一、体育溯源 1
1.中国古代体育 1
2.世界各文明古国的体育 7
二、体育的特殊作用和效能 16
三、现代体育运动的发展 24
1.体育科学化 25
2.体育社会化 29
四、体育科学体系 33
五、世界体坛的盛会——奥林匹克运动会 36
1.古代奥林匹克运动会 36
2.现代奥林匹克运动会 38
3.奥林匹克运动会的精神和特色 41
4.中国与奥林匹克运动会 44
六、世界高水平的比赛 46
1.世界锦标赛 46
2.世界杯赛 46
3.主要运动项目的世界大赛 47
七、运动竞赛的种类 54
1综合性竞赛 54
2.单项竞赛 54
八、运动竞赛的方法 58
1.淘汰法 58
2.循环法 61
3.轮换法 63
4.顺序法 64
九、体育运动中常见的生理反应和运动性疾病 65
1.肌肉酸痛 65
2.过度疲劳 67
3.极点和第二次呼吸 69
4.肌肉痉挛 70
5.运动中腹痛 71
6.低血糖症 72
7.运动性贫血 74
8.运动性晕厥 75
9.运动性血尿、蛋白尿 77
10.运动性血红蛋白尿 78
11.中暑 79
12.溺水 80
十、如何防治运动性损伤 82
1.运动损伤的原因 82
2.运动损伤的预防 83
3.运动损伤的初步判断 84
4.常见运动损伤的处置 84
十一、学会在医学观察下进行体育锻炼——体育运动的医务监督 91
1.医务监督的目的 92
2.医务监督的任务 92
3.医务监督的内容 93
4.医务监督的方法 96
十二、提高身体素质的方珐 100
1.提高力量素质的方法 100
2.提高耐力素质的方法 102
3.发展速度素质的方法 103
十三、利用自然力进行健身的方法 104
1.空气浴 104
2.水浴 105
十四、你会评价自己的体质吗 107
附:中国学生肺活量(毫升)评价表 113
中国学生身体素质评分表 114
中国城市学生五项身体素质评价表 115
中国学生身体素质综合评价表 117
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 6》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 3》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 8》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 9》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 4》王强主编 2016
- 《幼儿园体育游戏与体操》中国教育科学研究院早期教育研究中心组织编写 2015
- 《大学体育与健康教程》匡志兵,高慧琳主编 2019
- 《出版社微信公众号传播力观察报告》刘婷婷著 2018
- 《西学东渐研究 第8辑 广州与明清的中外文化交流》中山大学西学东渐文献馆主编 2019
- 《广州城市公共空间形态及其演进》周祥著 2019
- 《社会工作者职业水平考试分章练习冲刺模拟试卷 中级2013中大网校中国法制出版社指定全国社会工作者职业水平考试辅导用书》李旸,赵波著 2013
- 《广州市小微企业情况综合报告》广州市工业和信息化委员会,广州市社会科学院编 2016
- 《广州市番禺区社区教育工作指引》广州市番禺区社区教育委员会办公室主编 2016
- 《广州市哲学社会科学规划课题成果选编 第8辑 下》广州市社会科学规划领导小组办公室编 2015
- 《广州的故事 第5集》广州市人民政府文史研究馆 2017
- 《这本书 Book 01》黄俊郎文画 2004
- 《广州亚运会亚残运会大事记》广州市国家档案馆编 2011