怎样成为优秀二传手PDF电子书下载

目录 1

第一章　二传手的功能 1

第二章　二传手的选材 6

第三章　传球技术要领 9

一、上手传球技术要领 9

二、上手传球基本形式 16

第四章　各种二传技术分析 21

一、传拉开高球 23

二、传平拉开球 24

四、传集中球 27

三、传背平拉球 27

五、传前快球 29

六、传背快球 34

七、传短平快球 35

八、传远网平快球 36

九、传时间差球 38

十、传位置差（空间差）球 39

十一、传交叉、重叠和夹塞球 42

十二、传调整球 46

十三、跳传球 48

十四、晃传球 51

十五、传后排进攻球 53

十六、传各种困难球 54

第五章　二传手的隐蔽行动和假动作 57

一、二传手的隐蔽行动 57

二、二传手的假动作 61

第六章　二传技术教学与训练 66

一、建立正确的“动力定型” 67

二、在简单条件下学习与掌握传球技术 68

三、在复杂条件下巩固与提高传球技术 68

四、在接近或超过比赛条件下不断提高传球技术 70

第七章　二传手的培养与训练 73

一、抓好基础技术 74

二、加强系统训练 76

三、狠攻技术难点 77

四、提高战术意识 78

五、注重作风培养 80

六、重视心理训练 82

第八章　组织与运用进攻战术的策略 88

一、组织与运用进攻战术的原则 89

二、组织与运用进攻战术的方法 93

三、组织与运用进攻战术策略有关的几个问题 113

第九章　二传训练方法与手段 123

一、选用训练方法与手段的原则 123

二、二传训练方法与手段的类型 125

三、训练方法与手段示例 126