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第1章 妇女健康是社区问题 3

什么是“妇女健康”？ 3

妇女更易患病与健康欠佳 4

妇女体质虚弱的原因 8

努力改变现状 14

第2章 解决健康问题 22

胡安尼塔的故事 22

什么是最佳治疗？ 24

努力改变现状 28

致保健工作者 32

第3章 医疗系统 36

医疗系统 36

如何获得更佳治疗 38

如果需要去医院 40

努力改变现状 42

第4章 了解我的身体 46

女性生殖系统 46

男性生殖系统 48

女性的身体变化 49

月经 50

第5章 女孩关心的健康问题 56

身体发生的变化（青春期） 56

能改善生活的变化 58

对男友和性关系作决定 61

强迫性交 64

求助于成年人 67

第6章 妊娠与分娩 70

孕期保健 70

孕期常见症状 71

孕期的风险和危险症状 74

产前护理（孕期检查） 78

为胎儿出生做准备 80

生产 82

难产 90

新生儿的危险症状 96

产后母婴护理 97

有特殊需要的妇女 100

写给父亲们的话 102

努力改变现状 103

第7章 母乳喂养 107

为什么母乳最好 107

为什么其它喂养方法可能有害 108

如何用母乳喂养 109

给母亲们的建议 111

如果母亲在外上班 113

用手挤乳汁 114

常见的担忧和问题 116

特殊情况 120

努力改变现状 123

第8章 步入老年 126

月经停止（绝经） 126

保护身体健康 128

性生活 130

步入老年过程中常见的健康问题 131

努力改变现状 138

第9章 有残疾的妇女 142

自尊 142

保护身体健康 143

性生活和性健康 146

人身安全 148

努力改变现状 149

第10章 保持健康 152

卫生 152

妇女的特殊需要 160

努力改变现状 165

第11章 健康的饮食 168

主食和副食 168

如何花钱少吃得好 172

有害的饮食观念 173

营养不良会导致疾病 174

改善营养的办法 178

第12章 性健康 184

性别与社会性别角色 184

社会性别角色对性健康的影响 187

争取更大的保护自己性健康的权利 189

努力改变现状 196

第13章 计划生育 199

计划生育的好处 199

避孕安全吗？ 200

选择避孕 201

选择一种避孕方法 202

阻断避孕法 204

激素避孕法 209

宫内节育器 218

自然避孕法 220

传统避孕方法 224

永久避孕法 225

紧急避孕法 226

选择最佳方法 227

努力改变现状 228

第14章 不孕不育症 232

什么是不孕不育症 232

什么引起不育症？ 232

工作和在家时影响生育能力的危险因素 234

如何对待不孕不育症 235

流产 236

接受不孕不育症 238

努力改变现状 239

第15章 人工流产与人工流产并发症 241

为什么有些妇女要做人工流产？ 241

安全和不安全人工流产 243

对人工流产作出决定 244

人工流产的安全方法 245

安全人流的过程 249

安全人流后的恢复 250

人流后的避孕方法 251

人工流产并发症 252

防止不安全人流 260

第16章 性传播疾病及生殖系统其它感染 264

为什么说性病对妇女是一个严重问题 264

异常阴道分泌物 266

外阴湿疣 269

外阴溃疡 270

其它性传播疾病 273

性病并发症 274

如何缓解症状 277

治疗性病的其它药物 278

努力改变现状 281

第17章 艾滋病 286

什么是艾滋病病毒和艾滋病 286

为什么艾滋病病毒／艾滋病对妇女和男性的危害不同 288

预防艾滋病病毒／艾滋病 288

艾滋病病毒检验 290

以积极态度对待艾滋病病毒／艾滋病 292

怀孕、生产和哺乳 294

照顾艾滋病病人 296

尽可能延长健康时间 298

常见疾病 299

照顾临终病人 311

努力改变现状 311

第18章 对妇女的暴力行为 316

劳拉和路易斯的故事 316

男人为什么打老婆 320

男人伤害女人的原因 324

暴力行为的种类 325

值得警惕的举动 326

暴力周期 327

暴力行为的有害后果 328

为什么妇女不离开伤害她们的男人 329

怎么办 330

努力改变现状 331

致保健工作者 333

第19章 强奸和性攻击 336

强奸和性攻击的类型 336

如何避免被强奸 338

妇女的自我防卫 341

如果受到性攻击 342

被强奸后怎么办 343

强奸带来的健康问题 345

努力改变现状 347

第20章 下腹部疼痛 354

急性腹部疼痛 354

下腹部疼痛的类型 354

有关下腹部疼痛的问题 357

第21章 异常阴道出血 360

与月经有关的问题 360

其它类型的出血问题 362

第22章 泌尿系统疾病 366

泌尿系统感染 366

其它泌尿系统疾病 369

大小便排泄问题 372

第23章 癌症和肿瘤 376

癌症 376

宫颈（子宫开口）疾病 377

子宫疾病 380

乳房疾病 382

卵巢疾病 383

其它常见癌症 384

如果癌症无法治愈 385

努力改变现状 385

第24章 结核病 388

什么是结核？ 388

结核是如何传播的 388

如何判断是否患有结核 389

如何治疗结核 389

预防结核 391

努力改变现状 391

第25章 劳动 394

炊烟和火 394

背举重物 396

挑水及水中劳动 399

和化学品的接触 400

久坐或久站 402

重复性劳动 403

手工艺劳动 404

不安全工作状况 404

被遗忘的劳动者 405

努力改变现状 406

第26章 心理健康 410

自尊 410

心理健康问题的常见原因 412

妇女常见的心理健康问题 415

帮助自己和帮助他人 418

精神病 428

促进社区心理健康的方法 429

第27章 酒类及其它麻醉品 432

酒类和麻醉品的使用与滥用 432

酒类和麻醉品引起的问题 434

克服酒类和麻醉品引起的问题 436

烟草制品引起的问题 439

与酗酒者或吸毒者生活在一起 440

防止滥用麻醉品和酒类 441

第28章 妇女保健药物使用 444

决定使用药物 444

如何安全地使用药物 446

使用本书中的药物 447

药物种类 454

急救妇女生命的药物 458

附录1：疾病与药物索引 459

附录2：卫生保健技术 477

附录3：术语一览表 502