宝宝辅食喂养全程指导PDF电子书下载

1 0～1岁宝宝哺养月月通 2

第一个月 2

身心发育特点 2

营养需求 3

喂养常识 4

为什么一定要给新生儿喂初乳 4

母乳——宝宝的最佳食物 4

哺乳时间——及早开奶、按需哺乳 5

细说哺乳方法 5

手工挤奶的操作要领 6

如何储存母乳 7

宝宝喝到足够的奶了吗 7

哪些情况不宜哺乳 7

哪些宝宝不宜母乳喂养 8

怎样判断母乳不足 8

催乳——让母乳更充足 9

混合喂养——妈妈的新选择 9

人工喂养——妈妈的无奈选择 10

配方奶粉的选购原则 10

选购配方奶粉的方法 11

怎样给奶具消毒 12

乳头凹陷者如何喂奶 12

怎样预防乳头皲裂 13

乳头皲裂者如何喂奶 13

宝宝打嗝是怎么回事 13

怎样预防宝宝吐奶 14

人工喂养宝宝的12点注意 15

宝宝食量小怎么办 15

第二个月 16

身心发育特点 16

营养需求 17

喂养常识 18

对牛奶过敏的宝宝怎样喂养 18

吃母乳的宝宝需要喂水吗 19

人工喂养的宝宝需要喂水吗 19

及时补充维生素D，预防佝偻病……如何服用鱼肝油 20

如何选择鱼肝油 20

宝宝需要补钙吗 21

早产儿要及时补铁 21

辅食是怎么回事 21

添加辅食前应做哪些准备 22

给宝宝制作辅食有哪些操作要点 22

第三个月 23

身心发育特点 23

营养需求 24

喂养常识 25

职业女性的喂养方法 25

上班族妈妈如何挤奶 26

宝宝不肯用奶嘴怎么办 26

宝宝偏爱牛奶时怎么办 27

第四个月 28

身心发育特点 28

营养需求 29

哺养常识 30

何时该给宝宝添加辅食 30

添加辅食的原则 31

怎么判断宝宝需要添加辅食了呢 31

给宝宝添加第一次辅食的操作技巧 32

宝宝不肯吃勺里的东西怎么办 32

母乳与辅食该如何搭配 33

为什么不能过早添加淀粉类的辅食 33

辅食自己做好还是买市售的好 34

怎样挑选经济实惠的辅食 34

给宝宝添加果汁和菜水有什么讲究 35

人工喂养宝宝满月需添辅食 35

水果的挑选及清洗 36

蔬菜的挑选及清洗 36

如何添加果泥、菜泥 37

添加辅食后宝宝腹泻怎么办 37

辅食制作与添加 38

第五个月 41

身心发育特点 41

营养需求 42

喂养常识 43

为什么不能给宝宝多吃糖粥 43

给宝宝吃什么样的面条，吃多少合适 43

给宝宝吃一些蜂蜜好吗 44

添加辅食如何把握宝宝的口味 44

给宝宝喝果汁的学问 45

宝宝不愿吃辅食怎么办 45

最好自己制作果汁、菜水给宝宝喝 46

汁水类食品添加技巧 47

如何给宝宝喂菜汁、果汁 47

宝宝的菜汁中不能加味精 48

辅食制作与添加 49

第六个月 52

身心发育特点 52

营养需求 53

喂养常识 54

什么是食物过敏 54

食物过敏有哪些症状 54

怎样防治食物过敏 55

宝宝吃辅食总是噎住怎么办 55

大人可以嚼饭给宝宝吃吗 56

需要制止宝宝“手抓饭”吗 56

可以把各种辅食混在一起喂宝宝吗 57

宝宝特别喜欢吃某种食物怎么办 58

宝宝吃剩下的东西，加热后能再吃吗 58

宝宝可以吃冷饮吗 59

怎样断掉夜奶 59

辅食制作与添加 60

第七个月 63

身心发育特点 63

营养需求 64

喂养常识 65

宝宝磨牙的食物有哪些 65

宝宝用牙床咀嚼食物妨碍长牙吗 66

什么时候给宝宝添加固体辅食 66

食欲减退怎么办 67

宝宝厌食的常见原因及对策 67

可以给宝宝适当吃些零食 68

宝宝可以只吃米粉不吃杂粮吗 68

怎样逐步添加米粉 69

