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第一章 吃的新主张——吃出健康 1

吃的新潮流 1

专家倡导饮食新结构 1

素食者亦应均衡饮食 2

采用科学的饮食方法 3

有益健康的黑色食品 4

一日三餐的饮食要平衡 5

夏季饮食10要 6

盛宴勿贪食 6

食讲科学吃出智力 7

可降血脂的食物 7

吃得聪明活得惬意 9

鲜榨汁颜色与健康 10

6大健脑营养素 11

粗茶淡饭益寿延年 11

发酵食品对人体有益 12

人体离不开维生素F 13

维生素食用指南 13

多服维生素A有害 14

请吃纤维食品 15

健康饮食新标准 16

食谱金字塔 16

看血型定食谱 17

能使身材苗条的食物 19

调整饮食有益健康 19

忙碌更需饮食健康 20

食品亦可缓解紧张 21

美从食中来 21

杨桃：肾病患者不宜 22

桃：水果之王 22

核桃可治胆石症 23

核桃：保护心脏和血管 23

果中圣品：柿子 24

柠檬治病 24

香蕉是“快乐食品” 25

香蕉可治病食用有讲究 25

梨：令人生机勃发 26

每天一苹果，疾病不找我 26

葡萄可同母乳媲美 27

保健佳品樱桃 27

防癌浆果秋橄榄 28

要讲究水果吃法 28

芒果可治病 28

柿子预防心脏病 29

瓜子：“超级食品” 29

食疗佳品：干果 30

西红柿益处多多 30

果菜汁：喝出健康 31

吃水果时的某些误区 32

吃水果可抗癌 32

吃水果不小心也会致病 33

10种抗癌蔬菜 34

果蔬难防乳腺癌 35

健康秘诀：多吃蔬果 35

蔬菜的营养价值 36

蔬菜能防癌、治癌 37

哪些蔬菜污染少 37

追根溯源话大蒜 38

不宜食用大蒜的病人 39

怎样减少果蔬营养流失 39

低脂食品：海藻 40

桑树浑身宝 41

颜色深的蔬菜营养价值高 42

裙带菜常食有益 42

几种不能正常食用的蔬菜 42

不宜过食及不宜多吃的食物 43

夏季佳蔬话苦瓜 44

几种蔬菜的吃法 44

姜的食疗价值 45

土豆的食疗功能 45

“辣”疗 46

血小板减少常吃藕 46

竹笋鲜美亦入药 46

蔬菜生食有利于防病 47

菜根能治病 47

蔬菜的正确烹调方法 48

防癌8个不 48

吃好早餐等于吃补药 49

补药要用得恰当 49

老人缺钙，食补为主 50

延迟衰老的“核酸疗法” 50

酸奶助健康 50

酸奶：新的食品 51

喝牛奶的学问 52

饮水的学问 53

冬令话热饮 54

茶疗30例 54

每日饮红茶血管保通畅 56

饭后不宜立即饮茶 56

防老抗衰常饮茶 56

茶垢有害身体健康 57

茶水漱口好处多 57

适于四季饮用的茶 58

残茶叶的妙用 58

饮茶的窍门——时间差 58

注意避开白色食品 59

可降血脂的药粥 60

麻油的食疗功能 60

从食欲的变化中可以了解身体的健康状况 61

可增强性功能的食品 61

秋季的饮食调养 62

饭后8不宜 62

醋蛋防治老年病 63

荤素食品合理搭配有利于健康长寿 64

嗑瓜子儿好处多 64

春季的饮食调养 65

金秋几款养阴菜 65

食品的搭配禁忌 66

食盐的医疗价值 66

秋季进补佳品——芡实 67

进餐10忌 67

饮食防癌 67

老年人进食应掌握好“4度” 68

调味品的药用价值 69

老年人饮食诸宜 69

