棒、垒球练习法PDF电子书下载

一、基本技术练习法 1

（一）接球技术 1

目录 1

（二）投球技术 12

（三）？球技术 27

（四）跑？技术 36

二、内场员传掷合作的练习方法 48

（一）投手应注意的事项 52

三、防守时各队员的技术要点及练习时应注意的事项 52

（二）接手应注意的事项 54

（三）一？员应注意的事项 55

（四）二？员应注意的事项 57

（五）三？员应注意的事项 60

（六）游？应注意的事项 61

（七）外场员应注意事项 63