头部按摩大全PDF电子书下载

目录 1

第一章　头部按摩的基础知识 1

一、给人按摩的注意事项 1

二、自我按摩的注意事项 1

三、哪些疾病不可进行头部按摩 2

四、头穴按摩法 3

五、头部按摩的基本手法 9

六、头部按摩的常用穴位 17

七、头面部的自我保健推拿 22

八、头部按摩的取穴方法 27

第二章　头部按摩的殊效对症疗法 28

一、健脑按摩疗法 28

二、消除疲劳增强记忆按摩法 30

三、耳聪目明按摩疗法 31

四、近视眼的保健按摩疗法 31

五、老花眼的按摩疗法 36

六、老年性白内障的按摩疗法 38

七、红眼病的按摩疗法 40

八、头面部的保健疗法 42

九、神清目爽的按摩疗法 43

十、催眠按摩疗法 44

十一、消除疲劳的按摩疗法 45

十二、眼睑下垂的按摩疗法 47

十三、美尼尔病的按摩疗法 47

十四、长针眼后的按摩疗法 48

十五、耳鸣的按摩疗法 49

十六、突发性耳聋的按摩疗法 51

十七、流鼻血的按摩疗法 52

十八、过敏性鼻炎的按摩疗法 53

十九、下颌关节功能紊乱的按摩疗法 54

二十、失音的按摩疗法 55

二十一、落枕后的按摩疗法 56

二十二、咽喉疼痛的按摩疗法 58

二十三、牙痛的按摩疗法 59

二十四、颈椎病的按摩疗法 60

二十五、斑秃（鬼剃头）的按摩疗法 62

二十六、酒糟鼻的按摩疗法 64

二十七、鼻窦炎的按摩疗法 65

二十八、打嗝不止的按摩疗法 67

二十九、中暑的按摩疗法 68

三十、酒后不适的按摩疗法 69

三十一、失眠的按摩疗法 70

三十二、感冒头痛的按摩疗法 70

三十三、抽痛性偏头痛的按摩疗法 71

三十四、紧张性头痛的按摩疗法 74

三十五、高血压引起的头痛的按摩疗法 76

三十六、三叉神经导致的头痛的按摩疗法 78

三十七、颈部异常所引起的头痛的按摩疗法 79

三十八、眼部异常所引起的头痛的按摩疗法 82

三十九、慢性副鼻窦炎的按摩疗法 84

四十、耳疾引起的头痛的按摩疗法 86

四十一、宿醉性头痛的按摩疗法 88

四十二、面瘫的按摩疗法 89

四十三、面瘫康复操 90

四十四、偏瘫病症的按摩疗法 91

四十五、昏厥不省人事的按摩疗法 92

第三章　夫妻休闲保健按摩疗法 94

一、头顶部的按摩疗法 94

二、额部的按摩疗法 95

三、眼眶周推拿疗法 96

四、颞部的按摩疗法 98

五、面部的按摩疗法 98

六、颈项部的按摩疗法 99

七、肩部的按摩疗法 101

八、失眠的按摩疗法 103

九、近视的按摩疗法 107

十、头痛的按摩疗法 108

十一、重听的按摩疗法 114

十二、牙痛的按摩疗法 116

十三、慢性鼻炎的按摩疗法 119

十四、感冒的按摩疗法 121

十五、高血压的按摩疗法 124

第四章　有效的家庭物理疗法 126

一、冷敷法治疗发烧 126

二、冷敷治疗身体局部不适引起的头痛 127

三、冷敷法治疗后头部及偏头疼痛 129

四、使用吹风机进行温热疗法 130

五、使用热毛巾及热水袋进行温热疗法 132

六、指压疗法 134

七、揉捻治疗法 136

八、指压与揉捻法治疗偏头痛 139

九、整个头部疼痛的治疗法 141

十、头前部疼痛的治疗法 142

十一、头后部疼痛的治疗法 145

十二、脸部疼痛的治疗法 147

十三、消除大脑疲劳的自我按摩 149

十四、牙签刺激法 153

十五、用艾绒进行温炙疗法 154

十六、用香烟进行温炙疗法 155

十七、用温炙器进行炙疗法 156

十八、颈部与肩膀的疗法 157

第五章　头面美容保健按摩疗法 159

一、面部美容按摩疗法 159

二、头面部健美按摩疗法 160

三、除皱消斑按摩疗法 163

四、面部蒸汽按摩疗法 165

五、牙齿的保健按摩法 166

六、头发早脱的按摩疗法 167

七、如何拥有一头秀发 168

八、少白头的按摩疗法 169

九、消除眼睛血丝的按摩方法 170

十、美容按摩疗法 170

十一、祛除青春痘的按摩疗法 171

十二、瓜果汁美容按摩疗法 173

十三、影响美容的习惯动作 175

十四、如何使用面部按摩膏 176

十五、有没有必要进行面部脱皮 178

十六、怎样延缓皮肤的衰老 179

十七、减皱美容操 180

十八、剃须时应注意什么 181

十九、保持头发健美的基本措施 182

二十、美容食疗方 183

二十一、有助于美容的瑜珈姿势 185

二十二、口唇部皮肤的护理 189

二十三、有利于美容的食疗方、药膳方 189

二十四、有关洗头发的几点建议 192

二十五、头发的正确梳理方法 193

二十六、洗头太勤会不会对头发有害 193

第六章　耳部摩疗法 195

一、耳廓解剖及耳穴分布 195

二、耳穴按摩的基本手法 215

第七章　常见疾病的耳穴按摩疗法 226

一、内科疾病的耳穴按摩疗法 226

二、神经科疾病的耳穴按摩疗法 266

三、外科疾病的耳穴按摩疗法 281

四、男科疾病的耳穴按摩疗法 295

五、妇科疾病的耳穴按摩疗法 306

六、儿科疾病的耳穴按摩疗法 320

七、五官科疾病的耳穴按摩疗法 326