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Part 01 宝宝体能智能发育评估与提高方案 8

13～15个月宝宝：进入感知觉发展的敏感期 8

养育要点 8

体能发育监测：体格发育 8

体能发育监测：大运动 8

体能发育监测：精细动作 9

智能发育监测：适应能力 9

智能发育监测：语言能力 10

智能发育监测：社交能力 10

宝宝体能智能居家测试评分 11

16～18个月宝宝：每天都有新进步 12

养育要点 12

体能发育监测：体格发育 12

体能发育监测：大运动 12

体能发育监测：精细动作 13

智能发育监测：适应能力 13

智能发育监测：语言能力 14

智能发育监测：社交能力 14

宝宝体能智能居家测试评分 15

19～21个月宝宝：学会使用工具了 16

养育要点 16

体能发育监测：体格发育 16

体能发育监测：大运动 16

体能发育监测：精细动作 17

智能发育监测：适应能力 17

智能发育监测：语言能力 18

智能发育监测：社交能力 18

宝宝体能智能居家测试评分 19

22～24个月宝宝：自主行为逐渐增多 20

养育要点 20

体能发育监测：体格发育 20

体能发育监测：大运动 20

体能发育监测：精细动作 21

智能发育监测：适应能力 21

智能发育监测：语言能力 22

智能发育监测：社交能力 22

宝宝体能智能居家测试评分 23

25～30个月宝宝：进入大脑活跃期 24

养育要点 24

体能发育监测：体格发育 24

体能发育监测：大运动 24

体能发育监测：精细动作 25

智能发育监测：适应能力 25

智能发育监测：语言能力 26

智能发育监测：社交能力 27

宝宝体能智能居家测试评分 27

31～36个月宝宝：在学习中不断成长 28

养育要点 28

体能发育监测：体格发育 28

体能发育监测：大运动 28

体能发育监测：精细动作 29

智能发育监测：适应能力 29

智能发育监测：语言能力 30

智能发育监测：社交能力 31

宝宝体能智能居家测试评分 31

Part 02 全面均衡营养：聪明宝宝吃出来 32

聪明宝宝同步喂养指南 32

13～15个月：“小大人”的多样化食谱 32

16～18个月：照顾娇嫩的消化系统 33

19～21个月：让宝宝愉快进餐 35

22～24个月：粗细搭配营养高效 36

25～27个月：更多热量更多能量 38

28～30个月：避免补充营养的误区 39

31～33个月：完成饮食过渡期 41

34～36个月：培养宝宝良好的用餐习惯 42

16种营养素，给宝宝聪明成长添动力 45

蛋白质：构筑宝宝生命的支柱 45

脂肪：宝宝的能源宝库 46

糖类：宝宝能量供应站 47

不饱和脂肪酸：提升宝宝智力关键营养素 48

维生素A：加强宝宝免疫力 49

维生素C：增强宝宝抵抗力 49

维生素B1：促进宝宝吸收消化功能 51

维生素B2：保护宝宝皮肤和毛发 51

维生素B6：加速宝宝新陈代谢 52

维生素D：促进宝宝发育的“阳光维生素” 52

叶酸：全面促进宝宝组织细胞发育 53

钙：让宝宝骨骼更强壮 54

铁：宝宝最佳血液制造剂 54

锌：避免宝宝发育不良的“生命之花” 55

硒：帮宝宝排除毒素和致癌物质 55

碘：让宝宝精力更充沛 56

聪明宝宝必吃的20种明星健康食物 57

牛奶：宝宝最理想的营养品 57

酸奶：更利于吸收的乳制品 58

鸡蛋：宝宝成长营养宝库 59

豆腐：绝佳蛋白质食物 60

