拍拍打打养五脏 五脏的经络保养PDF电子书下载

经络调理基础篇——“当事人”的媒体见面会 1

五脏六腑 3

五脏六腑简介 3

身体王国的宰相——肺 6

身体王国的将军——肝 7

身体王国的后勤部长——脾 7

身体王国的君王——心 8

身体王国的公仆——肾 9

中医之气血 13

呼吸与气 13

四气 14

血 16

气与味 17

六气 18

延伸阅读意 志力与精神 21

五行相克相生 23

什么是五行 24

相克相生 26

相生 27

相克 28

相克为抢相 生为养 36

谜一样的经络 33

谜一样的经络 33

小贴士 有关经络的典型现象 35

十二经脉 37

手太阴肺经 40

手阳明大肠经 42

足阳明胃经 44

足太阴脾经 48

手少阴心经 50

手太阳小肠经 52

足太阳膀胱经 54

足少阴肾经 58

手厥阴心包经 60

手少阳三焦经 62

足少阳胆经 64

足厥阴肝经 67

奇经八脉 71

督脉 72

任脉 74

经络连通的器官和走行 76

延伸阅读 经络的相关实证研究 78

人体开关——腧穴 79

腧穴的命名 81

腧穴的分类 81

腧穴的作用 83

延伸阅读 全息穴 86

原穴、募穴与背俞穴 89

十二原穴 90

十二募穴 93

背俞穴 94

经络调理过渡篇——修行在个人 97

取穴、配穴有规则 99

腧穴、奇穴取穴 100

全息穴的取穴 101

配穴 102

小贴士 身体按摩的必选腧穴 104

四招学找穴 105

指寸定位法 106

体表标志定位法 107

骨度折量定位法 109

简便取穴法 110

小贴士 如何判断找穴是否准确 111

按摩需巧手 113

按 114

摩 114

推 114

拿 114

揉 115

捏 115

捏脊法 115

颤法 116

拍打法 116

擦法 116

抖法 116

搓法 117

掐法 117

摇法 117

小贴士 按摩的几点注意事项 117

神奇的耳穴疗法 119

耳穴分布 119

耳疗 121

脚底，人的第二心脏 127

脚全息穴（反应区） 128

简便实用的手全息穴疗法 131

经络调理进阶篇——拍拍穴位养五脏 133

居家日常按摩保肝脏 135

保肝的养生穴位 136

延伸阅读 各个时间段可选的要穴 139

居家日常按摩清肺 141

清肺养生穴位 141

居家日常按摩健脾 145

健脾养生穴位 146

居家日常按摩养心 149

养心穴位 149

居家日常按摩固肾 153

固肾养生穴位 153

拍拍穴位改善常见病症 157

内科常见病症 159

感冒 159

流行性感冒 160

慢性支气管炎 161

支气管哮喘 162

心绞痛 163

阵发性心动过速 163

高血压 164

低血压 165

恶心 166

神经性呕吐 166

膈肌痉挛（打呃） 167

慢性胃炎 167

消化性溃疡 168

胃下垂 169

胃肠神经症 170

慢性肠炎 171

便秘 171

前列腺炎 172

遗精 173

阳痿 174

尿潴留 175

尿失禁 175

糖尿病 176

血管性偏头痛 177

三叉神经痛 177

面神经麻痹 178

肋间神经痛 179

神经衰弱 179

失眠 180

脑震荡后遗症 180

偏瘫 181

妇科常见病症 183

月经不调 183

经前期紧张症 184

痛经 185

闭经 185

更年期综合征 186

妊娠呕吐 186

子宫脱垂 187

不孕症 187

性功能障碍 188

妇女泌尿系感染 189

慢性盆腔炎 189

急性乳腺炎 190

产后耻骨联合分离 191

骨伤科常见病症 193

颈椎病 193

落枕 194

肩关节周围炎 194

网球肘（肱骨外上解炎） 196

高尔夫球肘（肱骨内上髁炎） 196

鼠标手（腕管综合征） 197

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 197

指间关节扭挫伤 198

腰椎间盘突出症 199

慢性腰肌劳损 200

急性腰肌损伤 201

腰椎退变 201

踝关节扭伤 202

足跟痛 203

类风湿关节炎 203

强直性脊柱炎 204

儿科常见病症 205

发热 205

上呼吸道感染 206

支气管炎 207

支气管哮喘 207

呕吐 208

婴幼儿腹泻 209

便秘 210

遗尿症 210

夜啼 211

延伸阅读 小儿按摩的部位和手法 213

其他常见病症 215

牙痛 215

晕车、晕船 216

昏厥 216

中暑 217

近视 217

老花眼 218

斜视 219

眼睑下垂 219

溢泪症 220

慢性扁桃体炎 221

咽喉炎 221

声音嘶哑 222

鼻窦炎 223

慢性单纯性鼻炎 223

附录 各经络穴位定位及主治表 225

附表1手太阴肺经穴位（11穴） 226

附表2手阳明大肠经穴位（20穴） 226

附表3足阳明胃经穴位（45穴） 228

附表4足太阴脾经穴位（21穴） 230

附表5手少阴心经穴位（9穴） 231

附表6手太阳小肠经穴位（19穴） 232

附表7足太阳膀胱经穴位（67穴） 233

附表8足少阴肾经穴位（27穴） 235

附表9手厥阴心包经穴位（9穴） 236

附表10手少阳三焦经穴位（23穴） 237

附表11足少阳胆经穴位（44穴） 238

附表12足厥阴肝经穴位（14穴） 240

附表13督脉穴位（28穴） 241

附表14任脉穴位（24穴） 242

路灯下的孩子（后记） 243