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第一章 强迫症的各种表现 1

案例一 无奈的小红 1

案例二 避免把癌细胞带回家的小丽 1

案例三 害怕用剪刀伤害女儿的妈妈 2

案例四 反复检查的学生 3

案例五 非想不可，可又想不通 3

案例六 总要验证的孩子 4

案例七 洗不完的人 4

案例八 害怕光和影 5

强迫思维 6

强迫行为 10

第二章 强迫症的识别方法 14

强迫症的诊断 15

目前国内常用的诊断标准 17

强迫症的鉴别诊断 19

案例一 精神分裂症与强迫症的困惑 24

案例二 死于自杀的强迫症病友 27

案例三 诅咒妹妹的姐姐 32

案例四 纠缠无聊问题的男性 33

案例五 我会不会害人？ 33

案例六 控制不住想骂人 35

强迫症的自我筛查 35

案例七 怀疑事物的真实性 36

第三章 强迫症的病因 42

遗传因素 42

神经生化因素 43

神经免疫因素 43

神经电生理因素 44

神经解剖学因素 44

心理及社会因素 45

案例 想掐死孩子的母亲 46

各个心理学派中强迫症的可能机制 47

第四章 强迫症的就医建议 52

健康与强迫的区别 52

强迫症的危害 53

案例一 老婆离开我了，到底为什么？ 54

警惕强迫偷偷来袭 54

案例二 是喜欢刨根问底的人，还是 55

案例三 是不习惯吗，还是 56

别把强迫症扩大化 57

他山之石可以攻玉，了解强迫症的共性特征，正视疾病，早日走出困境 59

@案例四 一位住院治疗病友对焦虑、强迫和自我之间相互作用的内心体验和解释，以及对治疗前后的比较 62

克服强迫要有足够的耐心 63

强迫症病友怎样正视焦虑，与焦虑和平共处 64

案例五 怎么平衡自己？ 64

强迫症的疗程及预后 65

案例六 为什么总是不好？ 66

强迫症初治失败的常见相关因素 66

正确地看待来自网络、媒体、报纸等相关方面的宣传与广告 68

案例七 我经历的“包好”和“去根” 68

强迫症病友面对压力如何调整自己 69

第五章 强迫症的治疗途径 72

“一个主体努力” 72

“一个主体”的努力策略 74

案例一 我的治疗有效果了吗？ 76

“两条腿走路” 77

案例二 哪个药物效果最好，我就想换哪个药物 81

案例三 我该怎么选择治疗药物，何时减量？ 82

案例四 药物治疗效果还行，为什么要做心理治疗？ 85

案例五 森田疗法里的“顺其自然”的“自然”指的是什么？ 88

案例六 生活发现会上的讲解和病友内心体验的经典总结 92

案例七 怎么走出怀疑的圈子？ 96

第六章 强迫症的心理治疗案例 104

概述 104

案例一 蓝眼睛的洗手女士 106

案例二 有洁癖的过敏先生 112

案例三 总是不放心的女警 118

案例四 高难度的心理治疗 123

第七章 强迫症案例介绍 128

案例一 一个爱清洁的中年妇女 128

案例二 不再相信自己 129

案例三 控制不住的余光 130

案例四 想不明白 131

案例五 总做无意义事情的学生 132

案例六 厌恶像父亲的人 133

案例七 检查，检查，再检查 134

案例八 忘不了 135

案例九 不断传染的脏 136

案例十 怕刀和剪的博士生 137

案例十一 爱唱歌的好书记 138

案例十二 害怕红色 138

第八章 强迫症的成功治疗经验 140

病友体验一 勇于选择 140

病友体验二 真正地“顺其自然，为所当为” 141

病友体验三 接受不确定性 142

病友体验四 不要过于追求方法 143

病友体验五 学会自我识别强迫 143

病友体验六 尝试转移注意力 144

病友体验七 治病别忘生活 144

病友体验八 善于寻求帮助 145

病友体验九 学会放弃责任 145

病友体验十 不和“万一”作对 146

病友体验十一 和药物做朋友 147

病友体验十二 不相信奇迹 148

病友体验十三 坚持才有胜利 149

病友体验十四 学习隔离开感觉和思维 149

第九章 强迫症病友的感悟 151

案例一 强迫症源于恐惧，要学会接纳和观照 151

案例二 完美主义和不确定感 157

案例三 强迫症的痊愈 160

案例四 “为所当为”行吗？ 164

第十章 强迫症的家属须知 172

尝试和病友沟通，了解其心理感受 172

去正规的精神心理专科医院看专业的医生 173

和医生一起商议决定治疗 174

更多地了解强迫症 174

该用药时就用药 175

一起积极生活本身也是治疗强迫症的良药 175

督促病友坚持治疗和复诊 176

案例一 家有爱洗手的孩子——父亲的困惑 176

案例二 我和丈夫一起检查——妻子的“努力” 178

案例三 家有怀疑得艾滋病的女儿——母亲的无奈 180

案例四 坐在马桶上下不来的妻子——绝望的丈夫 182

案例五 孩子使劲打自己的脸——孩子“分裂”了吗？ 184

案例六 女友的怪异想法——我不能理解 186

案例七 孩子的重复动作——要吃一辈子药吗？ 188