幸福人生，从善待大脑开始PDF电子书下载

图书介绍：经常莫名其妙就对丈夫或老婆发脾气吗？二十年前的旧帐，你至今还耿耿于怀吗？如果你一直在对抗这些问题但无甚进展，甚至去看过心理医生也无效——原因可能不在于你不够努力，却是因为你没有“对症下药”。本书作者是一位知名的精神科医生，钻研大脑与行为之间的关系超过十年。他在本书中向读者说明，人脑可分成几个部分，各部位的作用与功能不同，会造成特定的行为和思想。本书分别解释这五个脑内的系统，再分别提出处方，说明如何从行为、认知、医学及营养着手，让各系统功能完善运作。本书可以让你了解，我们太快把别人的行为归咎于品行不良，但其实很多人可能根本身不由己，不知道自己脑部有病。本书的疗法尽管还有争议，但至少为精神医学指出了一种方向，也让一般读者对脑的运作有一番新的理解，从而对自己与他人的感觉、行为能有更深刻的认识。