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目录 3

一、拒绝的方法论 3

●拒绝的含义 3

目录 3

一、拒绝的方法论 3

●拒绝的含义 3

——拒绝是人生处世的一项重要内容，是一个人走向成功、成熟历程中的不可缺少的部分，缺少了拒绝的掌握和操练，很难说我是成功的和完善的在我们的生活中有一门必不可少程序，叫作拒绝，如果你能掌握它的结构熟悉它习性，那么，你就是成功大门的迈进者。● 5

——拒绝是人生处世的一项重要内容，是一个人走向成功、成熟历程中的不可缺少的部分，缺少了拒绝的掌握和操练，很难说我是成功的和完善的在我们的生活中有一门必不可少程序，叫作拒绝，如果你能掌握它的结构熟悉它习性，那么，你就是成功大门的迈进者。● 5

——当你的想法被否定、你的建议未被采纳、你的要求被拒绝，很难想象你这多么沮丧、灰心和不愉快。如果这种令人尴尬、不愉快的成分不存在，只有肯定、承诺而无否定拒绝，那对交际双方来说是愉悦的。可是，在现实生活中，这种可能的存在率是极低的，换而言 7

——当你的想法被否定、你的建议未被采纳、你的要求被拒绝，很难想象你这多么沮丧、灰心和不愉快。如果这种令人尴尬、不愉快的成分不存在，只有肯定、承诺而无否定拒绝，那对交际双方来说是愉悦的。可是，在现实生活中，这种可能的存在率是极低的，换而言 7

——激流勇退也是一种拒绝，不做恋栈客，对中国人来说尤为可贵，在政坛上、艺坛上和文坛上，无不需要这种精神。●拒绝必不可少 11

——激流勇退也是一种拒绝，不做恋栈客，对中国人来说尤为可贵，在政坛上、艺坛上和文坛上，无不需要这种精神。●拒绝必不可少 11

——人生在世，有答应和接受就有其反面，拒绝的行为是离不了的。有的人为了使别人对自己有个好印象，或成为保全自己的面子，把该拒绝的承诺了下来，弄得最后反目成仇。●拒绝应备的心理素质 13

——人生在世，有答应和接受就有其反面，拒绝的行为是离不了的。有的人为了使别人对自己有个好印象，或成为保全自己的面子，把该拒绝的承诺了下来，弄得最后反目成仇。●拒绝应备的心理素质 13

——正确认识拒绝的必要很重要，克服自己的心理障碍，把它作为一种必须学会的人生处世手段，当你认只到它是不可或缺少的行为时，还有什么不好意思呢？记住，不要将你的不好意思演成让人乘虚而入的弱点。●拒绝也需要知识的积累 15

——正确认识拒绝的必要很重要，克服自己的心理障碍，把它作为一种必须学会的人生处世手段，当你认只到它是不可或缺少的行为时，还有什么不好意思呢？记住，不要将你的不好意思演成让人乘虚而入的弱点。●拒绝也需要知识的积累 15

——没有丰富的知识，就阐明不明事物的内含，无法更好地说服别人接受你的观点，我的拒绝就是蛮横的、专断的和令人难以接受的。因而也是无力的。●幽默拒绝的妙用 17

——没有丰富的知识，就阐明不明事物的内含，无法更好地说服别人接受你的观点，我的拒绝就是蛮横的、专断的和令人难以接受的。因而也是无力的。●幽默拒绝的妙用 17

——在生活中，运用诙谐的、意味深长的语言拒绝他人的要求，往往能使对方把由于被拒绝带来的不悦心情减少到最低限度。●言语拒人大有讲究 19

——在生活中，运用诙谐的、意味深长的语言拒绝他人的要求，往往能使对方把由于被拒绝带来的不悦心情减少到最低限度。●言语拒人大有讲究 19

——言语是明确表达拒绝之意的正宗方式，要想把“不”说出口，只有靠言语这一条路。但怎样说“不”，道行有高低深浅之分。不同的说法有不同的效果，全看你的招式了。●讲究拒绝的建设性效果 23

——言语是明确表达拒绝之意的正宗方式，要想把“不”说出口，只有靠言语这一条路。但怎样说“不”，道行有高低深浅之分。不同的说法有不同的效果，全看你的招式了。●讲究拒绝的建设性效果 23

——由于拒绝往往容易造成当事双方的心理障碍，说“不”成为一种人人顾忌的难题，然而只要能够尊守某些要诀，我们就会发现，说“不”不仅不是什么难事，而且还能创造出意想不到的积极效果。●善于利用对方是拒绝的妙方 27

——由于拒绝往往容易造成当事双方的心理障碍，说“不”成为一种人人顾忌的难题，然而只要能够尊守某些要诀，我们就会发现，说“不”不仅不是什么难事，而且还能创造出意想不到的积极效果。●善于利用对方是拒绝的妙方 27

——化敌为友，把应该拒绝的因素变成为我所用的有利因素，可谓善莫大焉。●商量中的拒绝需要综合技巧 28

——化敌为友，把应该拒绝的因素变成为我所用的有利因素，可谓善莫大焉。●商量中的拒绝需要综合技巧 28

——假托请示，请对方再作解释，实际上已造成“可能不行”的预感；剩下的活儿就好做了。●拒绝要达到对方的认可 30

——假托请示，请对方再作解释，实际上已造成“可能不行”的预感；剩下的活儿就好做了。●拒绝要达到对方的认可 30

——拒绝是一种沟通，到达对方的认可、理解是成功拒绝的志，否则有可能是武断的、单方面的，不仅不能服人，还会落下怨恨。●不拒而绝上上策 32

——拒绝是一种沟通，到达对方的认可、理解是成功拒绝的志，否则有可能是武断的、单方面的，不仅不能服人，还会落下怨恨。●不拒而绝上上策 32

——不拒而绝是有关拒绝战术中的上上策。这种拒绝方法不露痕迹，却能让对方知难而退、收回成命或改统更辙。●热情而坚定的拒绝原则 34

——不拒而绝是有关拒绝战术中的上上策。这种拒绝方法不露痕迹，却能让对方知难而退、收回成命或改统更辙。●热情而坚定的拒绝原则 34

——主意既定，就要坚定地表达出来；拒绝无须商量，但要热情而爽快，不拖泥带水。如能做到拒绝人和帮助人一样的效果，你就是拒绝术上的高手。●拒绝要争取对方的谅解 36

——主意既定，就要坚定地表达出来；拒绝无须商量，但要热情而爽快，不拖泥带水。如能做到拒绝人和帮助人一样的效果，你就是拒绝术上的高手。●拒绝要争取对方的谅解 36

——先别急着拒绝对方，从头到尾仔细听完对方要求后，再表示“你的情形我了解”或“非常抱歉”，再提出自己无法帮忙的理由。这些理由，最好都向对方加以说明，以便得对方谅解。●先表示尊重而后行 39

——先别急着拒绝对方，从头到尾仔细听完对方要求后，再表示“你的情形我了解”或“非常抱歉”，再提出自己无法帮忙的理由。这些理由，最好都向对方加以说明，以便得对方谅解。●先表示尊重而后行 39