猪肉：宝宝的“餐桌之王” 61

牛肉：让宝宝变得更强壮 62

鸡肉：宝宝的高蛋白营养品 63

草鱼：宝宝理想的断奶食物 65

胡萝卜：有助宝宝成长的小人参 66

番茄：神奇的菜中之果 67

西蓝花：宝宝的叶酸补充剂 68

香菇：宝宝最佳食物医生 69

海带：宝宝补碘专家 69

苹果：全方位的健康水果 71

柑橘：酸酸甜甜营养佳 71

猕猴桃：水果中的VC之王 72

红枣：宝宝补血好帮手 72

小米：谷物中的精华 73

玉米：粗粮中的保健佳品 74

核桃：宝宝聪明益智果 75

妈妈最容易忽视的营养素 76

Part 03 天才宝宝综合能力大开发 78

1～2岁：发展运动能力，鼓励语言表达 78

行走能力训练：帮宝宝走好人生的第一步 78

运动能力训练：通过运动促进宝宝智力水平 83

身体协调能力训练：让宝宝的行动越来越灵活 88

视觉能力训练：加深宝宝对事物的认识 92

听觉能力训练：聪明宝宝会倾听 94

触觉能力训练：提升宝宝的触觉经验 96

味觉与嗅觉能力训练：让宝宝的感觉更敏锐 97

音乐智能启蒙训练：用音乐灌溉宝宝的心灵 99

语言能力训练：我家宝宝爱交流 102

认知能力训练：让宝宝认识外部世界 106

思维能力训练：聪明宝宝爱思考 109

社交能力训练：让宝宝拥有好人缘 111

自理能力训练：自己的事情自己做 114

宝宝语言能力发展缓慢怎么办 118

2岁宝宝智能水平测试 120

2～3岁：激发学习兴趣，让宝宝拥有创造力 122

观察能力训练：积累知识的重要途径 122

注意力训练：天才来自专注 124

记忆能力训练：记得住才能学得好 126

语言能力训练：好口才需要从小培养 128

书写能力训练：能写会画才是聪明宝宝 131

数学能力训练：我家的小小“数学家” 133

思考能力训练：提升宝宝的逻辑思维能力 137

生存能力训练：从小培养宝宝的独立性 139

交际能力训练：让宝宝学会融入社会 141

礼仪能力训练：我家宝宝有礼貌 143

创造能力训练：成就天才宝宝的关键 145

你注意培养宝宝的注意力了吗 148

3岁宝宝智能水平测试 150

Part 04 好妈妈必备的聪明宝宝早教三部曲 152

心理问题：悉心疏导，逐渐改善 152

让宝宝不再哭闹不止 152

纠正宝宝爱发脾气的技巧 153

纠正宝宝独占意识 154

培养宝宝的自信心 154

疏导宝宝的嫉妒心理 156

引导宝宝勇敢面对变化 158

如何让害羞的宝宝大胆起来 160

正确引导宝宝的竞争意识 161

不能满足宝宝的所有要求 162

帮助宝宝克服夜间恐惧 163

儿童孤独症的早发现和早干预 164

如何矫正儿童多动症 166

宝宝患了抽动—秽语综合征怎么办 167

警惕儿童性角色畸形 169

行为问题：提早发现，耐心处理 170

冷静处理宝宝的暴力行为 170

宝宝毁坏财物怎么办 170

正确对待宝宝说谎 171

让不服管教的宝宝听话 173

如何应对爱插嘴的宝宝 175

矫正宝宝的莽撞行为 176

正确对待宝宝的偷窃行为 176

宝宝没有礼貌怎么办 177

如何对待宝宝的不良行为 178

了解宝宝的气质问题 180

宝宝感觉统合失调怎么办 182

习惯问题：从小培养，及时矫正 184

纠正宝宝吸吮手指的习惯 184

改善宝宝的不良口腔习惯 185

培养宝宝独立吃饭的习惯 185

纠正宝宝偏食的习惯 186

培养宝宝良好的卫生习惯 187

培养宝宝的正确坐姿与走姿 188

让宝宝形成规律的生活习惯 189

让宝宝形成正确的是非观 191