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40周胎教实用百科
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文化科学教育体育

  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:汉竹编
  • 出 版 社:南京:江苏科学技术出版社
  • 出版年份:2011
  • ISBN:9787534579523
  • 页数:255 页
图书介绍:本书每1周都会详细记录胎宝宝和孕妈妈的变化以及本周胎教重点、本周备忘录内容。以天为单位,每天提供一个胎教素材,包括散文、诗歌、故事、儿歌、游戏、名画、音乐、电影、营养餐等内容,和胎宝宝进行互动。
《40周胎教实用百科》目录
标签:胎教 百科

孕1月:针尖一般大小的胚胎 21

第1周 22

还没影的胎宝宝 22

“好朋友”如期而至 22

本周胎教重点 22

本周大事提醒 22

第1天:月经——生育的秘密 23

第2天:从“我是妈妈”的感觉开始 23

第3天:古时候就已经有的胎教 24

第4天:小胎宝宝与妈妈心灵相通 25

第5天:日本妈妈的系统化胎教课程 25

第6天:全世界最成功的胎教实践 26

第7天:胎教要自由、轻松进行 26

第2周 27

矜贵的卵子诞生了 27

孕妈妈容光焕发 27

本周胎教重点 27

本周大事提醒 27

第8天:像爸爸还是像妈妈 28

第9天:胎宝宝从哪里来 29

第10天:孕育胎宝宝的“家” 29

第11天:我们共同的家 30

第12天:让孕妈妈放松的心灵操 30

第13天:最适合孕妈妈吃的水果 31

第14天:准爸爸注意了 31

第3周 32

精子和卵子相爱了 32

孕妈妈还未察觉 32

本周胎教重点 32

本周大事提醒 32

第15天:竞争激烈的求爱之旅 33

第16天:奇妙的遗传 34

第17天:开始记胎教日记 35

第18天:随手种一盆绿植 35

第19天:好孕营养餐“虾仁豆腐” 36

第20天:准爸爸的爱心动 36

第21天:悄然发生的变化 36

第4周 37

受精卵着床了 37

孕妈妈还没变化 37

本周胎教重点 37

本周大事提醒 37

第22天:布置一个温馨的家 38

第23天:孕妈妈起居要规律 38

第24天:画出宝宝的样子 39

第25天:孕妈妈情绪好,胎教更有效 39

第26天:最好的运动胎教——散步 40

第27天:好孕营养餐“水果拌酸奶” 40

第28天:准爸爸也是胎教的主角 41

孕2月:小心脏开始跳动了 43

第5周 44

还没有蚕豆大 44

孕妈妈有点征兆了 44

本周胎教重点 44

本周大事提醒 44

第29天:唱一首快乐的歌 45

第30天:神奇的数字 45

第31天:孕妈妈读美文《月亮》 46

第32天:感受《春江花月夜》的良辰美景 47

第33天:童谣《小蝌蚪》 47

第34天:吃酸的讲究 48

第35天:准爸爸要参与“子宫对话” 48

第6周 49

越来越有人形 49

孕妈妈变懒了 49

本周胎教重点 49

本周大事提醒 49

第36天:选一张自己喜欢的音乐CD 50

第37天:想睡就睡会儿 50

第38天:孕妈妈读美文《开始》 51

第39天:童言无忌 52

第40天:准备一张漂亮宝宝图 52

第41天:好孕营养餐“什锦甜粥” 53

第42天:准爸爸的小笑话 53

第7周 54

大头娃娃 54

孕妈妈胃口变大 54

本周胎教重点 54

本周大事提醒 54

第43天:听音乐《花之圆舞曲》 55

第44天:和胎宝宝聊聊天 56

第45天:读一首小诗《神奇的书》 56

第46天:唱儿歌《三只熊》 57

