藏地行知书PDF电子书下载

一．全景藏地 15

藏区天地 16

藏地故事 17

藏地三域 19

藏地宗教 20

宗教艺术 30

藏医藏药 32

藏地历法 33

藏地节庆 34

藏族民居 35

藏族服饰 37

藏族礼仪 38

藏地珍稀动植物 39

二．出行藏地 43

藏区海拔 44

进藏身体须知 44

高原反应 45

进藏道路 46

藏地交通 55

藏区饮食 60

藏地住宿 62

藏族语言 62

藏地安全 63

进藏装备 64

进藏其他资讯 66

做个绿色行者 67

三．西藏篇 69

第一章 拉萨及周边地区 70

拉萨印象 70

最佳旅游季节 71

拉萨交通 72

拉萨住宿 77

拉萨饮食 79

拉萨美食地图 80

拉萨“吧”生活 81

拉萨购物 83

拉萨其他资讯 85

布达拉宫 86

大昭寺 89

小昭寺 91

八廓街 91

罗布林卡 92

甘丹寺 93

哲蚌寺 95

色拉寺 97

药王山 98

拉萨河风光 98

热振寺 99

楚布寺 100

直贡梯寺 100

第二章 山南地区 102

山南印象 102

最佳旅游季节 102

山南交通 103

山南食宿 104

雍布拉康 104

桑耶寺 105

藏王陵 107

敏珠林寺 108

昌珠寺 108

青朴修行地 109

加查县 110

拉姆拉错 110

羊卓雍错 112

桑丁寺 112

第三章 中尼公路、日喀则 113

中尼公路漫步 113

日喀则印象 115

日喀则物语 116

日喀则节庆 116

最佳旅游季节 117

日喀则交通 117

日喀则食宿 118

日喀则其他资讯 119

扎什伦布寺 119

班禅新宫 121

夏鲁寺 122

纳塘寺 122

萨迦寺 123

江孜县 125

白居寺 126

宗山城堡抗英遗址 127

定日县 127

珠穆朗玛峰 128

绒布寺、珠峰大本营 129

聂拉木县 130

希夏邦马峰 130

樟木县 131

夏尔巴人 134

亚东县 134

康布温泉 136

第四章 阿里南北线、新藏线 137

阿里印象 137

最佳旅游季节 138

阿里交通 138

阿里食宿 140

第一节 景色阿里南线 141

拉孜县 141

萨嘎县 142

仲巴县 142

帕羊县 143

霍尔县 143

巴噶县 144

普兰县 144

夏格巴林寺 145

尼泊尔大厦 146

科加寺 146

神山冈仁波齐 147

塔钦村 148

圣湖玛旁雍错 152

鬼湖拉昂错 156

纳木那尼峰 156

札达县 156

古格王国遗址 157

托林寺 158

东嘎及皮央石窟 159

第二节 景色阿里北线 160

桑桑镇 160

22道班 160

措勤镇 162

改则县 162

革吉县 162

第三节 新藏线（狮泉河—叶城） 163

狮泉河镇 164

班公错 166

日土县岩画 167

多玛 168

界山达坂 168

泉水沟（死人沟） 168

红柳滩 169

三十里营房 169

乔戈里峰 169

库地达坂 169

叶城镇 170

第五章 青藏线（拉萨—安多）、藏北地区 171

藏北印象 171

藏北交通 172

当雄县 173

纳木错 174

念青唐古拉山 175

羊八井一号隧道 176

羊八井温泉 176

比如县 177

班戈县 178

申扎 178

色林错 179

双湖特别区 179

尼玛县 180

文部——象雄王国遗址 181

当惹雍错 182

那曲县 182

孝登寺 184

羌塘国家级自然保护区 184

安多 185

第六章 川藏线（西藏段）、昌都林芝地区 187

第一节 川藏北线（拉萨—江达县）、昌都地区 187

昌都 187

索县 189

巴青 189

麦莫溶洞 190

丁青 191

孜珠寺 191

类乌齐 192

类乌齐寺 192

昌都县 193

强巴林寺 195

噶玛寺 195

江达 196

第二节 川藏南线（拉萨—芒康县）、林芝地区 197

林芝 197

八一镇 200

尼洋河 201

苯日神山 201

巴松错 202

墨脱 202

南迦巴瓦峰、加拉白垒峰 205

雅鲁藏布大峡谷 209

通麦 211

波密 211

岗乡自然保护区 212

易贡湖 212

波密南山嘎隆拉冰川 212

然乌 212

然乌湖 213

帕隆藏布峡谷 214

察隅 214

八宿 215

帮达 216

左贡 216

芒康 216

芒康盐井金丝猴自然保护区 217

莽错 217

四．青海藏地篇 219

第一章 西宁 220

西宁印象 220

西宁物语 222

西宁节庆 222

最佳旅游季节 222

西宁交通 223

西宁住宿 225

西宁美食 225

塔尔寺 225

东关清真大寺 227

北禅寺 228

乐都瞿昙寺 228

孟达自然保护区 229

第二章 海北、海南州 230

海北、海南州印象 230

海北、海南州物语 231

最佳旅游季节 231

海北、海南州交通 232

海北、海南州住宿 232

海北、海南州饮食 233

日月山 233

倒淌河 234

青海湖 234

鸟岛 235

海心山 235

沙陀寺祭海 235

卢山岩画（青海湖区岩画） 236