——一个人有求于人时，往往都带着惴惴不安的心态。对于正当求人的人，应当讲究先抚慰后照实解释的方法。●以退为进和以后再说 41

——一个人有求于人时，往往都带着惴惴不安的心态。对于正当求人的人，应当讲究先抚慰后照实解释的方法。●以退为进和以后再说 41

——两种情形，都是缓兵之计，舍小退而求大进，接受小的要求而拒大的要求；或挫其锋锐，以静制动，稳定对方，达到拒绝目的。●以退为讲的拒绝的激将法 43

——两种情形，都是缓兵之计，舍小退而求大进，接受小的要求而拒大的要求；或挫其锋锐，以静制动，稳定对方，达到拒绝目的。●以退为讲的拒绝的激将法 43

——商务谈判中拒绝与生活中拒绝有所不同，以拒绝的幌子逼迫对方，激其进入，最终使对方接受自己的条件。●拒绝要讲语言美 45

——商务谈判中拒绝与生活中拒绝有所不同，以拒绝的幌子逼迫对方，激其进入，最终使对方接受自己的条件。●拒绝要讲语言美 45

——真正地把拒绝作为一种艺术，而不是仅仅作为一种行为。行为本身存在着美丑之分、高下之分，拒绝行为自然也在其中。●拒绝并不是不讲情面 47

——真正地把拒绝作为一种艺术，而不是仅仅作为一种行为。行为本身存在着美丑之分、高下之分，拒绝行为自然也在其中。●拒绝并不是不讲情面 47

——拒绝并不是意味着要做坏事，有损于别人的事，伤害别人人格的尊严的事，而就限定在拒绝不合理、不正当或自己缺少支持能力而不得不拒绝的范围内，给人留面子就显利必需和重要。●让人明白你的拒绝是为了他好 49

——拒绝并不是意味着要做坏事，有损于别人的事，伤害别人人格的尊严的事，而就限定在拒绝不合理、不正当或自己缺少支持能力而不得不拒绝的范围内，给人留面子就显利必需和重要。●让人明白你的拒绝是为了他好 49

——根据拒绝的内容要求，阐明拒绝的道理，假如拒绝真是为对方考虑，不仅是艺术的需要，而且是助人的必须，此乃拒绝的善举。否则就只是一种托辞和借口。●化被拒绝的烦恼为意外的喜悦 51

——根据拒绝的内容要求，阐明拒绝的道理，假如拒绝真是为对方考虑，不仅是艺术的需要，而且是助人的必须，此乃拒绝的善举。否则就只是一种托辞和借口。●化被拒绝的烦恼为意外的喜悦 51

——热心助人，待人以诚，虽无力相助，然春风拂面，何以会产生抱怨和烦忧？●运用心理补偿法婉拒对方 53

——热心助人，待人以诚，虽无力相助，然春风拂面，何以会产生抱怨和烦忧？●运用心理补偿法婉拒对方 53

——在作出别的补偿的同时拒绝对方，令其不得不“见好就收”，适可而止。即便是有亲密关系的人，拜托他做什么事，或者反之要拒绝他什么事时，就拿“代替物”让对方接受你的拒绝。此时那些“替代物”或许本身并没什么重要的意义，但在心理上，这种补偿法则 55

——在作出别的补偿的同时拒绝对方，令其不得不“见好就收”，适可而止。即便是有亲密关系的人，拜托他做什么事，或者反之要拒绝他什么事时，就拿“代替物”让对方接受你的拒绝。此时那些“替代物”或许本身并没什么重要的意义，但在心理上，这种补偿法则 55

——来而不往非礼也，诱导对方说出他的“不”来，再把自己的“不”端出来。●谈话对方喜爱的话题 57

——来而不往非礼也，诱导对方说出他的“不”来，再把自己的“不”端出来。●谈话对方喜爱的话题 57

——让对方自我否定是最好的拒绝方式，在兵法上，不战而使对方退兵，的确是一种再妙不过的效果。●改换话题的拒绝法 59

——让对方自我否定是最好的拒绝方式，在兵法上，不战而使对方退兵，的确是一种再妙不过的效果。●改换话题的拒绝法 59

——改换话题也就是转移话题，或公开改换，或偷梁换柱，总之要将对方的意旨从要求上移开，借以达到拒绝的目的。●不逊之言回敬法 61

——改换话题也就是转移话题，或公开改换，或偷梁换柱，总之要将对方的意旨从要求上移开，借以达到拒绝的目的。●不逊之言回敬法 61

——本书其它篇章谈到回避法，这里所谈的是回敬，也是拒绝术之一种，当低遭受贬损、攻奸、诬陷，不应当的指责时，回敬就是拒绝接受的好办法，幽默的回敬更是如此。●降低对方的期望值 63

——本书其它篇章谈到回避法，这里所谈的是回敬，也是拒绝术之一种，当低遭受贬损、攻奸、诬陷，不应当的指责时，回敬就是拒绝接受的好办法，幽默的回敬更是如此。●降低对方的期望值 63

——见尺得寸拒绝法。这里的办法是没法减少对方夸大的期望值，为他打折扣，以免他得寸进尺。●如何拒绝对方的好意 65

——见尺得寸拒绝法。这里的办法是没法减少对方夸大的期望值，为他打折扣，以免他得寸进尺。●如何拒绝对方的好意 65

——长辈或父母或亲朋对自己太关爱了让人受不了，因为低早已不是孩子。怎样拒绝对方的好意，就是不给对方机会。●用代替的方式拒绝别人 67

——长辈或父母或亲朋对自己太关爱了让人受不了，因为低早已不是孩子。怎样拒绝对方的好意，就是不给对方机会。●用代替的方式拒绝别人 67

——想避开一种不需接受的工作，可则用别一种愿意接受的工作代替，二者都是服务，然效果不同。●友好的拒绝技巧 69

——想避开一种不需接受的工作，可则用别一种愿意接受的工作代替，二者都是服务，然效果不同。●友好的拒绝技巧 69

——设法把对方的失望降低到最低限度，因为还要交往，还是朋友，还要与人为善，原则上的拒绝和情感上的互爱既是两码事，还能找到祢合点。●巧妙地拒绝他人的分寸感 72

——设法把对方的失望降低到最低限度，因为还要交往，还是朋友，还要与人为善，原则上的拒绝和情感上的互爱既是两码事，还能找到祢合点。●巧妙地拒绝他人的分寸感 72

——归纳了的方法，言简意赅，使你一年就懂而便于熟记，“度”的掌握再资被提出来，离开了“度”，低的拒绝势发会一团糟。●自贬拒绝法 75

——归纳了的方法，言简意赅，使你一年就懂而便于熟记，“度”的掌握再资被提出来，离开了“度”，低的拒绝势发会一团糟。●自贬拒绝法 75

——给对方足够的自尊，有时不妨要贬低自己，在满足对方的同时表达拒绝的意思，可以减轻拒绝的打击力。●“替罪羊”拒绝法 78

——给对方足够的自尊，有时不妨要贬低自己，在满足对方的同时表达拒绝的意思，可以减轻拒绝的打击力。●“替罪羊”拒绝法 78

——以对方共同的敌人为牺牲品，找出同仇敌忾因素，然后拒绝对方。●集中目标拒绝法 80

——以对方共同的敌人为牺牲品，找出同仇敌忾因素，然后拒绝对方。●集中目标拒绝法 80

——分散对方，集中目标，攻其一面，以“我们”的口吻套近乎，将责任推给所属的团体，顺利地说出拒绝词。●牵连拒绝法 82

——分散对方，集中目标，攻其一面，以“我们”的口吻套近乎，将责任推给所属的团体，顺利地说出拒绝词。●牵连拒绝法 82

——将对方与对方所属单位的形象联系，找出其单位的不是，以此为由加以拒绝。●质问的方式 84

——将对方与对方所属单位的形象联系，找出其单位的不是，以此为由加以拒绝。●质问的方式 84

——在别人提出某种要求时反戈一击，不回答别人的问题反而质问对方，这一方式似乎不近情理，但要看用在什么情况下，如何用，没准会是个拒人的好办法。无论如何，质问是有效果的，这种效果有时令人无法言述●转折拒绝法 86