第47天:逛逛孕妈妈论坛 57

第48天:与孕吐过招 57

第49天:准爸爸讲故事 《太阳神和月桂树》 58

第8周 59

胎宝宝迅速发育中 59

“害喜”的滋味 59

本周胎教重点 59

本周大事提醒 59

第50天:体会幸福 60

第51天:睡前摇篮曲 60

第52天:看名画《婴孩的爱抚》 61

第53天:唱儿歌《说哈罗》 62

第54天:听音乐《两只老虎》 62

第55天:好孕营养餐“莲子红枣糯米粥” 62

第56天:准爸爸讲故事《金牛座的传说》 63

孕3月:神经系统快速发育 65

第9周 66

小尾巴完全消失了 66

孕妈妈体型悄悄变化 66

本周胎教重点 66

本周大事提醒 66

第57天:抽空,睡个午觉 67

第58天:深呼吸,学会静心 67

第59天:孕妈妈读美文 《第一次的茉莉花》 68

第60天:听音乐《儿时情景》 68

第61天:小时候喜欢的童谣 69

第62天:孕妈妈偏食也会遗传 70

第63天:准爸爸的《颠倒歌》 70

第10周 71

已经像个小人儿了 71

孕妈妈情绪有点波动 71

本周胎教重点 71

本周大事提醒 71

第64天:清晨,开始微笑 72

第65天:洗出来的好心情 72

第66天:经典动画片的诱惑 72

第67天:孕妈妈读美文《蝴蝶》 73

第68天:做个美丽孕妈妈 74

第69天:好孕营养餐“砂仁蒸鲫鱼” 74

第70天:准爸爸课堂“爱的五种语言” 75

第11周 76

长出指甲了 76

孕妈妈腰变粗了 76

本周胎教重点 76

本周大事提醒 76

第71天:欣赏身边的美 77

第72天:学学画画吧 77

第73天:孕妈妈读美文 《你不必完美(节选)》 78

第74天:唱儿歌《一闪一闪亮晶晶》 78

第75天:孕妈妈故瑜伽——捶雷式 79

第76天:好孕营养餐“绿豆排骨汤” 79

第77天:准爸爸讲故事 《爱琴海的传说》 80

第12周 81

会跳舞的胎宝宝 81

乳房悄悄增大 81

本周胎教重点 81

本周大事提醒 81

第78天:听音乐《月光奏鸣曲》 82

第79天:看一部喜欢的电影 83

第80天:如何缓解妊娠斑 83

第81天:动动嘴皮子,说说绕口令 84

第82天:给胎宝宝起个小名 84

第83天:好孕营养餐“清炒蚕豆” 85

第84天:准爸爸要学会经营夫妻感情 85

孕4月:大脑正在快速发育 87

第13周 88

有反射能力的胎宝宝 88

肚子变大了 88

本周胎教重点 88

本周大事提醒 88

第85天:听音乐《四小天鹅舞曲》 89

第86天:和胎宝宝聊聊你的感受 89

第87天:孕妈妈做瑜伽——狮吼式 89

第88天:孕妈妈读美文《当你老了》 90

第89天:唱儿歌《洋娃娃和小熊跳舞》 91

第90天:好孕营养餐“香干芹菜” 91

第91天:准爸爸讲故事《拇指姑娘的诞生》 92

第14周 93

胎宝宝长出指纹了 93

最舒服的孕中期 93

本周胎教重点 93

本周大事提醒 93

第92天:听音乐《月光曲》 94

第93天:孕妈妈读美文《沙扬娜拉》 94

第94天:名画欣赏《荷花双鸭》 95

第95天:猜一猜“鲍西娅的肖像” 96

第96天:孕妈妈做瑜伽——蝶式 97

第97天:补钙喽 97

第98天:准爸爸的甜蜜按摩 97

第15周 98

会做鬼脸了 98

孕妈妈要注意保护牙齿 98

本周胎教重点 98

本周大事提醒 98

第99天:听音乐《小星星变奏曲》 99

第100天:学习剪纸 99

第101天:做做放松的运动 99

第102天:孕妈妈读美文《祝福》 100

第103天:做一个漂亮的收纳盒 101

第104天:好孕营养餐“扒银耳” 101

第105天:准爸爸讲故事 《爱因斯坦的镜子》 102

