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目录 3

总论 3

第一章　肥胖症的发病机理 3

第一节　能量代谢 3

一、能量摄入与消耗 3

二、影响脂肪积累的因素 4

第二节　肥胖症的病因 6

一、肥胖症的遗传因素 6

二、肥胖症的环境因素 16

三、其他原因引起的继发性肥胖 18

第二章　肥胖症的诊断 22

第一节　肥胖的检测方法 22

一、简易参数测量法 22

二、仪器测量法 27

第二节　肥胖的判断标准 28

第三节　单纯性肥胖症的诊断 31

第四节　肥胖症的流行病学调查 32

第三章　肥胖的并发症 36

第一节　非胰岛素依赖型糖尿病 37

一、肥胖者发生糖尿病的机制 37

二、肥胖与非胰岛素依赖型糖尿病的流行病学研究 38

三、肥胖型非胰岛素依赖型糖尿病的治疗 40

第二节　高脂血症 40

第三节　高血压 41

一、肥胖导致高血压的发病机理 41

二、肥胖与高血压的流行病学调查 42

三、肥胖高血压的治疗 43

第四节　肥胖与冠心病 44

一、肥胖引起冠心病的机制 44

二、肥胖与冠心病的流行病学调查 45

三、肥胖型冠心病的预防和治疗 46

第五节　肥胖性心肌病 46

二、肥胖导致心肌病的机制 47

一、肥胖性心肌病的心脏病理表现 47

三、治疗 48

第六节　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 48

一、肥胖引起睡眠呼吸暂停综合征的机理 49

二、诊断 50

三、预后 50

四、治疗 50

第七节　肝胆疾病 51

一、脂肪肝 51

二、胆结石 52

第八节　其他系统疾病 53

第四章　肥胖病的治疗 58

第一节　治疗肥胖病的必要性 58

一、肥胖对健康的影响 59

二、减肥的好处 59

三、治疗对象的选择 60

第二节　治疗原则及方案的选择 61

一、营养饮食治疗 62

二、小儿肥胖症综合治疗方案 63

三、运动治疗 65

四、药物治疗 67

五、药物治疗原则 70

六、手术治疗 71

第五章　肥胖症的中医论治 75

第一节　历代中医文献关于肥胖与减肥的论述 75

第二节　中医学对肥胖症病因的认识 76

第三节　中医学对肥胖症病机的认识 77

第四节　中医学关于肥胖的分型及辨证论治 81

一、肥胖症的中医分型 81

二、肥胖症的治疗法则 82

各论 89

第六章　肥胖症的饮食治疗 89

一、饮食原则 90

第一节　饮食治疗原则 90

二、食物营养成分 93

三、饮食选择 97

第二节　饮食减肥方法 98

一、饥饿疗法 99

二、超低能量饮食法 100

三、低能量饮食法 101

四、改变热能吸收法 101

第三节　饮食热能需求量与分配 106

一、饮食热能需求量计算 106

二、热能在食物中的分配 109

第四节　饮食行为控制 110

第五节　特殊人群的减肥饮食要求 113

一、儿童肥胖症患者的饮食治疗 113

二、老年肥胖症患者的饮食治疗 114

三、孕妇肥胖症患者的饮食治疗 115

五、过敏体质肥胖症患者的饮食治疗 116

四、顽固性肥胖症患者的饮食治疗 116

六、肥胖症合并糖尿病患者的饮食治疗 117

七、肥胖症合并高血压患者的饮食治疗 118

八、肥胖症合并冠心病患者的饮食治疗 119

九、肥胖症合并高脂血症患者的饮食治疗 120

十、肥胖症合并脂肪肝患者的饮食治疗 120

第六节　减肥食品 121

一、常用减肥食物 122

粥类　 130

二、保健减肥食品（含药膳） 130

汤类　 134

主食类　 135

素菜类　 136

荤菜类　 139

饮品类　 144

酒类　 146

一、什么是运动减肥法 148

第七章　肥胖症的运动治疗 148

第一节　运动减肥的机理 148

二、肥胖的起因、分级和危害及运动的地位 149

三、运动对人体能量代谢和成分的影响 151

四、运动与脂类代谢 152

五、运动疗法减肥的途径 155

第二节　运动减肥时运动量的掌握 157

第三节　运动减肥法的特点 159

一、运动减肥的优势 159

二、运动减肥法与饮食减肥的比较 160

第四节　运动减肥应注意和重视的问题 161

一、疾病与运动 161

二、运动强度的分类 161

三、运动减肥计划 162

四、运动减肥程序 162

一、减体重运动量、内容及方式的考虑 163

第五节　运动减肥方法 163

五、运动减肥记录 163

二、合理的减体重措施及其研究背景 164

三、现代常见运动减肥方法 166

第六节　传统健身运动与减肥 191

一、五禽戏减肥 191

二、气功与减肥 201