——在别人提出某种要求时反戈一击，不回答别人的问题反而质问对方，这一方式似乎不近情理，但要看用在什么情况下，如何用，没准会是个拒人的好办法。无论如何，质问是有效果的，这种效果有时令人无法言述●转折拒绝法 86

——随声附合一两句，然后说出“不过……可能”之类的言词，使对方觉得谈兴大消，讪讪走开。●寻找对手克星的拒绝法 88

——随声附合一两句，然后说出“不过……可能”之类的言词，使对方觉得谈兴大消，讪讪走开。●寻找对手克星的拒绝法 88

——每个人都有自己的担心点和恐惧点，把它挖掘出来，作为“杀手锏”。也就是说，设法找出对方下意识中的支配者，令其无法反驳●偷梁换柱拒绝法 90

——每个人都有自己的担心点和恐惧点，把它挖掘出来，作为“杀手锏”。也就是说，设法找出对方下意识中的支配者，令其无法反驳●偷梁换柱拒绝法 90

——当对方强调特殊性时，强调解释为“这没有什么奇怪的”、“大家都这样”、“这是普通问题”，以此筑起拒绝的堤防。●模棱两可的自言自语拒人法 92

——当对方强调特殊性时，强调解释为“这没有什么奇怪的”、“大家都这样”、“这是普通问题”，以此筑起拒绝的堤防。●模棱两可的自言自语拒人法 92

——你在用下意识的方法表达意念，其实你很清醒。你是在做模糊，为自己构筑工事，而当有人说起什么时，你完全可以说：“我说了么？我说了什么？”●设置误区，引入迷途拒绝法 94

——你在用下意识的方法表达意念，其实你很清醒。你是在做模糊，为自己构筑工事，而当有人说起什么时，你完全可以说：“我说了么？我说了什么？”●设置误区，引入迷途拒绝法 94

——东拉西扯，或谈话不按顺序，可以使所谈话题变得“膨胀”和凌乱。●用敷衍来拒绝 96

——东拉西扯，或谈话不按顺序，可以使所谈话题变得“膨胀”和凌乱。●用敷衍来拒绝 96

——我们一旦被人敷衍，便会忿忿不已，甚至横眉立目，咬牙切齿。其实大可不必。须知在现实生活中有哪一日我们不被人敷衍，又有哪一日不敷衍别人呢？如果牢骚，在我们劝别人不要发的时候，自己何尝没有发呢？●分散注意力是个不错的方法 100

——我们一旦被人敷衍，便会忿忿不已，甚至横眉立目，咬牙切齿。其实大可不必。须知在现实生活中有哪一日我们不被人敷衍，又有哪一日不敷衍别人呢？如果牢骚，在我们劝别人不要发的时候，自己何尝没有发呢？●分散注意力是个不错的方法 100

——支香烟在拒绝上大有裨益，它正在冒烟，是个巧妙的活物，很容易吸引对方的目光，剩下的放太容易说了。●注意保留拒绝的全部内情 102

——支香烟在拒绝上大有裨益，它正在冒烟，是个巧妙的活物，很容易吸引对方的目光，剩下的放太容易说了。●注意保留拒绝的全部内情 102

——在拒绝时，切勿全部说出自己想说的话，只说一定份量就适可而止足够了，适可而止地达到效果，把剩余的留给别人去揣摸。●借故而言它，间接表白最艺术 104

——在拒绝时，切勿全部说出自己想说的话，只说一定份量就适可而止足够了，适可而止地达到效果，把剩余的留给别人去揣摸。●借故而言它，间接表白最艺术 104

——不看一字尽占风流，不说半个“不”字。用假设的答应下答应后的负面效应，让对方自己放弃打算。●突然改变话题的拒绝方式 106

——不看一字尽占风流，不说半个“不”字。用假设的答应下答应后的负面效应，让对方自己放弃打算。●突然改变话题的拒绝方式 106

——这是—种容易伤人的方式，但要具体的分析，如果对方是有组织地发难，不妨可以做得霸道一些，以便从难堪的围攻中脱身。●套近乎，假殷勤，表达拒绝又落好 108

——这是—种容易伤人的方式，但要具体的分析，如果对方是有组织地发难，不妨可以做得霸道一些，以便从难堪的围攻中脱身。●套近乎，假殷勤，表达拒绝又落好 108

——转移主题拒绝法，利用对方的判断方式，令其转移话头，达到拒绝目的。●焦点连续移位，开浑水战术 110

——转移主题拒绝法，利用对方的判断方式，令其转移话头，达到拒绝目的。●焦点连续移位，开浑水战术 110

——旁顾左右而言他，使对方把握失误，失去谈话方向●部分否定的拒绝战术 112

——旁顾左右而言他，使对方把握失误，失去谈话方向●部分否定的拒绝战术 112

——再原则来搪塞，局部承认你说得有道理，然再说出拒绝的理由，这种方法较易为人所接受。●巧避争论的迂回述 114

——再原则来搪塞，局部承认你说得有道理，然再说出拒绝的理由，这种方法较易为人所接受。●巧避争论的迂回述 114

——人的思想深度有异，立场有别，看问题的方法和角度不同，加上人的感情好恶有差异，分歧是种必然现象，要想展开争论，什么都做不成了。●笼统化拒绝战术 115

——人的思想深度有异，立场有别，看问题的方法和角度不同，加上人的感情好恶有差异，分歧是种必然现象，要想展开争论，什么都做不成了。●笼统化拒绝战术 115

——尽量将对方提出的话题笼统化，提出化解借口，让其无法开口提出具体要求。●抽象化拒绝术 117

——尽量将对方提出的话题笼统化，提出化解借口，让其无法开口提出具体要求。●抽象化拒绝术 117

——回避实际问题，迷迷糊糊，合混其间地对话，把对方弄得丈二和尚摸不着头脑，从而达到拒绝效果。●分散拒绝战术 119

——回避实际问题，迷迷糊糊，合混其间地对话，把对方弄得丈二和尚摸不着头脑，从而达到拒绝效果。●分散拒绝战术 119

——备好对方发难的第二目标，令对方进攻注意力分散，以便轻易加以拒绝。●但求速决，不问理由 121

——备好对方发难的第二目标，令对方进攻注意力分散，以便轻易加以拒绝。●但求速决，不问理由 121

——反射式地拒绝别人在于掌握时机，迅速第一，但求尽快达到拒绝目的。●攻其一点，逼其全溃 123

——反射式地拒绝别人在于掌握时机，迅速第一，但求尽快达到拒绝目的。●攻其一点，逼其全溃 123

——重复否定的拒绝要求，对其中一部分的反复否定，意在否其全盘，没有商量，无须辩白，拒绝——就是既定目标。●以其之道还治其身 125

——重复否定的拒绝要求，对其中一部分的反复否定，意在否其全盘，没有商量，无须辩白，拒绝——就是既定目标。●以其之道还治其身 125

——借用对方的逻辑表示自己的拒绝，杜绝对方的说服，可谓反其道而用之。●回避的方法有时很有效 127

——借用对方的逻辑表示自己的拒绝，杜绝对方的说服，可谓反其道而用之。●回避的方法有时很有效 127

——屏退亲友使拒绝变得顺利，因为夫人和儿女在身旁会增加亲切感，所起的扰乱作用不算小，对方在这种情况也亲切温馨，怎好开口拒绝笑脸人。所以最好的办法是让她们走开去忙别的。●借用第三者实现拒绝 129