可以把米粉调到奶粉里一起喂宝宝吗 70

宝宝什么时候可以吃咸食 70

怎样添加蛋黄 70

为什么宝宝吃蛋白会过敏 71

蛋黄可以用果汁调着吃吗 71

如何给宝宝吃粗粮 72

宝宝7个月了还不愿吃辅食怎么办 72

辅食制作与添加 74

第八个月 89

身心发育特点 89

营养需求 90

喂养常识 91

让宝宝有好牙齿需注意什么 91

宝宝腹痛与缺钙有关吗 92

不宜给宝宝“汤泡饭” 92

教宝宝用杯子喝水 93

宝宝可以只喝汤不吃肉吗 93

如何防治宝宝积食 94

宝宝偏食怎么办 94

断奶期如何喂养宝宝 95

怎样让宝宝接受比较粗糙的颗粒状食物 95

8个月的宝宝能吃些什么调味品 96

宝宝一吃鸡蛋就长湿疹怎么办 96

大便很干是辅食吃得太多的缘故吗 96

宝宝只喜欢吃辅食，不愿意喝奶怎么办 97

奶糕可以长期代替粥或稀饭吗 98

宝宝吃辅食大便干怎么办 98

七八个月的宝宝可以吃普通饭菜吗 99

宝宝辅食里能加香油吗 99

吃红薯有益处 99

辅食制作与添加 101

第九个月 118

身心发育特点 118

营养需求 119

喂养常识 120

要让宝宝多食粗纤维食物 120

八九个月的宝宝吃水果需注意什么 120

宝宝可用水果代替蔬菜吗 121

宝宝9个月了还不肯吃汤勺里的东西，该怎么办 121

宝宝爱自己用勺吃饭时怎么办 121

宝宝吃东西时不会嚼怎么办 122

酸奶适合宝宝吃吗 122

宝宝不爱吃粥怎么办 123

为什么宝宝一吃鱼肉或鱼肉米粉就会腹泻 123

宝宝为什么经常打嗝 123

辅食制作与添加 124

第十个月 136

身心发育特点 136

营养需求 137

喂养常识 138

怎样变化食物形态 138

要多给宝宝吃水果和蔬菜 139

如何使宝宝的食物多样化 139

如何为宝宝留住食物中的营养 140

怎样做到科学断奶 141

10个月的宝宝可以吃用水泡过的绿豆饼吗 142

宝宝可以吃牡蛎吗 142

10个月的宝宝每天吃两个鸡蛋羹多吗 142

10个月的宝宝可以吃含盐量和大人一样多的食物吗 142

宝宝为什么吃饭总恶心、干呕 143

辅食制作与添加 144

第十一个月 151

身心发育特点 151

营养需求 152

喂养常识 153

辅食后期添加辅食有什么益处 153

11个月的宝宝可以随意添加辅食吗 153

怎样通过饮食防治宝宝腹泻 154

宝宝食用豆浆有哪些禁忌 154

宝宝秋季吃什么辅食可防燥 155

宝宝已经11个月了，能吃奶酪吗 156

宝宝能吃芋头吗 156

宝宝为什么不宜喝豆奶 156

能用葡萄糖代替白糖给宝宝增加甜味吗 157

宝宝吃粥的时候干呕是怎么回事 157

辅食制作与添加 158

第十二个月 163

身心发育特点 163

营养需求 164

喂养常识 165

何时适合断奶 165

如何烹调12个月大的宝宝的辅食 166

12个月大的宝宝怎么吃水果 166

如何根据宝宝的体质选用水果 166

断奶后如何科学安排宝宝的饮食 167

怎样给宝宝吃点心 167

宝宝能吃生葵花子吗 168

麦乳精可以代替奶粉喂养宝宝吗 168

宝宝快1周岁了喝奶怎么还会喝呛 169

给宝宝喝的牛奶该煮多长时间 169

宝宝能吃芒果吗 169

宝宝能“自我断奶”吗 170

辅食制作与添加 171

2良好的进食习惯早培养 184

宝宝应有哪些良好的饮食习惯 184

怎样养成宝宝良好的进餐习惯 184

怎样训练宝宝自己用餐具吃饭 185

要教宝宝细嚼慢咽 186

餐前餐后不吃水果，要在两餐之间吃 186

宝宝不要偏食 187