三、练拳与减肥 219

第八章　肥胖的西药治疗 229

第一节　化学减肥药物的应用原则与方法 229

第二节　减肥化学药物 233

一、食欲抑制剂 233

二、增加能耗药 252

三、影响消化吸收的药物 256

四、激素类减肥药 262

五、降糖减肥药 266

六、肥胖基因产物 269

七、其他减肥药物 273

第九章　肥胖的中药治疗 277

第一节　肥胖症的中医药治疗方法 277

第二节　常用减肥中药 279

一、解表类减肥药 279

二、清热类减肥药 285

三、泻下类减肥药 289

四、祛风湿类减肥药 292

五、芳香化湿类减肥药 292

六、利水渗湿类减肥药 293

七、消食类减肥药 297

八、止血类减肥药 299

九、活血化瘀类减肥药 302

十、化痰止咳平喘类减肥药 308

十一、补虚类减肥药 313

一、减肥经典方 325

第三节　减肥中药方剂 325

二、临床减肥验方 329

三、减肥成药制剂 333

第十章　肥胖的针灸治疗 342

第一节　体针减肥法 342

一、常用减肥穴位 342

二、体针减肥取穴原则 349

三、体针减肥治疗手法 351

五、体针减肥的注意事项 354

四、体针减肥的特点 354

六、异常情况的预防和处理 355

第二节　耳穴减肥法 358

一、耳的结构与分区 359

二、减肥常用耳穴的定位与功用 361

三、耳穴减肥取穴原则 365

四、耳穴减肥操作方法 368

六、注意事项 369

五、耳穴减肥的特点 369

一、灸用材料 370

第三节　灸疗减肥 370

二、常用减肥灸法 371

三、常用灸法穴位 372

四、注意事项 373

第四节　针灸减肥的作用机理 373

一、针刺对糖代谢及其调节激素的影响 373

二、针刺对脂质代谢及其调节激素的影响 374

三、针刺对植物神经功能的影响 374

四、针刺对内分泌的影响 375

五、针刺对消化功能的影响 376

六、针刺对肾功能的影响 376

七、针灸对能量代谢的作用 376

第五节　针灸减肥的临床评价 377

一、耳穴减肥 377

三、耳穴、体针结合减肥 379

二、体针减肥 379

第十一章　肥胖病的外科治疗 385

第一节　胃肠道减肥手术 385

一、小肠旁路术 386

二、胃成形术 389

三、胃旁路术 391

四、其他手术 394

五、围手术期处理 397

第二节　皮肤脂肪切除术 400

一、腹部皮肤脂肪切除术 401

二、臀部大腿皮肤脂肪切除术 405

三、上臂皮肤脂肪切除术 407

第三节　脂肪抽吸术 408

一、湿性法吸脂术 409

二、肿胀法抽脂术 413

三、超声脂肪抽吸术 415

第十二章　肥胖的推拿减肥治疗 421

第一节　推拿减肥的基本理论和知识 421

一、推拿减肥的作用原理 421

二、推拿减肥的常用手法 431

三、推拿减肥手法的选择 439

四、推拿注意事项 440

五、推拿减肥优势 440

六、其他特色减肥法 442

第二节　推拿减肥法的运用 447

一、全身推拿减肥法 447

二、局部按摩法 448

三、部位按摩配穴位按压法 449

四、循经按摩减肥法 453

第十三章　肥胖合并症的治疗 460

第一节　高脂血症 460

二、药物治疗 461

一、非药物治疗 461

三、预后 465

第二节　高血压 466

一、非药物治疗 466

二、药物治疗 467

三、降压药物的选择 473

四、预后 474

第三节　糖尿病 474

一、非药物治疗 475

二、药物治疗 476

三、预后 480

第四节　脂肪肝 481

一、去因治疗 481

二、饮食治疗 482

三、运动治疗 482

四、药物治疗 482

一、冠心病的预防 484

五、预后 484

第五节　冠心病 484

二、冠心病的治疗 485

第六节　脑血管病 486

一、脑梗塞的治疗 486

二、短暂性脑缺血发作（TIA）的治疗 488

三、脑出血的治疗 489

第七节　胆结石 493

一、饮食治疗 493

二、药物治疗 493

三、体外碎石 495

四、内镜治疗 495

五、手术治疗 495

六、预后 496

第八节　痛风 496

二、药物治疗 497

一、饮食控制 497

三、预后 501

第九节　骨性关节炎 501

一、药物治疗 501

二、运动治疗 503

三、辅助器治疗 503

五、预后 504

第十节　睡眠呼吸暂停综合征 504

四、手术治疗 504

一、内科治疗 505

二、外科治疗 507

三、预后 508

第十一节　褥疮 508

一、全身治疗 508

二、局部治疗 509

三、预后 512

附录 517