——屏退亲友使拒绝变得顺利，因为夫人和儿女在身旁会增加亲切感，所起的扰乱作用不算小，对方在这种情况也亲切温馨，怎好开口拒绝笑脸人。所以最好的办法是让她们走开去忙别的。●借用第三者实现拒绝 129

——在拒绝别人的时候，不仅要“善假于物”还要“善假于人”，就是在拒绝时善于利用第三者的帮助。●过分敬重是拒人的信号 131

——在拒绝别人的时候，不仅要“善假于物”还要“善假于人”，就是在拒绝时善于利用第三者的帮助。●过分敬重是拒人的信号 131

——让对方在君子之风中告退，多余的敬重话能加大距离感，使之不易提出过分要求。对方往往容易误入圈套，在虚荣和敬重氛围中消弥念想。多余的敬重，是令对方退避之舍的投枪。●找出无法反驳的借口 133

——让对方在君子之风中告退，多余的敬重话能加大距离感，使之不易提出过分要求。对方往往容易误入圈套，在虚荣和敬重氛围中消弥念想。多余的敬重，是令对方退避之舍的投枪。●找出无法反驳的借口 133

巧用俗话，，找一个不足于是借口的“借口”，对方闻之缄口，消弥念想，因而达到拒绝目的。●让旁证替你说话 135

巧用俗话，，找一个不足于是借口的“借口”，对方闻之缄口，消弥念想，因而达到拒绝目的。●让旁证替你说话 135

——在拒绝方法的运用上同样存在着以理服人，以实情相告，童叟无欺的品质问题。为了说服对方，假若有旁证的话，自然再好不过。●让事实帮助你表达 136

——在拒绝方法的运用上同样存在着以理服人，以实情相告，童叟无欺的品质问题。为了说服对方，假若有旁证的话，自然再好不过。●让事实帮助你表达 136

——说一千道一万，不如实地看一看。尤其在拒绝别人的时候，多半人都会怀疑对方在找托词，你并不想欺人，而让事实说话就更有说服力。●登门谢罪的拒绝效果 137

——说一千道一万，不如实地看一看。尤其在拒绝别人的时候，多半人都会怀疑对方在找托词，你并不想欺人，而让事实说话就更有说服力。●登门谢罪的拒绝效果 137

——登门谢罪，变被动为主动，用诚恳的态度赢得对方的谅解，可以情动人，其效无比。●坚守城池当心斜枝旁出 138

——登门谢罪，变被动为主动，用诚恳的态度赢得对方的谅解，可以情动人，其效无比。●坚守城池当心斜枝旁出 138

——当机立断，坚持拒绝时，就全面拒绝，纵使在其它没有关系的话题上也不妥协和退让，以免对方顺藤摸瓜，得垄望蜀，提出进一步的正面要求。●蜜语甜言酥心饼，内藏坚果核 140

——当机立断，坚持拒绝时，就全面拒绝，纵使在其它没有关系的话题上也不妥协和退让，以免对方顺藤摸瓜，得垄望蜀，提出进一步的正面要求。●蜜语甜言酥心饼，内藏坚果核 140

——注意给拒绝套一层糖外衣，在说“不之后巧妙地加以补救”递个安慰杯，以免有中断友情之类。●诱人骂穷，己也骂穷 144

——注意给拒绝套一层糖外衣，在说“不之后巧妙地加以补救”递个安慰杯，以免有中断友情之类。●诱人骂穷，己也骂穷 144

——拒绝别人借钱的常用方法，先让对方叫穷，作出同病相怜姿态，一起为受穷无钱发怒气，借以表达无力想助之意。●过犹不及的恭维就是赶人 146

——拒绝别人借钱的常用方法，先让对方叫穷，作出同病相怜姿态，一起为受穷无钱发怒气，借以表达无力想助之意。●过犹不及的恭维就是赶人 146

——给对方创造反语的效果，明是恭维，过了头就是讽刺的挖苦；明是答应，过3分便是要通盘考虑，帮助彻底解决，结果是最起码的一点忙也不帮。●欲拒先允，提出不可实现的条件 148

——给对方创造反语的效果，明是恭维，过了头就是讽刺的挖苦；明是答应，过3分便是要通盘考虑，帮助彻底解决，结果是最起码的一点忙也不帮。●欲拒先允，提出不可实现的条件 148

——拒绝总有因，因在不言中。拒绝中的真实原因对于被拒绝者来说，有可能是一个永恒之谜，拒绝本身的艺术效果却可能长留人间，成为千古流传的奇谈：本已抱定拒绝主意，因不好直言说破，索性采个假答亚，然后出一个对方不能解决的难题，对方自我打消。●慷 150

——拒绝总有因，因在不言中。拒绝中的真实原因对于被拒绝者来说，有可能是一个永恒之谜，拒绝本身的艺术效果却可能长留人间，成为千古流传的奇谈：本已抱定拒绝主意，因不好直言说破，索性采个假答亚，然后出一个对方不能解决的难题，对方自我打消。●慷 150

——为了达到拒绝目的，和对方调换一个角色，请他进行一下“换位思考”，实际上是让他自己反复考量和检讨，促使其向“收回成命”、撤消要求的方向转化。●回避，是为了更好的回击 152

——为了达到拒绝目的，和对方调换一个角色，请他进行一下“换位思考”，实际上是让他自己反复考量和检讨，促使其向“收回成命”、撤消要求的方向转化。●回避，是为了更好的回击 152

——总有些问题难以表态，那就“装聋做哑”，不予理会，这样往往会令对方不知所然，本想制人，反被人制。●似听非听，可退可攻 154

——总有些问题难以表态，那就“装聋做哑”，不予理会，这样往往会令对方不知所然，本想制人，反被人制。●似听非听，可退可攻 154

——一边听话，一边做自己的事，如果没有，就信笔涂鸦，这种拒绝法可起一石三鸟作用：对自己稳定情绪；对别人，增加不安，并使对方心理升出被拒的预感。●故作为难，巧令撒兵 156

——一边听话，一边做自己的事，如果没有，就信笔涂鸦，这种拒绝法可起一石三鸟作用：对自己稳定情绪；对别人，增加不安，并使对方心理升出被拒的预感。●故作为难，巧令撒兵 156

——不断啧嘴，摊手犯愁，自叹无能，意在发生“求饶”信号：“你别让我为难了，好吧！”●暖昧的肯定也是拒绝 158

——不断啧嘴，摊手犯愁，自叹无能，意在发生“求饶”信号：“你别让我为难了，好吧！”●暖昧的肯定也是拒绝 158

——官腔战术，不说是也不说不是，或者说“是呵是呵”，“可能是吧”，将个人态度隐藏起来，借以达到拒人效果。●若想巧拒人，拉人作帮衬 160

——官腔战术，不说是也不说不是，或者说“是呵是呵”，“可能是吧”，将个人态度隐藏起来，借以达到拒人效果。●若想巧拒人，拉人作帮衬 160

——在打算拒绝对手时，找自己以外的两个人陪自己，可以更有效地进行拒绝。●利用挡箭牌，虚幌招式巧拒人 162

——在打算拒绝对手时，找自己以外的两个人陪自己，可以更有效地进行拒绝。●利用挡箭牌，虚幌招式巧拒人 162

——安排一个表面上是实力派的人物采答应对方，实际上他一点家也不当，使对方说了等于没说，达不到实际上的拒绝效果●佯装忘记对方姓名以省却麻烦 164

——安排一个表面上是实力派的人物采答应对方，实际上他一点家也不当，使对方说了等于没说，达不到实际上的拒绝效果●佯装忘记对方姓名以省却麻烦 164

——无论是一般的套近乎或是有事相求，故意，装做记不起对方是谁，由此可以挫其锋锐，令其沮丧，哪里还能提什么要求，即使提了什么也是苍白无力、不堪坚持的。●不提对方名字，有助于拒绝 166

