人生傻瓜哲学PDF电子书下载

目录 1

楔子 1

◆寻根究底说快乐 1

◆一个老掉牙的故事 3

第1章 幸福定律 3

◆幸福就是自己感觉幸福 3

◆你是否是个快乐的傻瓜 4

◆快乐人生的障碍 5

◆避免过分忙碌 8

◆改变过高的期望 10

◆不要争过了头 11

◆享受真正的平凡 12

◆适可而止 14

◆“少”即是“多” 15

◆以“一”为师 16

◆珍惜生命每一刻 17

◆需求与幸福 18

◆不求完美 20

◆事能知足心常乐 22

◆摆正面对生活的目光 24

◆培养富足个性 26

第2章 理财定律 31

◆成功不是时髦的外表 31

◆减少个人债务 32

◆为未来做储蓄 34

◆记录开支情况 35

◆只持一张信用卡 37

◆准备一份“备用款” 38

◆缩减日常开支 39

◆削减娱乐消费 41

◆购买小面积住房 42

◆选择实用交通工具 44

◆缩减女士衣橱 45

◆正视购买行为 46

◆看淡金钱 47

◆看淡收入 48

◆做个真正富有的人 50

第3章 惯式定律 55

◆快乐的心犹如一剂良药 55

◆快乐的习惯可以培养 56

◆如何养成快乐的习惯 59

◆心想则事成 62

◆无事一身轻 64

◆希望代替失望 65

◆天无绝人之路 67

第4章 自由定律 71

◆按照自己的轨迹运转 71

◆摘掉面具 73

◆真实地面对自己 75

◆面对自己的真实 76

◆做自己情绪的主人 77

◆摆脱虚拟环境 79

◆适时自我奖励 84

◆清除广告垃圾 86

◆拒绝花边新闻 87

◆活出个人品味 88

◆保持真实个性 93

◆按自己的方式选择生活 95

◆定义幽默 101

第5章 “不倒翁”定律 101

◆训练你的幽默感 104

◆增加幽默感的秘诀 107

◆扮扮傻相也无妨 111

◆做个“宝贝蛋” 112

◆做个快乐的不倒翁 115

◆找到短处使你更快乐 118

◆装出一份好心情 121

◆开个“快乐”处方 122

◆放下挂念 126

◆体验平静 127

◆寻回童心 129

◆向不愉快说bye—bye 130

◆走出孤独 133

◆向布波族（bobo）学习 136

第6章 感官定律 141

◆躬身内省 141

◆享受在此刻 145

◆在音乐声中舞蹈 148

◆倾听天籁之声 149

◆寻找快乐的情趣 150

◆快乐生活每一天 151

◆一分钟享受快乐 153

◆自我的生活方式最快乐 154

◆真正懂得娱乐的人最快乐 158

◆享受艺术人生 160

◆紧靠快乐四根支柱 161

◆让生活安静下来 163

◆拥有一份平常心 164

◆少些遗憾多些圆满 166

◆当哭则哭 167

◆“速”装打扮 171

第7章 减压定律 171

◆邂逅经典 173

◆扔掉移动电话 174

◆以自己的方式过节 175

◆告别无聊团体 176

◆创造独处空间 177

◆回归本真生活 179

◆把持“无为”态度 180

◆偶尔停下脚步 182

◆把快乐当成一种责任 183

◆付诸行动，日行一善 184

◆另行处理家务 185

◆快乐生活秘诀11条 189

第8章 方圆定律 193

◆用心“播种” 193

◆结下好人缘 194

◆多交朋友多找条路 196

◆全心全意地聆听 198

◆有的放矢地说话 199

◆谨慎对小人 202

◆善于求同存异 205

◆保留自己的生存空间 206

◆审时度势再掏心 207

◆付真心拥有真朋友 208

◆不求尽如人意 210

◆学习喜欢别人 212

第9章 工作定律 215

◆快乐工作出于兴趣 215

◆快乐是傻瓜最喜欢的世界 221

◆乐在工作的窍门 223

◆快乐工作需要热情 224

◆做自己真正喜欢做的事 227

◆将家庭融入工作空间 229

◆从事家庭职业 230

◆找一份适合自己的工作 231

◆工作压力可减缓 236

◆减轻压力享受快乐 240

◆摆脱“奴隶”生活 242

◆“工作”与“生活”是两回事 243

◆跟工作谈场恋爱 246

◆激活潜能快乐工作 250

第10章 出行定律 255

◆旅途处处有美景 255

◆明确旅行目的地 256

◆旅行并不奢侈 257

◆轻装上阵 258

◆选好交通工具和简单就餐 260

◆节约住宿费用 261

◆旅行不必远行 264

◆随性去旅行 265

◆尝试历险旅游 266

◆带着孩子上路 267

◆时时回归自然 268

第11章 安居定律 273

◆放缓行动的步履 273

◆丰富你的快乐 274

◆编织快乐家园 275

◆把身与心都带回家 277

◆读写快乐日记 279

◆享受阅读 281

◆享受孩子的欢颜 283

第12章 心灵定律 287

◆克服不良情绪 287

◆避免精神崩溃 290

◆压制心中怒火 293

◆拒绝沉迷 295

◆以“笑”为药 296

◆放松、放松、再放松 298

◆效名人快乐养生 299

◆身心共修最健康 302