服用雌激素有利有弊 70

硒：保健神奇矿物 71

别对保健食品说不 72

节日饮食10忠告 74

少食多餐益处多 74

降胆固醇良策：少食多餐 75

常吃彩色食品对儿童不利 76

饥饿时不宜吃的食物 76

我国民间饮食习俗的缺点 77

儿童健康从饮食抓起 77

冬春两季当补维生素B2 77

神奇的“新维生素”：磷脂 78

几种具有健脑作用的食品 79

海蜇的食疗价值 79

经济实惠的冬令食补 80

不宜吃鱼的病人 81

吃马齿苋可预防心脏病 81

不宜多吃花生的病人 82

服用维生素可延年益寿 82

可防治心血管病的蔬菜 83

黑木耳可以解体内结石 83

鸡汤对心脏有益 84

告别肉类 85

孕妇胎漏吃鲤鱼 85

清肠排污，猪血有奇效 86

吃鲜鱼防癌 86

多吃鱼可预防前列腺癌 86

勤吃鱼可治病 87

吃鱼可防老年痴呆 87

吃鱼亦当心 88

4种海鱼孕妇不宜 88

鱼鳞营养价值高 89

要健脑吃鱼头 90

肝炎病人吃甲鱼有害 90

老年人应少吃无鳞鱼 90

熏烤食品多食有害 90

对症食肉能健体 91

蚕蛹的食疗价值 92

吃青蛙有危险 92

食用海鲜5忌 92

防治偏头痛从饮食开始 93

豆制品：肾结石患者不宜 93

糖尿病患者慎吃月饼 94

饮食不当会促发糖尿病 94

哪些人不宜食用涮羊肉 95

高血压病的食疗 95

痛风病人吃肉莫喝汤 96

不宜多吃月饼的病人 96

糖尿病的饮食养生 97

吃生姜可预防胆石症 97

能预防龋齿的食品 97

黄鳝治疗糖尿病 98

便秘的饮食养生 98

肾脏病的饮食养生 98

痢疾的饮食养生 98

溃疡病的饮食养生 99

肤色改变与饮食有关 99

肝脏病的饮食养生 100

肺结核的饮食养生 100

最佳防病食物 100

能抗早衰的食物 101

高血压的饮食养生 101

糖尿病患者应戒烟酒、少吃盐 102

少量饮酒对心脏有益 102

心脏病的饮食养生 102

啤酒亦抗癌 103

饮啤酒切莫过量 103

适量饮酒有益心脏 104

葡萄酒：最健康的含酒精饮料 104

喝酒伤肝也伤骨 104

含糖汽水可导致肥胖 105

有8种人不宜服食蜂王浆 105

香烟毒素有几何 106

戒烟的健康效益 106

保健食品并非多多益善 107

吸烟损害面容 107

注意保护食物营养素 108

经常过食，影响智力 109

食品影响喜怒哀乐 109

不良进食习惯会使“癌从口入” 109

家庭须防食物中毒 110

旅游防腹泻10措施 111

食品安全问题古已有之 112

高蛋白食品弊多利少 113

进补要分清4证 113

生肿瘤的动、植物 115

脂肪肝的饮食养生 116

作料的药用价值 116

食物的阴阳性 117

警惕“天然药品”的毒副作用 118

减少亚硝酸盐对人体危害的措施 119

缺乏维生素和无机盐的表现及其饮食补充法 120

第二章 食物相生相克与搭配 121

萝卜宜与羊肉或牛肉等搭配食用 121

田螺不宜与猪肉或木耳等搭配同食 121

哪些饮料不宜同饮 122

不同的蔬菜要科学地合理搭配 122

猪肝不宜与哪些食物搭配同食 123

牛肉不宜与板栗或生姜搭配同食 123

芹菜宜与核桃仁或红枣等搭配食用 124

成酸性食物宜与成碱性食物合理搭配 124

烧肉、炖排骨不宜中途加冷水 125

高脂肪食物与药物的相生 125