——无论是一般的套近乎或是有事相求，故意，装做记不起对方是谁，由此可以挫其锋锐，令其沮丧，哪里还能提什么要求，即使提了什么也是苍白无力、不堪坚持的。●不提对方名字，有助于拒绝 166

在交谈中，别直呼对方姓名，以免为对方制造亲切感和温馨氛围，公事公办，谈谈处置——制造心理距离，才会如期达到拒绝目的。●拉大旗作虎皮，拒绝不同意见 168

在交谈中，别直呼对方姓名，以免为对方制造亲切感和温馨氛围，公事公办，谈谈处置——制造心理距离，才会如期达到拒绝目的。●拉大旗作虎皮，拒绝不同意见 168

——引用大家共同敬重的权威力量，封住对方的反对意见，意思是：照我的意见来，把你的建议收回去。●用汤姆大叔的面包堵住对方嘴巴 171

——引用大家共同敬重的权威力量，封住对方的反对意见，意思是：照我的意见来，把你的建议收回去。●用汤姆大叔的面包堵住对方嘴巴 171

——要想把拒绝估富有情理意味，最好请人人宾服的角色来进行社会关怀，在温馨关怀的情氛中达到拒绝效果，岂不是更妙？●南辕北辙说开去，节节击溃无续弦 173

——要想把拒绝估富有情理意味，最好请人人宾服的角色来进行社会关怀，在温馨关怀的情氛中达到拒绝效果，岂不是更妙？●南辕北辙说开去，节节击溃无续弦 173

——不给对方接续话题的机会，将其话语分割成片段，尔后逐一否定，作出否定、拒绝的结论。●结束话题时话锋，反戈但看“敌”招架 175

——不给对方接续话题的机会，将其话语分割成片段，尔后逐一否定，作出否定、拒绝的结论。●结束话题时话锋，反戈但看“敌”招架 175

——不给对方留把话说完的余地，只给对方以回答对你言必称“是”的机会；在你的质问中，对方早已穷于招架，最终放弃坚持，被你牵着鼻子走。●老话最有效，不妨套一套 177

——不给对方留把话说完的余地，只给对方以回答对你言必称“是”的机会；在你的质问中，对方早已穷于招架，最终放弃坚持，被你牵着鼻子走。●老话最有效，不妨套一套 177

——使用老套话，让对方无回旋余地，套话即是拒绝词，无须明说，知情者中退避三舍，无意作进一步要求。●用“不吉利”作挡箭牌，可以抵枪矛 179

——使用老套话，让对方无回旋余地，套话即是拒绝词，无须明说，知情者中退避三舍，无意作进一步要求。●用“不吉利”作挡箭牌，可以抵枪矛 179

——让对方心起顾虑，达到拒绝效果；“不吉利”的挡箭牌，使对方难以说服，否则即是过分，只好鸣金收兵。●“我已尽力而为”是一种有效的挡箭牌 181

——让对方心起顾虑，达到拒绝效果；“不吉利”的挡箭牌，使对方难以说服，否则即是过分，只好鸣金收兵。●“我已尽力而为”是一种有效的挡箭牌 181

——如能给对方造成“已尽力而为了”的满足感，拒绝达到这一效果，就容易使对方死心了。●用“我说了你可别生气”封堵对方 183

——如能给对方造成“已尽力而为了”的满足感，拒绝达到这一效果，就容易使对方死心了。●用“我说了你可别生气”封堵对方 183

——明知被你拒绝对方会生气发怒，不如先发警报，有言在先，使对方一开始陷入被动，作出“我不生气”的承诺。在通常情况下，谁也不会自己打自己的脸。●中止判断的词，正在寻常之间 184

——明知被你拒绝对方会生气发怒，不如先发警报，有言在先，使对方一开始陷入被动，作出“我不生气”的承诺。在通常情况下，谁也不会自己打自己的脸。●中止判断的词，正在寻常之间 184

——“反正”、“还是”等不再考虑之类的用词让对方莫奈之何，然后暗示或表白出拒绝的意向。●找开脱借口，等于让对方找理由反驳 185

——“反正”、“还是”等不再考虑之类的用词让对方莫奈之何，然后暗示或表白出拒绝的意向。●找开脱借口，等于让对方找理由反驳 185

——注意别给对方可乘之机，你千方百计找到的任何借口，都会被对方认为是不合理的遁词，反被认为是虚伪之词，与其自我开脱，授人以柄，不如索性直言相告。●用上无理之理，看他怎么着 187

——注意别给对方可乘之机，你千方百计找到的任何借口，都会被对方认为是不合理的遁词，反被认为是虚伪之词，与其自我开脱，授人以柄，不如索性直言相告。●用上无理之理，看他怎么着 187

——不成道理的话，即是辞客令，是明摆的拒绝也是荒谬的公开，是换一种方式的拒绝词。●老妪纺线，慢慢上劲儿 189

——不成道理的话，即是辞客令，是明摆的拒绝也是荒谬的公开，是换一种方式的拒绝词。●老妪纺线，慢慢上劲儿 189

——拒绝的依据，要一点点追加，表面看来是在不经意提及，不露形迹地表露，其实是在循序渐进地加据拒绝力。●道具的妙用 191

——拒绝的依据，要一点点追加，表面看来是在不经意提及，不露形迹地表露，其实是在循序渐进地加据拒绝力。●道具的妙用 191

——所谓道具，一般指用于戏剧中人物化妆、舞台布置等器物，这里泛指我们在社会交往中，所采用的辅助我们交谈的一些东西，诸如我们前面已经说过的挎包、香烟、手帕、茶水，以及钱包、书籍、扇子等等，用之表达拒绝，是人类的一大发明。●利用空间表示拒绝 194

——所谓道具，一般指用于戏剧中人物化妆、舞台布置等器物，这里泛指我们在社会交往中，所采用的辅助我们交谈的一些东西，诸如我们前面已经说过的挎包、香烟、手帕、茶水，以及钱包、书籍、扇子等等，用之表达拒绝，是人类的一大发明。●利用空间表示拒绝 194

——关键时候身边的空间就是保护伞，它十分有用，不信请你试一试。●用宠物打断话题 198

——关键时候身边的空间就是保护伞，它十分有用，不信请你试一试。●用宠物打断话题 198

——让说话者自卑，因为你虽然没有侮辱对方，可你注意的是你的宠物而不是对方，在这种情况他准会兴味索然。●让自己所穿的衣服替你表明 200

——让说话者自卑，因为你虽然没有侮辱对方，可你注意的是你的宠物而不是对方，在这种情况他准会兴味索然。●让自己所穿的衣服替你表明 200

——穿对方不喜欢的服装可表示拒绝，在这种情况下，对方已感到不妥，因而你的拒绝在他看来竟成了应该如此。●生物钟现象大可以利用 203

——穿对方不喜欢的服装可表示拒绝，在这种情况下，对方已感到不妥，因而你的拒绝在他看来竟成了应该如此。●生物钟现象大可以利用 203

——傍晚是拒绝别人的最佳时间，因为忙了一天，此时是进入私人情感的开端，在此时间人乏马困，形成一个潜台词：该下班了，此事暂不考虑吧。●找一个没情调的环境 206

——傍晚是拒绝别人的最佳时间，因为忙了一天，此时是进入私人情感的开端，在此时间人乏马困，形成一个潜台词：该下班了，此事暂不考虑吧。●找一个没情调的环境 206

——到咖啡馆或茶座去，在享乐的倦奏下表达你的意向，娓娓道来，婉婉而谈，你还能达到拒绝之效吗？到硬调狂歌的舞厅氛围中去，抓住时机说“不”，是否会更有效？●用光线拒绝是个新鲜招式 208

