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目次 1

开头的话 1

“农田”和“小路” 3

标准田径运动场 8

场地设计——解数学应用题 12

场地划线——复杂的作图题 18

设计一个小型田径场 26

枪声和枪烟 30

起跑器怎样帮助起跑？ 35

穿钉鞋跑步的道理 40

风怎样影响运动成绩？ 45

双臂摆动中的学问 49

弯道跑与圆周运动 54

里圈与外圈 58

秒表与计时 62

跑为什么能助跳？ 66

踏跳的关键动作 70

腾空后人体重心的运动轨迹 75

为什么要跳落在沙坑里？ 80

双臂后引与两腿前伸 84

最理想的跳高姿势 89

动作各异的投掷运动 94

铅球投掷中的力学原理 98

出手速度、角度和高度 103

一项古老的比赛项目——？ 107

投掷角与出手冲击角 111

几句结束语 116