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目录 1

第一章 青年健康教育 1

一、预防工作的重要性 1

二、提高自我保健意识 2

三、变革医学模式 3

四、健康的概念 4

五、青年的气质与性格 6

第二章 饮食与健康 9

一、青年需要哪些营养 9

二、合理调节饮食与起居 20

第三章 体育卫生 23

一、青年学生体育特点 23

二、体育锻炼要经常化 24

三、锻炼与保健 25

四、锻炼与安全 29

五、游泳须知 31

第四章 防癌知识 33

第五章 人体一般情况的检查 39

一、体温 39

二、脉搏 41

三、呼吸 42

四、血压 43

五、发育与营养 45

六、意识状态 46

七、体位 46

八、姿势与步态 46

九、面容与表情 47

十、皮肤及粘膜 47

十一、淋巴结 49

三、胸围及呼吸差 50

四、肺活量 50

一、身高 50

二、体重 50

第六章 体格检查法 50

五、握力 51

六、视力 51

七、听力 53

第七章 常用急救技术 54

一、人工呼吸 54

二、胸外心脏挤压术 55

三、外伤出血与止血 56

四、骨折急救 59

六、排痰法 62

五、伤员搬运 62

七、针刺疗法 63

第八章 护理常识 64

一、冷敷法 64

二、热敷法 64

三、发热病人的护理 65

四、饮食护理 66

第九章 自身简易常备药 67

一、解热镇痛药 67

三、抗过敏药 68

二、作用消化系统的药物 68

四、防暑药 69

五、驱蛔虫药 69

六、常见外用药 69

第十章 常规化验及X线检查 72

一、血液检查 72

二、尿液检查 73

三、粪便检查 75

四、X线检查 77

三、药物的储藏与保管 79

二、常用给药方法 79

第十一章 用药的注意事项 79

一、怎样识别药品有效期 79

四、服药注意事项 81

第十二章 骨骼与肌肉 82

一、促进人体增加高度 82

二、预防脊柱畸形 83

三、女青年不宜束腰 84

四、女青年不宜穿后跟过高的鞋子 84

五、促进肌肉发育 85

二、如何提高呼吸系统功能 88

一、呼吸道与肺 88

第十三章 呼吸系统 88

三、吸烟损害青年健康 90

第十四章 口腔卫生 92

第十五章 耳部卫生 95

第十六章 鼻部卫生 97

第十七章 用眼卫生 99

第十八章 青年期心血管系统 102

一、青年期心血管特点 102

二、青年期高血压 102

一、神经系统的结构与特点 104

第十九章 神经系统 104

二、神经系统的活动方式 105

三、用脑卫生 105

第二十章 青春期的生殖系统 108

一、男性生殖系统的结构与功能 108

二、女性生殖系统的结构与功能 108

三、性腺与第二性征 109

四、遗精 110

五、手淫 111

六、男青年下身的保护与卫生 112

七、为什么有些男青年乳房增大 114

八、女青年的月经生理 115

九、经期卫生 116

十、青春期女性着紧身服的危害 118

第二十一章 异性交往 120

一、性道德观 120

二、爱情与婚姻 121

第二十二章 流行病学 123

一、病原体 123

二、传染与传染病 126

三、机体免疫及种类 128

四、传染病的发生和流行 130

五、高校发生传染病的主要原因和预防措施 133

六、严格管理传染源 134

第二十三章 常见内科疾病 137

一、上呼吸道感染 137

二、肺炎 140

三、风湿热 143

四、急性胃肠炎 146

五、胃及十二指肠溃疡 148

六、蛔虫病 152

七、钩虫病 154

八、急性肾炎 157

第二十四章 常见外科疾病 161

一、疖 161

二、手指化脓性感染 162

三、鸡眼 163

四、肛裂 164

五、痔 165

六、急性阑尾炎 167

七、急性腰扭伤 169

八、落枕 171

九、包皮过长和包茎 171

一、痤疮 173

第二十五章 青年常见的几种皮肤病 173

二、狐臭 174

三、癣 175

四、疥疮 178

五、皮肤皲裂 179

六、荨麻疹 180

第二十六章 几种常见的传染病 183

一、细菌性痢疾 183

二、病毒性肝炎 187

三、结核病 197

一、急性结膜炎 211

第二十七章 常见五官科疾病 211

二、沙眼 212

三、急性化脓性中耳炎 213

四、急性扁桃体炎 214

五、口腔溃疡 215

第二十八章 精神疾病 217

一、神经衰弱 217

二、精神分裂症 219

第二十九章 常见急症 222

一、电击伤 222

二、溺水 224

三、勒缢 226

四、煤气中毒 227

五、中暑 228

六、冻伤 230

七、毒蛇咬伤 232

八、毒虫咬伤 234

九、狗咬伤 235

十、烧伤 237

第三十章 急性中毒 240

一、食物中毒 240

二、药物中毒 245

三、有机磷中毒 246

第三十一章 性病 248

一、淋病 250

二、非淋菌性尿道炎 252

三、梅毒 253

四、尖锐湿疣 257

五、生殖器疱疹 257

六、软下疳 258

七、性病性淋巴肉芽肿 259

八、艾滋病 259