第16周 103

偷偷打嗝了 103

孕妈妈感觉到胎动了吗 103

本周胎教重点 103

本周大事提醒 103

第106天:听音乐《大海》 104

第107天:唱儿歌《可爱的蓝精灵》 104

第108天:做一个精致的纸杯花瓶 105

第109天:孕妈妈做瑜伽——骨盆倾斜式 105

第110天:猜一猜“他们的职业” 106

第111天:好孕营养餐“肉丝海带” 106

第112天:准爸爸讲故事 《印错的杂志》 107

孕5月:有了听觉反应 109

第17周 110

小小窃听者 110

大肚子挺起来了 110

本周胎教重点 110

本周大事提醒 110

第113天:幸福日光浴 111

第114天:开始更多的学习 111

第115天:念童谣《蒲公英》 111

第116天:猜一猜“柯南道尔与车夫” 112

第117天:孕妈妈读美文《怀孕记(节选)》 113

第118天:好孕营养餐“京酱西葫芦” 114

第119天:胎宝宝喜欢准爸爸的抚摸 114

第18周 115

动来动去的小家伙 115

孕妈妈食欲大增 115

本周胎教重点 115

本周大事提醒 115

第120天:听音乐《蓝色多瑙河》 116

第121天:分享胎动的感受 116

第122天:拍肚子游戏开始喽 116

第123天:名画欣赏《丁香树下》 117

第124天:孕妈妈读美文 《飞不走的蝴蝶》 118

第125天:好孕营养餐“枸杞粥” 119

第126天:准爸爸讲故事 《一天到晚游泳的海豚》 119

第19周 120

“翻滚”的胎宝宝 120

孕妈妈变笨拙了 120

本周胎教重点 120

本周大事提醒 120

第127天:看电影《音乐之声》 121

第128天:胎教也要全家总动员 122

第129天:试着画幅简笔画 122

第130天:做胎宝宝体操 123

第131天:孕妈妈做瑜伽——顶峰式 123

第132天:好孕营养餐“咸蛋黄炒饭” 123

第133天:准爸爸讲故事《林肯的台阶》 124

第20周 125

感觉器官快速发育 125

孕妈妈子宫增大了 125

本周胎教重点 125

本周大事提醒 125

第134天:听音乐《土耳其进行曲》 126

第135天:与胎宝宝共舞 126

第 136天:常和胎宝宝打招呼 126

第137天:孕妈妈读美文《秋颂》 127

第138天:做一个漂亮的风铃 128

第139天:好孕营养餐“海米紫菜蛋汤” 128

第140天:准爸爸的放松术 129

孕6月:外界声音也能听见了 131

第21周 132

胎宝宝更滑溜了 132

孕妈妈有点气喘吁吁 132

本周胎教重点 132

本周大事提醒 132

第141天:听音乐《献给爱丽丝》 133

第142天:推胎宝宝“散步” 133

第143天:看名画《向日葵》 134

第144天:孕妈妈读美文 《她走在美的光彩中》 135

第145天:给胎宝宝更多的爱 136

第146天:可以吃点小零食 136

第147天:准爸爸讲笑话 137

第22周 138

小指甲长出来了 138

孕妈妈乳房更柔软 138

本周胎教重点 138

本周大事提醒 138

第148天:看电影《绿野仙踪》 139

第149天:做一个精美小相框 140

第150天:孕妈妈读美文《儿时情景》 140

第151天:唱儿歌《拔萝卜》 141

第152天:如果想游泳,那就去吧 142

第153天:好孕营养餐“荠菜黄鱼卷” 142

第154天:准爸爸讲故事 《聪明的小牧童》 143

第23周 144

微缩版的小婴儿 144

孕妈妈体重稳定增长 144

本周胎教重点 144

本周大事提醒 144

第155天:听音乐《降E大调夜曲》 145

第156天:带胎宝宝出去走走 145

第157天:听一首英文儿歌 146

