王智贤老中医65年养生与治病真传PDF电子书下载

第一章 养生心影（耄耋回忆）坎坷的养生历程第一节 童年——贫困中孕育希望 1

第二节 青年——坚苦中磨炼成长 5

第三节 中年——劳累中成就梦想 12

第四节 老年——幸福中升华健康 25

第二章 中国传统养生概况 32

第一节 儒家、佛家、道家等养生简述 32

第二节 儒家养生 34

第三节 佛（释）家养生 37

第四节 道家养生 41

第五节 民间养生 47

第六节 集历代养生之大成者——中医养生学 54

第三章 浅谈养生保健中最紧要的十个问题第一节 养生要有本钱，知识第一 62

第二节 民以食为天，合理第一 71

第三节 人为万物之灵，情志第一 79

第四节 生命在于运动，坚持第一 88

第五节 气功有奇效，心诚第一 99

第六节 爱美之心，人皆有之，保护第一 108

第七节 合理的性生活对人体有益，节制第一 114

第八节 睡眠是生命重要的修复工程，质量第一 126

第九节 居室风水，环境第一 132

第十节 烟、酒、茶，宜忌第一 139

第四章 部分养生中药及食品的养生功能成分简介第一节 17种中药养生功能简介 147

第二节 22种常用食物的养生功能简介 164

第五章 三十种常见病的养生防治 171

第一节 感冒养生既可防，又可治 171

第二节 慢性气管炎的养生防治 175

第三节 支气管哮喘养生防治效果良好 180

第四节 急慢性鼻炎的养生防护 184

第五节 变态反应性鼻炎（过敏性鼻炎）的养生防治 188

第六节 慢性胃炎重在调养防治 195

第七节 消化性溃疡病的几种养生防治措施 199

第八节 胃下垂的养生调治 204

第九节 便秘的养生防治 208

第十节 泄泻的养生防治 213

第十一节 慢性肝炎的养生防治 220

第十二节 肝硬化如何养生防治 226

第十三节 谈谈脂肪肝的养生防治 234

第十四节 胆囊炎、胆石症的养生防治 240

第十五节 冠心病的几点养生防治措施 245

第十六节 高血压的养生防治 251

第十七节 慢性肺源性心脏病的养生防治 262

第十八节 慢性肾炎及肾功能不全的养生防治 268

第十九节 急性前列腺炎的养生防治 277

第二十节 慢性前列腺炎的养生防治 280

第二十一节 前列腺增生的养生防治 284

第二十二节 阳痿的调养防治 291

第二十三节 妇女更年期综合征的养生调治 302

第二十四节 肥胖可引起很多病，应重视养生防治 312

第二十五节 癌症的养生防治 323

第二十六节 食道癌的中医药防治 335

第二十七节 乳腺癌的中医药防治 339

第二十八节 肺癌的中医药防治 342

第二十九节 胃癌的中药防治 346

第三十节 直肠癌的中医药防治 348

第三十一节 结肠癌的中药防治 350

第三十二节 癌症的针灸疗法 353