如何让宝宝爱上辅食 187

纠正不良习惯，保护牙齿 189

怎样改掉宝宝边吃边玩的毛病 189

给宝宝多喂水 190

给宝宝喝水有讲究 191

培养宝宝自主进食的好习惯 192

培养宝宝按时进餐习惯 192

纠正宝宝挑食的5个妙招 193

多吃鱼，宝宝会更加聪明 193

正确引导宝宝的饮食口味 194

改变“嗜肉宝宝”饮食有妙招 195

怎样培养宝宝爱吃蔬菜的习惯 196

3养育健康宝宝把好“口”关 198

1～3岁饮食问题 198

1～3岁宝宝的营养需求 199

1～3岁宝宝饮食安排原则 200

断奶前后如何喂食有利于长牙 201

食“苦”味食品，对宝宝健康有利 202

宝宝每天吃鸡蛋要注意什么 202

宝宝吃胡萝卜要适量 203

配方奶粉可以作为母乳替代食品 205

宝宝为什么拒食 205

宝宝吃奶睡着怎么办 206

科学烹调，减少营养素的流失 207

为宝宝正确选择零食 208

断奶注意事项 209

怎样冲调配方奶粉 210

宝宝要适当吃些粗粮 212

如何为宝宝创造良好的进餐氛围 213

人工喂养需注意的事项 213

宝宝拒绝蔬菜和水果怎么办 215

怎样避免喂出肥胖儿 216

添加辅食三大原则及四忌 218

几种做宝宝辅食的方法 219

宝宝辅食添加技艺 220

4合理摄取营养素让宝宝更健康 222

水 222

蛋白质 223

营养功能 223

主要食物来源 225

宝宝缺乏症状 226

辅食调养 226

碳水化合物 228

营养功能 228

主要食物来源 229

宝宝缺乏症状 229

辅食调养 230

脂肪 233

营养功能 233

主要食物来源 234

宝宝缺乏症状 235

辅食调养 235

维生素 237

维生素A 238

营养功能 238

主要食物来源 238

宝宝缺乏症状 238

辅食调养 239

维生素C 241

营养功能 241

主要食物来源 241

宝宝缺乏症状 242

辅食调养 242

B族维生素 243

营养功能 243

主要食物来源 244

宝宝缺乏症状 244

辅食调养 245

维生素D 247

营养功能 247

主要食物来源 247

宝宝缺乏症状 247

辅食调理 248

维生素E 249

营养功能 249

主要食物来源 250

宝宝缺乏症状 250

辅食调养 250

维生素K 253

营养功能 253

主要食物来源 253

宝宝缺乏症状 253

辅食调养 254

钙 256

营养功能 256

主要食物来源 257

宝宝缺乏症状 259

辅食调养 261

铁 262

营养功能 262

主要食物来源 263

宝宝缺乏症状 264

辅食调养 264

锌 266

营养功能 266

主要食物来源 267

宝宝缺乏症状 268

辅食调养 269

碘 270

营养功能 270

主要食物来源 271

宝宝缺乏症状 272

辅食调养 272

卵磷脂 273

营养功能 273

主要食物来源 274

宝宝缺乏症状 274

辅食调养 275

牛磺酸和DHA 277

营养功能 277

主要食物来源 277

宝宝缺乏症状 278

辅食调养 278

5巧做辅食应对宝宝常见不适 280

鹅口疮 280

感冒 281

发热 283

咳嗽 284

便秘 286

腹泻 287

支气管炎 290

水痘 292

湿疹 293

百日咳 295

过敏性紫癜 297

消化不良 299

营养不良 301

肥胖 303

积食 304

失眠 306

扁桃体炎 307

附录 人工喂养宝宝辅食添加表 308