![女性健美操 摄影集](https://cover.qianqiantushu.cc/10/s623ca7b.jpg)
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女性健美操 摄影集PDF电子书下载
- 电子书积分:6 积分如何计算积分?
- 作 者:梁竹编
- 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
- 出版年份:1996
- ISBN:7810511394
- 页数:48 页
图书介绍:
《女性健美操 摄影集》目录
一、脖颈部健美法 3
二、肩部健美法 5
三、臂部健美法 7
四、胸部健美法 10
五、腰部健美法 12
六、腰部修长法 13
七、腰腿协调健美法 15
八、膝踝健美法 16
九、腿部健美法 18
十、臀阴部健美法 21
十一、跑跳耗脂练习 22
十二、地面健美法 35
十三、顶髋健美法 38
十四、“背飞”臀部健美法 44
十五、俯卧跪撑法 45
十六、收腹健美法 46
十七、臀部健美法 47
十八、放松法 48
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