3分钟拍出青春美丽 美颜·塑身·健康 顺气拍打32招PDF电子书下载

推荐序 推荐留言板 2

感谢 九位求诊患者的见证 5

自序 顺气疗法让我即健康又有魅力! 12

拜师学艺篇 20

似是而非 八大迷思 20

美颜迷思 20

塑身迷思 24

健康迷思 27

自然顺气 青春美丽 32

提供给你更好的方法 32

自然顺气疗法 33

顺气拍打 35

棉花顺气刮痧 44

顺气汤方，美丽健康 49

美丽攻略篇 52

美颜拍打法 52

青春不“痘”留/面疱 52

战痘美颜拍打法 54

“斑”长不是我/黑斑 58

除斑拍打法 60

唛搁叫我“黑轮”啦/黑眼圈 64

除黑眼圈拍打法 66

唛搁痒啦!/敏感肌肤 70

过敏拍打法 72

我不是“黄”贵妃/肤质晦暗 76

亮颜拍打法 78

再拉!拉紧一点!皱纹不见了？/皱纹 80

除纹拍打法 82

美颜汤方 86

塑身拍打法 90

变!变!变!大脸变瓜子脸？/塑脸 90

小脸拍打法 92

出卖“三层肉”/腹部松垮 96

塑腹拍打法 98

粉碎“大象腿”/腿部不匀称 102

瘦腿拍打法 104

塑身汤方 108

常保健康篇 112

健康拍打法 112

小毛病，痛起来要人命/头痛 112

免头痛拍打法 114

安眠药真的是仙丹吗？/失眠 116

助眠安睡拍打法 118

1、2、3木头人/肩颈僵硬 120

肩颈舒压拍打法 122

小黑青，大毛病/瘀伤 126

新伤推瘀抚拍法 128

STOP!停止女人每个月的阵痛/经痛 132

舒解经痛拍打法 134

嗯～不出来的苦衷/便秘 138

改善便秘拍打法 140

十男九痔、三女一瘤/痔疮、子宫肌瘤 144

消除痔疮/子宫肌瘤拍打法 146

健康汤方 150

后记 154