看上去很累 请学会轻松生活 上PDF电子书下载

第一部分 生活赠我迷魂药 1

一、面对复杂我们无所适从 1

二、不可名状的压力 6

三、你别无选择 45

四、痛并快乐着 52

第二部分 生活它本来就是这么样 65

一、先看看你自己 67

二、真实的生活 77

三、真实的自我 84

四、人际关系 95

五、简化生活 104

六、为钱所困 114

七、满足欲望 140

八、摆脱压力 156

第三部分 工作与生活 181

一、选择工作与生活 181

二、在工作与生活间选择 187

三、做好工作 197

第四部分 享受人生 206

一、休闲时光 206

二、人在旅途 216

三、身体保健 223

四、饮食秘诀 250

五、教子有方 262

第五部分 别给自己过不去 279

一、改变态度 279

二、给自己一个新的标准 282

三、学会适应 287

四、选择人生 324

五、让生活保持单纯 332