——到咖啡馆或茶座去，在享乐的倦奏下表达你的意向，娓娓道来，婉婉而谈，你还能达到拒绝之效吗？到硬调狂歌的舞厅氛围中去，抓住时机说“不”，是否会更有效？●用光线拒绝是个新鲜招式 208

——背向光源可占据优势，不信试一试，对方准在光照下缺少安全感，减少心中的底气。这样，还有什么难事不好出口？●让不同方位的声音帮你一把 210

——背向光源可占据优势，不信试一试，对方准在光照下缺少安全感，减少心中的底气。这样，还有什么难事不好出口？●让不同方位的声音帮你一把 210

——立体之声能有拒绝效果，来自正上方和正下方的声响能使对方局促十分，在忐忑不安的状态成为俘虏。●身体的姿式也是明确信号 212

——立体之声能有拒绝效果，来自正上方和正下方的声响能使对方局促十分，在忐忑不安的状态成为俘虏。●身体的姿式也是明确信号 212

——用姿态表示拒绝，姿态体现着风度、力度，有时是言语无法达到的方式，试试它的效果怎么样！●身体的综合动作就是外交辞会 214

——用姿态表示拒绝，姿态体现着风度、力度，有时是言语无法达到的方式，试试它的效果怎么样！●身体的综合动作就是外交辞会 214

——体态语言变幻莫测，适时而用，不以固定程式方法，在战术上可称为打一枪换个地方。●如何正确使用身体语言表达拒绝 216

——体态语言变幻莫测，适时而用，不以固定程式方法，在战术上可称为打一枪换个地方。●如何正确使用身体语言表达拒绝 216

——这里讲的是身体语言操作法，正确地掌握它，可以使你免开尊口，准确表达你的拒绝态度。二、实践中的拒绝艺术●如何拒绝朋友关系的越位 225

——这里讲的是身体语言操作法，正确地掌握它，可以使你免开尊口，准确表达你的拒绝态度。二、实践中的拒绝艺术●如何拒绝朋友关系的越位 225

——朋友之间的交往，有时难免“随便”，可过分的随便又为生活带来“不便”，直言相拒有碍情面，怎么办才好呢？●如何拒绝朋友的打扰 228

——朋友之间的交往，有时难免“随便”，可过分的随便又为生活带来“不便”，直言相拒有碍情面，怎么办才好呢？●如何拒绝朋友的打扰 228

——你愿意一个朋友到你家长吃长住吗？如果不答应，你就会背上骂名，骂你不仗义，不够意思。●如何拒绝邻居的干扰 231

——你愿意一个朋友到你家长吃长住吗？如果不答应，你就会背上骂名，骂你不仗义，不够意思。●如何拒绝邻居的干扰 231

——青皮后生往往爱动爱闹，弄不好就会惹得四邻不安，不是噪音污染就是鸡飞狗跳，的确有碍于安定团结。●怎样拒绝消费时多记账 235

——青皮后生往往爱动爱闹，弄不好就会惹得四邻不安，不是噪音污染就是鸡飞狗跳，的确有碍于安定团结。●怎样拒绝消费时多记账 235

——不花冤枉钱，因为谁的钱都是劳动价值的体现，即便是给小费，也要给到明处。●怎样不做女友的钱袋 236

——不花冤枉钱，因为谁的钱都是劳动价值的体现，即便是给小费，也要给到明处。●怎样不做女友的钱袋 236

——女友要钱，面子最难却，但要防止无底洞，以免你捉襟见肘，入不敷出，这里有几咱窍门。●如何拒绝女友膨胀的“物欲” 242

——女友要钱，面子最难却，但要防止无底洞，以免你捉襟见肘，入不敷出，这里有几咱窍门。●如何拒绝女友膨胀的“物欲” 242

——孟子说：“鱼我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”“鱼”取其谐音代表“物欲”，“熊掌”就代来“爱情”吧！在贪得无厌的对手面前，你需要煞一煞他（或她）的威风。●拒绝恋爱中男方的依赖 245

——孟子说：“鱼我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”“鱼”取其谐音代表“物欲”，“熊掌”就代来“爱情”吧！在贪得无厌的对手面前，你需要煞一煞他（或她）的威风。●拒绝恋爱中男方的依赖 245

——世上只有藤缠树，林中哪见树缠藤。这是一句谚语，在现实生活中，现代的青年男女都应该像木棉树一样独立自信，话虽说得不错，假若你谈恋爱遇上了个害心理“软骨病”的男友，你不妨采用本节的办法。●怎样拒绝男友借钱 249

——世上只有藤缠树，林中哪见树缠藤。这是一句谚语，在现实生活中，现代的青年男女都应该像木棉树一样独立自信，话虽说得不错，假若你谈恋爱遇上了个害心理“软骨病”的男友，你不妨采用本节的办法。●怎样拒绝男友借钱 249

——男友向女孩借钱尤不值得同情，尤其对于有吃海喝等等玩潇洒的花钱；女孩儿心软，这是弱点，必须克服，因为有时借钱给他是害他，弄不好会给你弄个大窟窿。●怎样拒绝朋友借钱 252

——男友向女孩借钱尤不值得同情，尤其对于有吃海喝等等玩潇洒的花钱；女孩儿心软，这是弱点，必须克服，因为有时借钱给他是害他，弄不好会给你弄个大窟窿。●怎样拒绝朋友借钱 252

——哪怕你的钱露出口袋，必要时也要学会拒绝。●如何排拒欠债不还者 255

——哪怕你的钱露出口袋，必要时也要学会拒绝。●如何排拒欠债不还者 255

—遇到只借不还的主，还真令人挠头，讨债是孙，欠债者是爷，在当今市场经济条件下，欠债不还者是需要认真对付的。●怎样拒绝给朋友做担保 257

—遇到只借不还的主，还真令人挠头，讨债是孙，欠债者是爷，在当今市场经济条件下，欠债不还者是需要认真对付的。●怎样拒绝给朋友做担保 257

——做担保凶险莫测，少揽为好，最好是推掉，这里告诉你个注意。●怎样拒绝做女友的拉套驴 259

——做担保凶险莫测，少揽为好，最好是推掉，这里告诉你个注意。●怎样拒绝做女友的拉套驴 259

——做帮工和马仔可不谈恋爱的好滋味，得想个巧法子躲一躲，往哪里躲，怎样躲？●怎样拒绝朋友要求吃请 261

——做帮工和马仔可不谈恋爱的好滋味，得想个巧法子躲一躲，往哪里躲，怎样躲？●怎样拒绝朋友要求吃请 261

——小日子细打算，积蓄方能水流长，吃吃请请无底洞，堵住窟窿情谊长。别咬着牙充阔佬，打肿脸充胖子，对付吃请的要求，得读一读本章。●如何拒绝朋友间的聚会 263

——小日子细打算，积蓄方能水流长，吃吃请请无底洞，堵住窟窿情谊长。别咬着牙充阔佬，打肿脸充胖子，对付吃请的要求，得读一读本章。●如何拒绝朋友间的聚会 263

——朋友或同事之间的聚会有时是无所谓的，如果不想参加。就坚持道不同不相为谋的原则，但这里有个方法问题。如何谢辞，且看此文。●如何拒绝男友频繁的家庭聚会 266

——朋友或同事之间的聚会有时是无所谓的，如果不想参加。就坚持道不同不相为谋的原则，但这里有个方法问题。如何谢辞，且看此文。●如何拒绝男友频繁的家庭聚会 266

——当你不想参加恋爱对方的家族聚会时，如何拒绝才更合宜，聪明的拒绝法。●拒绝聚会中的冷遇 268

——当你不想参加恋爱对方的家族聚会时，如何拒绝才更合宜，聪明的拒绝法。●拒绝聚会中的冷遇 268

——在社会交场合中坐冷板凳，的确是件颇令人尴尬的事。逢这样的聚会，不来不好，来了后悔，但既然闯进了意想不到的误区，就要设法拒绝冷遇，改变处境。●如何拒绝不速自来的食客 271