第158天:猜一猜“他说了什么” 146

第159天:孕妈妈读美文《孩童之道》 147

第160天:好孕营养餐“京葱海参” 148

第161天:准爸爸要多和胎宝宝聊聊天 148

第24周 149

听到的声音更多了 149

孕妈妈身体更笨了 149

本周胎教重点 149

本周大事提醒 149

第162天:听音乐《水上音乐》 150

第163天:踢肚子游戏 150

第164天:随时随地的交流 151

第165天:孕妈妈读美文《我的歌》 151

第166天:胎宝宝喜欢的儿歌 152

第167天:好孕营养餐“盐水鸡肝” 153

第168天:准爸爸的情书 153

孕7月:大脑发育高峰期 155

第25周 156

皱皱的小家伙 156

越来越沉重的孕妈妈 156

本周胎教重点 156

本周大事提醒 156

第169天:听音乐《鳟鱼》 157

第170天:孕妈妈要寻求更多的关心 157

第171天:照向胎宝宝的第一束光 158

第172天:孕妈妈读美文《花的学校》 158

第173天:避免出现妊娠抑郁 159

第174天:食疗,赶走水肿 160

第175天:准爸爸和胎宝宝“捉迷藏” 160

第26周 161

开始积累脂肪 161

睡眠变差了 161

本周胎教重点 161

本周大事提醒 161

第176天:听场古典音乐会 162

第177天:随手拈来的话题 162

第178天:没事儿学学插花 162

第179天:孕妈妈读美文《吉檀迦利》 163

第180天:做一个小小收纳篮 164

第181天:好孕营养餐“炒红薯泥” 164

第182天:准爸爸讲故事《点金术》 165

第27周 166

停不下来的小淘气 166

孕妈妈可能出现便秘 166

本周胎教重点 166

本周大事提醒 166

第183天:听音乐《小狗圆舞曲》 167

第184天:小方法对付妊娠纹 167

第185天:孕妈妈读经典情诗 168

第186天:看名画《洗澡》 169

第187天:为胎宝宝讲画册故事 170

第188天:好孕营养餐“五仁粥” 170

第189天:胎宝宝最喜欢准爸爸的声音 170

第28周 171

开始有自己的睡眠周期 171

会跳舞的肚皮 171

本周胎教重点 171

本周大事提醒 171

第190天:听音乐《欢乐颂》 172

第191天:俯身弯腰 173

第192天:孕妈妈正确的坐姿 173

第193天:孕妈妈正确的走姿 174

第194天:听音乐《圣诞快乐》 174

第195天:好孕营养餐“软溜虾仁腰花丁” 175

第196天:拍套香艳大肚照吧 175

孕8月:缔造出第一个记忆 177

第29周 178

胎宝宝也有“向光性” 178

孕妈妈注意假宫缩 178

本周胎教重点 178

本周大事提醒 178

第197天:看电影《芭比公主》 179

第198天:小方法改善孕晚期睡眠 180

第199天:唱儿歌《铃儿响叮当》 180

第200天:孕妈妈读美文《向日葵》 181

第201天:动动脑,数三角 182

第202天:3款好孕果汁 183

第203天:准爸爸讲故事《橄榄枝的传说》 184

第30周 185

胎宝宝生殖器官发育了 185

孕妈妈行动吃力 185

本周胎教重点 185

本周大事提醒 185

第204天:听音乐《B小调第一钢琴协奏曲》 186

第205天:边抚摸边想象 186

第206天:猜猜宝宝是公主还是王子 187

第207天:孕妈妈读美文 《雪花的快乐》 188

第208天:教宝宝认物 189

第209天:好孕营养餐“红枣花生粥” 189

第210天:准爸爸也要参加孕妇课程 189

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