太极文化与功法PDF电子书下载
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- 作 者:郑勤著(华中师范大学)
- 出 版 社:武汉:湖北人民出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7216039246
- 页数:266 页
目录 1
序一 1
第一章 太极概说 1
第一节 太极论 1
一、太极图解说 2
序二 5
二、人身太极说 6
三、阴阳五行八卦说 8
第二节 道德论 14
一、宇宙观、人生观与儒道哲学之传承 14
二、社会道德之培养 17
第二章 太极与相关学科 19
第一节 太极拳与健身医疗 19
一、生理调节功能 19
二、促进心理健康 24
第二节 太极拳交融 25
一、太极拳与美学 25
二、太极拳与仿生学 26
三、太极推手中的力学原理 27
四、太极拳与西方体育 29
第一节 太极与文学 32
一、武术谚语 32
第三章 太极与文学艺术 32
二、太极练功养生歌诀 40
三、太极拳名人传说 43
四、太极与武侠小说、武侠影视 50
第二节 太极与艺术 51
一、太极拳与书法艺术 51
二、太极拳与音乐 53
三、手挥琵琶与琵琶乐器 54
四、太极拳中的太极图形象 55
五、瓷器中的太极拳 57
六、邮票中的剑术和太极拳 57
七、中国结中的太极拳人形 59
八、中国根艺中的体育运动 60
九、剪纸艺术与武术剪纸 61
十、服饰习俗与武术服饰 64
第四章 太极流派 68
第一节 陈、杨、吴、武、孙五种流派 68
第二节 民间流传的诸家门派套路 71
第五章 太极功法 79
第一节 基本功法 79
一、太极桩功 79
二、太极拳六段选 81
三、八门五步 86
四、十五字功 91
第二节 段位功法 94
一、八式太极拳 95
二、二十四式太极拳 108
第三节 推手精要 132
一、基本手法 132
二、单搭手法 133
三、双搭手法 133
四、单手平圆推揉法 134
五、单手立圆推手法 134
六、四正推手法 135
七、四隅推手法 136
八、大捋单人练习八法 138
九、大捋两人推手八法 142
第六章 太极器械 146
第一节 十六式太极剑 146
第二节 太极刀 158
第三节 太极大枪 161
第四节 太极棒(尺) 170
第五节 太极扇 174
一、扇器结构 175
二、扇器规格 175
三、介绍几种太极扇 175
一、太极球龙形十三式 177
第六节 太极球 177
二、太极石球练功法 183
第七节 太极柔推器 185
一、太极柔推器的锻炼方法 185
二、注意事项 186
第八节 太极柔力球 186
一、太极柔力球与球拍 188
二、太极柔力球技术 188
三、拍、弧对应关系 189
第七章 太极拳大事记 194
第一节 世界之拳——太极拳 205
第八章 太极拳走向世界 205
第二节 外国专家及留学生的信件 208
附录一 十四经脉与取穴方法 238
第一节 十四经脉及其穴位 238
一 阴经脉及其穴位 238
二 阳经脉及其穴位 243
第二节 取穴方法 251
一 对人体骨骼分寸的规定 251
二 取穴方法 252
附录二 太极拳基本动作名称 255
参考书目 261
跋 走向健康人生的新大陆——《太极文化与功法》 263
后记 266
- 《东北民歌文化研究及艺术探析》(中国)杨清波 2019
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《大数据Hadoop 3.X分布式处理实战》吴章勇,杨强 2020
- 《跨文化交际背景下的中西文化比较研究》任永进,贺志涛著 2019
- 《生态文化建设的社会机制研究》阮晓莺著 2019
- 《党内政治文化建设指南》苏玉主编 2017
- 《白纻舞及其歌辞的文化解读》王俊,曹化根著 2019
- 《社会文化系统中的翻译》姜秋霞,杨正军 2019
- 《2020考研英语大趋势 历年真题完形+翻译+新题型精讲精练》商志 2019
- 《中国经典文化走向世界丛书 学术卷 2》龚海燕译 2019
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019
- 《中华人民共和国药典中成药薄层色谱彩色图集》(中国)国家药典委员会 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华,马鹏程 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 上 全3册》洪治纲主编 2019
- 《湖北民间舞“莲湘”》白明庆编著 2018
- 《中华人民共和国国歌 钢琴谱》聂耳编 2019