——在社会交场合中坐冷板凳，的确是件颇令人尴尬的事。逢这样的聚会，不来不好，来了后悔，但既然闯进了意想不到的误区，就要设法拒绝冷遇，改变处境。●如何拒绝不速自来的食客 271

——有一种吃叫“白吃”，这些人把亲戚朋友当成了施主，或许你不欢迎，但你说过“今天我不施舍”吗？你会说“今天我有施舍”吗？●如何拒绝不喜欢的应酬 274

——有一种吃叫“白吃”，这些人把亲戚朋友当成了施主，或许你不欢迎，但你说过“今天我不施舍”吗？你会说“今天我有施舍”吗？●如何拒绝不喜欢的应酬 274

——假如不想参加不必要的应酬，就事先给主人说一声：“青山不老绿水长流，以后还有机会。”●谢绝贿赂的方法和技巧 276

——假如不想参加不必要的应酬，就事先给主人说一声：“青山不老绿水长流，以后还有机会。”●谢绝贿赂的方法和技巧 276

——行贿受贿，一祸国家，二祸人民，三祸自己，其危害之大，人人皆知。如何拒绝贿赂呢？这里从语言交谈的角度，谈谈拒绝贿赂的方法和技巧。●拒绝别人的“红包” 279

——行贿受贿，一祸国家，二祸人民，三祸自己，其危害之大，人人皆知。如何拒绝贿赂呢？这里从语言交谈的角度，谈谈拒绝贿赂的方法和技巧。●拒绝别人的“红包” 279

——社会风气存在着受污的一面，凡企业新闻发布会，作品讨论会，产品鉴定会，都可能暗中塞你红包。红包有可能是奖券、装着钱的信封、购物证，红包对正直人来说，尤如糖衣裹着的炮弹，一不小心，你就会被炸个“粉身碎骨”。●谈拒酒 282

——社会风气存在着受污的一面，凡企业新闻发布会，作品讨论会，产品鉴定会，都可能暗中塞你红包。红包有可能是奖券、装着钱的信封、购物证，红包对正直人来说，尤如糖衣裹着的炮弹，一不小心，你就会被炸个“粉身碎骨”。●谈拒酒 282

——交情深，一口扪；交情浅，舔一舔。这是一些高阳酒徒的劝酒辞。而对不善饮酒的人采说，乙醚之苦如火如鸠；喝酒之后“呕心沥血”者有之，大病一场者有之，甚至命丧黄泉者有之。中国当代的酒多为烈酒，不以古代或日本的水酒，“一气喝它三大碗”，“斗酒 286

——交情深，一口扪；交情浅，舔一舔。这是一些高阳酒徒的劝酒辞。而对不善饮酒的人采说，乙醚之苦如火如鸠；喝酒之后“呕心沥血”者有之，大病一场者有之，甚至命丧黄泉者有之。中国当代的酒多为烈酒，不以古代或日本的水酒，“一气喝它三大碗”，“斗酒 286

——这里的“后门”指关系，在当今的社会“后门”的意义已指不了最为丰富的内含。假如你手中有权，不妨试问你一声：你把好“后门”了吗？●怎样拒绝帮人捎带东西 288

——这里的“后门”指关系，在当今的社会“后门”的意义已指不了最为丰富的内含。假如你手中有权，不妨试问你一声：你把好“后门”了吗？●怎样拒绝帮人捎带东西 288

——如果你出去观光，朋友们也许会要求你代买东西，朋友的嘱托充斥着记事本，叫人烦心，因而如何从中脱身，就存在着方法问题。●如何拒绝不情愿的“帮忙”（一） 290

——如果你出去观光，朋友们也许会要求你代买东西，朋友的嘱托充斥着记事本，叫人烦心，因而如何从中脱身，就存在着方法问题。●如何拒绝不情愿的“帮忙”（一） 290

——圣人说，君子成人之美不成人之恶，但当同事不合理地总是要你帮忙时，还是世俗一点好，至少可以减轻负担，避免无谓的麻烦。●如何拒绝不情愿的“帮忙”（二） 292

——圣人说，君子成人之美不成人之恶，但当同事不合理地总是要你帮忙时，还是世俗一点好，至少可以减轻负担，避免无谓的麻烦。●如何拒绝不情愿的“帮忙”（二） 292

——当同事企图通过你的关系向上级说情时，要审时度势，千万不要轻易当“职务代理”，因为那或许是出力不讨好的事。更重要的是，这有可能会影响上级对你的看法。●拒绝委托办事的技巧 294

——当同事企图通过你的关系向上级说情时，要审时度势，千万不要轻易当“职务代理”，因为那或许是出力不讨好的事。更重要的是，这有可能会影响上级对你的看法。●拒绝委托办事的技巧 294

——人在社会中，假若具有一职之尊，一技之长，总少不了有人委托办事，合理的自不必说，那么不合理的或不能办理的事，你遇上了怎么办？●怎样拒绝登门拜访 296

——人在社会中，假若具有一职之尊，一技之长，总少不了有人委托办事，合理的自不必说，那么不合理的或不能办理的事，你遇上了怎么办？●怎样拒绝登门拜访 296

——如果你是位作家、教师或人文科学研究人员，你的日常状态是续写，珍惜的是时间，那么就学学这一套，以免处在终日来客不绝，究于应对之中。●如何拒绝为人当义务司机 298

——如果你是位作家、教师或人文科学研究人员，你的日常状态是续写，珍惜的是时间，那么就学学这一套，以免处在终日来客不绝，究于应对之中。●如何拒绝为人当义务司机 298

——开车为人捎脚本是促进友谊的一件善举，然而若要自己为别人当义务司机那可就由“便车”变成“霸王车”了。●拒绝求爱有方 301

——开车为人捎脚本是促进友谊的一件善举，然而若要自己为别人当义务司机那可就由“便车”变成“霸王车”了。●拒绝求爱有方 301

——求爱是一种技术，拒爱是一种艺术。当与只能做朋友不宜做恋人开诚布公时，怎样传达你的辞谢之意？●怎样谢绝领导的提亲 307

——求爱是一种技术，拒爱是一种艺术。当与只能做朋友不宜做恋人开诚布公时，怎样传达你的辞谢之意？●怎样谢绝领导的提亲 307

——年轻俏丽的女子无论在哪里都受人瞩目，尤其是尚未订婚的单身女。爱美之心人皆有之，少不了就有人在你身上打主意——想把你这束玫瑰栽到自己家或朋友家的院子里。假若你不同意，而提亲的又是领导你可要想个与你的相貌相配的美妙的办法事。●如何推托将 309

