制造行业热门职位 74

第十二节 建筑行业及热门职位 75

一、建筑行业综述 75

二、建筑行业热门职位 77

第十三节 食品行业及热门职位 79

一、食品行业综述 79

二、食品行业热门职位 81

第十四节 医药行业及热门职位 84

一、医药行业综述 84

二、医药行业热门职位 85

第四章 不同类型人员的职业生涯规划 89

第一节 辉煌职场从规划开始 89

一、如何了解认识自己 90

二、如何找好职业定位 90

三、如何有效制定职业目标 92

四、如何制定长期、中期、短期职业目标 94

五、在确定目标过程中应注意的问题 95

六、确定人生目标并制订达到目标的计划 96

第二节 大学生的职业生涯规划 97

一、自我评价 98

二、确立目标 99

三、环境分析 100

四、确定职业目标 100

五、具体行动计划 101

六、如何实现自己的目标 102

七、结束语 103

第三节 记者的职业生涯规划 104

一、记者职业生涯规划的内涵及重要性 104

二、记者个人职业生涯规划“七步棋” 105

三、媒体关于记者职业生涯规划“七要领” 106

四、记者职业规划要与媒体相结合 108

第四节 会计职业生涯规划 109

一、从学生到职业人 110

二、从职业人到优秀的管理者 111

第五节 税务人员的职业生涯规划 111

一、确定职业目标 111

二、达到目标所需要的能力、训练及教育 112

三、达到目标的积极力量 113

四、达到目标的阻力 113

五、达到目标的具体规划 114

第六节 网络编辑的职业生涯规划 116

一、新闻 116

二、编辑 117

三、推广 118

四、策划 118

五、运营 119

第七节 医生的职业生涯规划 120

一、自我评估 120

二、职业分析 121

三、职业规划 121

四、结束语 122

第八节 销售人员的职业生涯规划 123

一、销售人员职业生涯规划的方案及方法 123

二、销售人员职业生涯规划的关键点 126

第五章 职业生涯规划实用方法及案例 128

第一节 职业生涯规划实用方法 128

第二节 职业生涯规划案例解析 132

第六章 我适合什么类型的职业——测试问卷 140

一、自我测验表格 140

二、职业兴趣自我测验 152

三、管理能力自我测验 162

四、经营能力自我测验 163