金银滩草原 236

三角城（西海郡故城） 237

祁连牛心山 237

贵德古城 238

第三章 海西州 239

海西州印象 239

海西州物语 240

最佳旅游季节 240

海西州交通 240

海西州食宿 241

德令哈 242

姊妹湖——褡裢湖 243

白公山——外星人遗迹 243

吐蕃墓葬群 243

察尔汗盐湖 244

万丈盐桥 244

柴达木盆地雅丹地貌（魔鬼城） 245

第四章 玉树、果洛州 246

玉树、果洛州印象 246

玉树、果洛州物语 247

最佳旅游季节 248

玉树、果洛州交通 248

玉树、果洛州住宿 249

玉树、果洛州饮食 249

结古镇 250

文成公主庙 250

勒巴沟岩刻 251

结古寺 252

新寨嘉那玛尼堆 253

隆宝滩黑颈鹤国家自然保护区 253

阿尼玛卿神山 254

年保玉则山 254

达日格萨尔大王狮龙宫殿 255

第五章 黄南州 257

黄南州印象 257

黄南州物语 258

最佳旅游季节 258

黄南州交通 259

黄南州住宿 259

黄南州饮食 259

热贡艺术村 260

坎布拉国家森林公园 261

泽库和日石经墙 261

南宗尼姑寺 262

第六章 青藏线（格尔木-唐古拉山口段） 263

青藏线交通 263

青藏线食宿 264

格尔木 264

纳赤台 266

西大难 266

玉珠峰、玉虚峰 266

昆仑山、西王母瑶池 267

可可西里 268

不冻泉 269

索南达杰自然保护站 270

楚玛尔河 270

五道梁 270

风火山隧道 271

长江源区 272

沱沱河 272

唐古拉山口 272

各拉丹冬峰 273

五．甘肃藏地篇 275

甘南州 276

甘南印象 276

最佳旅游季节 277

甘南交通 277

兰州 278

夏河 280

拉卜楞寺 281

桑科草原 282

甘谷草原和白石洞 283

达宗湖 283

米拉日巴佛阁 283

玛曲 284

西梅朵合塘 285

黄河首曲 285

尕海湖 286

郎木寺 286

六．四川藏地篇 289

第一章 川藏线（四川段） 290

川藏线交通 290

川藏线食宿 290

第一节 川藏线（成都—新都桥段） 291

成都市 291

雅安市 293

二郎山隧道 294

泸定县 294

海螺沟冰川 295

康定市 296

跑马山 297

贡嘎山 298

木格错风景区 298

折多山 298

瓦泽乡 299

新都桥镇 299

塔公草原 299

雅拉神山 300

塔公寺 300

第二节 川藏北线（新都桥—德格） 300

道孚县 300

炉霍县 301

甘孜县 301

甘孜寺 303

白利寺 304

马尼干戈乡 304

竹庆寺 305

阿须草原 306

新路海 307

雀儿山 307

雀儿山公路 308

德格县 308

德格印经院 310

更庆寺 312

八邦寺 312

噶拖寺 312

白玉县 313

白玉寺 314

第三节 川藏南线（新都桥—巴塘） 314

理塘县 314

长青春科尔寺 316

白塔公园 316

理塘“八一”国际赛马会 317

毛垭热泉 317

巴塘县 317

第二章 甘孜州其他藏地 318

甘孜州印象 318

甘孜州物语 319

最佳旅游季节 319

甘孜州交通 319

甘孜州住宿 320

稻城县 320

海子山自然保护区 323

亚丁自然保护区 323

俄初山 324

知火扎郎 324

亚丁村 324

冲古寺 325

洛绒牛场 325

珍珠海（术底错） 325

牛奶海（为日错） 325

五色海（丹增错） 325

龙龙坝 326

地狱谷（卡斯沟） 326

丹巴 327

党岭 329

甲居藏寨 331

梭坡、蒲角顶和中路碉楼群 332

墨尔多神山 333

美人谷 333

石渠县 334

色须寺 335

巴格玛尼墙 337

第三章 阿坝州 338

阿坝州印象 338

阿坝州物语 339

最佳旅游季节 339

阿坝州交通 340

马尔康 340

卓克基土司官寨 341

嘉绒民居 342

松岗碉群 342

大藏寺 342

黑水 343

芦花官寨遗址 345

三奥雪山 345

阿日岗岗 346

措拉湖 347

小金 347

四姑娘山景区 349

海子沟 349

双桥沟 350

长坪沟 350

大姑娘峰（登山篇） 351

川西北大草原——阿坝、红原、若尔盖 351

格尔登寺 352

万象大慈法轮林 353

九寨沟县 353

九寨沟风景区 354

扎如寺 355

七．云南藏地篇 357

迪庆印象 358

迪庆节庆 359

迪庆物语 359

大理市 360

丽江市 361

玉龙雪山 362

虎跳峡 363

泸沽湖 365

泸沽三岛 368

香格里拉县（原中甸县） 369

噶丹松赞林寺 370

纳帕海 371

白水台 372

碧塔海 372

碧壤峡谷 373

奔子栏乡 374

噶丹东竹林寺 374

德钦县 375

梅里雪山 376

飞来寺 377

明永冰川 377

雨崩神瀑 377

茨中天主教堂 378

盐井乡 378

盐井拉贡教堂 379

曲孜卡温泉 379

八．大香格里拉 381

全景大香格里拉 382

大香格里拉区美景大盘点 384