——年轻俏丽的女子无论在哪里都受人瞩目，尤其是尚未订婚的单身女。爱美之心人皆有之，少不了就有人在你身上打主意——想把你这束玫瑰栽到自己家或朋友家的院子里。假若你不同意，而提亲的又是领导你可要想个与你的相貌相配的美妙的办法事。●如何推托将 309

——如果不想过早给对方某种承诺，那就设法“延缓”对方的催逼。一切都未定，不接定婚戒，这是很正常的拒绝法。●拒绝约会 312

——如果不想过早给对方某种承诺，那就设法“延缓”对方的催逼。一切都未定，不接定婚戒，这是很正常的拒绝法。●拒绝约会 312

——每个人都会有因情绪而不想约会的时候，如何拒绝又不伤他人，这就需要有个讲究。因为今天是今天的事，明天的情绪说不定就不一样。别为此伤脑筋。●怎样拒绝同事同学的求爱 315

——每个人都会有因情绪而不想约会的时候，如何拒绝又不伤他人，这就需要有个讲究。因为今天是今天的事，明天的情绪说不定就不一样。别为此伤脑筋。●怎样拒绝同事同学的求爱 315

——同学同事和其他人的关系不同，也许在长时间的接触中，就算你对他没有那种感情，但还有另外一种情。如果对方提出或让别人转告，希望和你建立恋爱关系，那么，你这时要做的就是婉转地拒绝。有些人对追求者拒绝得非常恰当，有人就不行了。当然如果面对一 317

——同学同事和其他人的关系不同，也许在长时间的接触中，就算你对他没有那种感情，但还有另外一种情。如果对方提出或让别人转告，希望和你建立恋爱关系，那么，你这时要做的就是婉转地拒绝。有些人对追求者拒绝得非常恰当，有人就不行了。当然如果面对一 317

——大部分女士又有以下的烦恼：公差许多时要与异性同事一起进行的，于是，有些桃色问题必须面对，而且要很小心，以免有后遗证产生。●如何谢拒男友进入卧室 319

——大部分女士又有以下的烦恼：公差许多时要与异性同事一起进行的，于是，有些桃色问题必须面对，而且要很小心，以免有后遗证产生。●如何谢拒男友进入卧室 319

——女孩的闺房是女性隐私的保护地，是客人止步的所在，然而又是处在倾慕当中的男孩向往的地方。但是，当两人的关系尚处未确定的初期时，为什么要让一个尚未认可的男孩进来呢？●怎样拒绝爱情中的受气角色 322

——女孩的闺房是女性隐私的保护地，是客人止步的所在，然而又是处在倾慕当中的男孩向往的地方。但是，当两人的关系尚处未确定的初期时，为什么要让一个尚未认可的男孩进来呢？●怎样拒绝爱情中的受气角色 322

——“出气筒”指那些莫名其妙受气的人，假如很不幸，你在恋爱或家庭生活中成了一个“出气筒”，你甘心吗？既然不甘，何不摆脱和改变？试试这儿的几个办法。●拒绝上司的爱恋切勿畏首畏尾 325

——“出气筒”指那些莫名其妙受气的人，假如很不幸，你在恋爱或家庭生活中成了一个“出气筒”，你甘心吗？既然不甘，何不摆脱和改变？试试这儿的几个办法。●拒绝上司的爱恋切勿畏首畏尾 325

——上司在人格方面与你是平等的，如果仅仅因为他（她）是上司就委屈求全，那么你的人格尊严就会受到严重伤害。大胆一点，你要明白，在爱和性的关系上，你和他（她）一样有自己的权利。同样是人，怕他（她）怎的？●青年教师如何拒绝女生的求爱 328

——上司在人格方面与你是平等的，如果仅仅因为他（她）是上司就委屈求全，那么你的人格尊严就会受到严重伤害。大胆一点，你要明白，在爱和性的关系上，你和他（她）一样有自己的权利。同样是人，怕他（她）怎的？●青年教师如何拒绝女生的求爱 328

——师生恋本是无可厚非的，但作为一名教师却不能凭感情冲动而欣然接受，尤其学生在校求学期间，更不能乱其思想，让其分心。一般来说女学生容易爱上男老师，但不管是男是女，师生恋都是不正确的，在道德上是不允许的。除非你离开学校走上社会后，才能让这 331

——师生恋本是无可厚非的，但作为一名教师却不能凭感情冲动而欣然接受，尤其学生在校求学期间，更不能乱其思想，让其分心。一般来说女学生容易爱上男老师，但不管是男是女，师生恋都是不正确的，在道德上是不允许的。除非你离开学校走上社会后，才能让这 331

——在公司办公室里发展爱情不会有什么好结局，它所带来的不利后果是多向度的。即使是男同事真的对你以久生情，倾心道术也应竭力避免。更为不妥的是，好些拥有一定权力的男主管，虽然家中已有好老婆，仍会利用自己的有利地位，去追求女同事。有些女郎会立 334

——在公司办公室里发展爱情不会有什么好结局，它所带来的不利后果是多向度的。即使是男同事真的对你以久生情，倾心道术也应竭力避免。更为不妥的是，好些拥有一定权力的男主管，虽然家中已有好老婆，仍会利用自己的有利地位，去追求女同事。有些女郎会立 334

——在约会中，如果男方要求发生婚前性行为，而这又不大符合你的意愿，你将如何处置呢？●怎样拒绝男友的性要求 337

——在约会中，如果男方要求发生婚前性行为，而这又不大符合你的意愿，你将如何处置呢？●怎样拒绝男友的性要求 337

——怎样拒绝男友的性要求，这是青年男女相处中常遇到的问题，也是一个令意志薄弱者头痛的难题，年轻的少女最应该注重这一点。●怎样拒绝婚内不相宜的性要求 347

——怎样拒绝男友的性要求，这是青年男女相处中常遇到的问题，也是一个令意志薄弱者头痛的难题，年轻的少女最应该注重这一点。●怎样拒绝婚内不相宜的性要求 347

——女性应该挣脱传统“性是义务”的不成文规定，按自己的需要行事，这是当代一种性观念。女人的权利以自身的性需要来做爱，这一点与教会的劝诫不同，女权运动的内容之一就是反对婚内强奸。●怎样拒绝和纠正不平等的夫妻关系 350

——女性应该挣脱传统“性是义务”的不成文规定，按自己的需要行事，这是当代一种性观念。女人的权利以自身的性需要来做爱，这一点与教会的劝诫不同，女权运动的内容之一就是反对婚内强奸。●怎样拒绝和纠正不平等的夫妻关系 350

——许慎的《说文解字》中对“妇”的解释是“妇者，服也，持帚洒扫”。反映出古代的家庭关系中男女的不平等。虽有“缺隙敬妻”，“孟光敬夫”的故事广为流传，但封建礼教在进步，历史发展到了今天，也基本还了妇女一个公道，可这不能说没有“长宫”与“部 353

——许慎的《说文解字》中对“妇”的解释是“妇者，服也，持帚洒扫”。反映出古代的家庭关系中男女的不平等。虽有“缺隙敬妻”，“孟光敬夫”的故事广为流传，但封建礼教在进步，历史发展到了今天，也基本还了妇女一个公道，可这不能说没有“长宫”与“部 353

——除非是你对他情有独钟，认定自己非他莫属，下了决心要当第三者，否则你就得把自己摆平了，拒绝这种并不公平的追逐。●怎样拒绝低级趣味的话题 356

——除非是你对他情有独钟，认定自己非他莫属，下了决心要当第三者，否则你就得把自己摆平了，拒绝这种并不公平的追逐。●怎样拒绝低级趣味的话题 356

——伊索说过，舌头是最好的东