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从柠檬到柠檬汁
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哲学宗教

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:迪安·A·谢泼德著
  • 出 版 社:北京:中国人民大学出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787300149974
  • 页数:167 页
图书介绍:我们都会失败。我们都想从失败中学到一些东西。但从失败中学习不会自动发生,这需要非常特殊的理性和感性技能。你可以从这本书中学到这些技能。通过对数百家成功和失败企业的前沿研究,Dean A. Shepherd博士提供了一种有效的战略,管理失败的情绪——从而使得失败不再那么具有破坏性,使学习发生得更快,使你从这样的经历中获得最大的成长。 Shepherd展示了如何辨明你为什么会失败,让你掌握实际可行的方法……如何消除促使失败进一步恶化的“第二重”压力……如何管理你在遇到麻烦时经常会产生的自怨自艾……以及更多更多。失败从来不会容易接受,不会令人向往。但是这本书将使失败不再是那么悲惨的灾难,而是更具建设性——你可以重新取得成功,并且更快。
《从柠檬到柠檬汁》目录
标签:柠檬 柠檬汁

第一章 控制情绪,直面失败 2

总结失败的经验虽然难,但是值得 7

第二章 总结经验,吸取教训 12

项目失败,我们为什么会难过? 13

为什么有些项目比其他项目重要? 14

如何总结失败的教训? 22

结论 38

第三章 掌握时机,当断则断 42

我们延误时机是因为我们固执吗? 49

我们有拖延的习惯吗? 54

对失败的预见性 56

做好面对失败的心理准备 61

找到经济损失和精神损失之间的平衡点 63

你的平衡点在哪里? 65

实践要点 68

结论 69

第四章 善待自己,关注成长 72

善待自己的两个案例 78

你会善待自己吗? 80

实践要点 96

结论 98

第五章 提高情商,互相支持 100

你的情商高吗? 102

情绪与信息搜寻 107

情绪与信息解读 110

情绪与学习 112

提高情商,取得别人的帮助 113

实践要点 122

结论 122

第六章 千锤百炼,百折不挠 126

付出与回报 127

“淡化”失败 131

调整情绪 139

处理问题的能力 140

与互助团成员沟通 145

纪念失败的仪式或场合 147

“淡化”失败情绪与“调整”失败情绪之间的区别 152

实践要点 152

结论 153

第七章 以史为鉴,面向未来 156

控制情绪的战略 157

在适当的时机终止项目有助于个人成长 159

情绪、社会支持与吸取经验 160

遭遇失败时应善待自己 161

做好遭遇多次失败的心理准备 163

结语:给女儿的建议 164

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