定向运动与野外生存PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:汪聚伟,覃兴耀,刘坤翔编著
- 出 版 社:北京:清华大学出版社
- 出版年份:2015
- ISBN:9787302400967
- 页数:265 页
上篇 定向运动 3
第一章 定向运动概述 3
第一节 定向运动的概念 3
第二节 定向运动的形式及分类 4
第三节 定向运动的特性及价值 8
第二章 定向运动文化 15
第一节 定向运动文化探源 15
第二节 定向运动的文化特征 24
第三节 定向运动中的参与者与欣赏者 28
第三章 定向运动基础知识 31
第一节 定向地图 31
第二节 指北针 49
第三节 个人装备及器材 52
第四章 定向运动基本技能 57
第一节 定位与定向技能 57
第二节 快速行进技能 64
第三节 判读地貌技能 69
第四节 选择路线技能 75
第五节 捕捉检查点技能 77
第六节 越野跑技能 80
第五章 定向运动教学、训练与比赛 83
第一节 定向运动教学 83
第二节 定向运动训练 98
第三节 定向运动比赛 111
下篇 野外生存 127
第六章 野外生存概述 127
第一节 野外生存的概念及分类 127
第二节 野外生存的起源与发展 129
第三节 野外生存的价值及意义 133
第七章 野外生存基础知识 139
第一节 野外生存基本装备 139
第二节 野外生存身心准备 154
第三节 野外生存其他准备 157
第八章 野外生存基本技能 169
第一节 野外生存基本常识 169
第二节 野外生存简易工具的制作 182
第三节 野外生存基本装备的使用 192
第四节 野外穿越基本技能 193
第九章 野外生存安全与急救 211
第一节 野外生存损伤的急救 211
第二节 野外生存的自救与求救 230
第三节 野外生存伤害的预防与处理 234
第十章 野外生存活动的策划与组织 253
第一节 野外生存活动与环境保护 253
第二节 野外生存活动的前期准备与策划 254
第三节 野外生存活动的组织实施 257
第四节 野外拓展训练的组织 259
参考文献 265
- 《运动健身日历 2019》闫琪 2018
- 《新文化运动史料丛编 新教育卷 上》孙郁主编;程方平编 2019
- 《运动康复干预与全面健身运动处方研究》顾亚婷著 2019
- 《袖珍中草药野外识别彩色图本》王义祁,汪荣斌主编 2019
- 《养好五脏不生病 内脏运动保健法》张远声,张冬,张涛,张庆尧,张钰儿 2019
- 《运动 健步 修养》郝跃峰 2018
- 《运动治疗技术》章稼,王于领主编 2019
- 《《东方杂志》与中国新文化运动》赵黎明著 2019
- 《新文化运动史料丛编 新教育卷 中》孙郁主编;程方平编 2019
- 《现代汉语空间位置关系虚拟运动研究》姚京晶著 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019