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第一章 足球运动概述 1

第一节 足球运动的特点和作用 1

第二节 现代足球运动发展简况 3

第三节 我国足球运动发展简况 7

第二章 足球技术 31

第一节 足球技术的概念与分类 31

第二节 足球基本技术分析 34

第三节 足球技术教学与训练 106

第三章 足球战术 133

第一节 足球战术概述 133

第二节 比赛阵型 134

第三节 个人战术 152

第四节 局部配合 158

第五节 比赛原则 163

第六节 全队攻守战术 166

第七节 定位球战术 175

第八节 足球战术教学与训练 183

第九节 五人制足球运动 198

第四章 足球运动员的身体训练 201

第一节 身体训练的意义、任务和内容 201

第二节 足球运动员身体训练的特点 203

第三节 足球运动员专项身体训练的内容、方法和注意事项 206

第五章 守门员 237

第一节 守门员位置职能概述 237

第二节 守门员的技术训练 238

第三节 守门员的身体训练 248

第四节 守门员战术训练 252

第五节 守门员的智力训练 256

第六节 守门员训练注意的几个问题 257

第六章 青少年足球训练 259

第一节 开展青少年足球运动的意义 259

第二节 青少年足球运动员的选材 260

第三节 青少年足球训练任务 280

第四节 青少年足球训练的原则及运用 284

第七章 女子足球运动 289

第一节 女子足球运动概况 289

第二节 女子生理特点与足球训练 291

第三节 女子心理特点与足球训练 295

第四节 月经周期训练 298

第五节 女子足球运动中值得注意的几个问题 302

第八章 足球运动员的心理训练 305

第一节 心理训练概述 305

第二节 运动竞赛的心理学 312

第三节 几种心理训练方法简介 319

第九章 比赛成绩与竞技训练过程分析 323

第一节 比赛成绩与竞技训练过程的关系 323

第二节 比赛成绩结构与竞技训练任务 324

第三节 竞技能力分析 327

第十章 足球教学训练文件的制订 332

第一节 球队训练计划 332

第二节 运动量的安排 339

第三节 足球教学工作计划 343

第四节 足球课的类型 345

第一节 赛前准备 363

第十一章 足球比赛的指导工作 363

第二节 观察、分析和评定足球比赛 367

第三节 临场指挥 373

第四节 对策介绍 376

第五节 赛后总结 385

第六节 调整恢复 386

第十二章 足球队的组织与教练员 388

第一节 球队的组织与领导 388

第二节 足球教练员 392

第十三章 足球运动保健知识 397

第一节 疲劳及疲劳的消除 397

第二节 运动损伤 401

第三节 运动性疾病 406

第四节 运动员营养 411

第十四章 足球运动的竞赛组织工作 417

第一节 足球运动竞赛的意义 417

第二节 足球运动竞赛计划和竞赛的种类 418

第三节 竞赛制度、编排与成绩计算 420

第四节 足球比赛的组织筹备工作 436

第十五章 足球竞赛规则分析与裁判法 447

第一节 足球竞赛规则分析 447

第二节 足球竞赛裁判法简介 484

第三节 运用足球规则提高比赛水平 497

第四节 室内五人制足球赛规则与裁判法 501

第十六章 足球运动的科研方法 509

第一节 足球科研工作概述 509

第二节 选题 512

第三节 研究设计 521

第四节 收集资料的方法 525

第五节 资料整理与分析 544

第十七章 足球场地及辅助练习器材 546

第一节 球场 546

第二节 足球场地辅助练习器材 553