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第一章 基础知识 1

第一节 草书的历史流变 3

第二节 笔墨纸砚 22

一、毛笔 22

二、墨 23

三、纸 24

四、砚 25

第三节 执笔姿势 26

一、坐姿 26

二、执笔 26

第四节 笔法的基本构成要素 27

第二章 基础技能 29

第一节 笔画 31

1．点的写法 31

2．横的写法 32

3．竖的写法 32

4．撇的写法 33

5．捺的写法 33

6．钩的写法 33

7．转的写法 34

8．折的写法 35

9．节笔与翻笔的写法 36

第二节 部首 37

1．部首在字头的写法 37

2．部首在字底的写法 38

3．部首在字左的写法 40

4．部首在字右的写法 45

5．包围部首的写法 46

第三节 结构 48

1．独体字和简化字 48

2．上下结构（下部分为主） 49

3．上中下结构 50

4．左右结构（左部分为主） 50

5．左中右结构 53

6．半包围与全包围结构 53

第四节 拓展训练 54

一、王羲之、智永、孙过庭笔画的分析与比较 54

二、王羲之、智永、孙过庭部首的分析与比较 59

第三章 书法创作 81

第一节 草书的贯气与节奏 83

第二节 章法的幅式 93

第三节 中国书法中的辩证法 102

第四章 草书碑帖赏析 113

《七月帖》（节选）&索靖 115

《月仪帖》（节选）&索靖 116

《十七帖》（节选）&王羲之 117

《游目帖》（节选）&王羲之 123

《中秋帖》（节选）&王献之 127

《真草千字文》（节选）&智永 129

《书谱》（节选）&孙过庭 140

《古诗四帖》（节选）&张旭 150

《肚痛帖》&张旭 153

《自叙帖》（节选）&怀素 154

《苦笋贴》&怀素 164

《夏热帖》&杨凝式 165

《诸上座草书卷》（节选）&黄庭坚 166

《李白忆旧游诗草书卷》（节选）&黄庭坚 172

《草书韩愈石鼓歌》 （节选）&鲜于枢 181

《草书千字文》（节选）&张瑞图 188