人参果宜与羊肉或猪肉搭配食用 125

牛奶及乳制品与药物的相克 125

酒与药物的相克 126

茶和药物的相克 126

高糖食物与药物的相克 126

高蛋白食物与药物的相克 126

富含酪胺的食物与药物的相克 127

酸性食物与药物的相克 127

高盐食物与药物的相克 127

粗粮、果蔬与药物的相克 127

服食维生素B1忌食生鱼、蛤蜊 128

服食维生素B2忌食含纤维多的食物、高脂肪食物和生冷食物 128

服食维生素B6忌食茄子等含硼食物 128

服食地高辛忌食豆腐 129

服用维生素E忌食富含不饱和脂肪酸的食物 129

服食维生素C忌食猪肝 129

服食维生素C忌食水生甲壳类食物 129

服食维生素A忌饮酒 129

服食四环素忌食豆腐、猪血 130

服食甘草忌食猪肉和海藻类食物 130

服食地黄忌食动物血和萝卜、葱、蒜 130

服食何首乌忌食动物血和萝卜、葱、蒜 131

服食牛膝忌食牛肉 131

服食补骨脂忌食油菜、猪血 131

白菜宜与虾米或牛肉、猪肝等搭配食用 131

哪些食物不宜放碱烹调 132

玉兰花宜与鲫鱼或兔肉等搭配食用 132

板栗宜与鸡肉或薏米等搭配食用 133

羊肉不宜用豆酱或醋作调味品 133

与绿茶配伍的保健饮料 133

元葱宜与猪肝、猪肉或鸡蛋等搭配食用 134

哪些食物不宜放味精 134

茭白宜与蘑菇或西红柿等搭配食用 135

富铁食物宜与富铜食物或富钴食物搭配食用 135

猪肉不宜与哪些食物搭配同食 135

南瓜宜与红枣、赤小豆或牛肉等搭配食用 136

羊肉不宜与南瓜或乳酪搭配同食 137

藕宜与鳝鱼或猪肉搭配食用 137

科学搭配绿色食品可控制体重 137

生吃大蒜不宜同时进食成碱性食物 138

蛋白质、脂肪、碳水化合物宜合理搭配以供给人体热量 138

西红柿宜与黄瓜、豆腐或鸡蛋等搭配食用 139

黄瓜宜与猪肉、虾米或鲤鱼等搭配食用 139

香菜宜与黄豆或猪大肠搭配食用 140

合理搭配绿色食品以提供人体最佳氨基酸模式 140

茶不宜与补品或富含锌的食物同食 140

哪些食物不宜放醋调味 141

李子不宜与青鱼或雀肉搭配同食 141

食物的最佳风味来源于呈味物质的合理搭配 142

豆腐宜和鱼或海带搭配食用 142

黄瓜不宜与花生仁或富含维生素C的食物搭配同食 143

动、植物性食物混食可提高食物蛋白质的利用率 143

肉类食品宜与蔬菜搭配食用 143

白萝卜不宜与桔子或红萝卜等搭配同食 144

烤肉、烤鱼等烧烤食物宜与萝卜或玉米糠搭配食用 144

主、杂粮混食可提高其营养价值 145

咸菜或荞麦不宜与鱼搭配同食 145

煮绿豆汤不宜加明矾 145

柿子不宜与红薯或酒同食 146

精、粗粮合理搭配获益多多 146

烧菜调味不宜加白酒 147

木耳宜与鹌鹑蛋、鸭蛋或猪脑等搭配食用 147

苦瓜或苦菜宜与猪肝搭配食用 147

玉米食用前宜加碱处理 148

饮酒宜与适当菜肴搭配 148

富镁或铁、铜食物宜与高蛋白食物搭配食用 148

水产品不宜与哪些食物搭配同食 149

吸烟者不宜喝咖啡 149

芦笋宜与百合或冬瓜等搭配食用 149

牡蛎等海生软体动物不宜与蚕豆同食 150

虾不宜与猪肉同食 150

虾肉不宜与富含维生素C的蔬菜搭配食用 150

水产品不宜与富含维生素B1的食物同食 150

食蟹后不宜立即喝冷饮 150

蟹肉不宜与茄子同食 151

富含维生素B1、维生素B2、和维生素C的食物宜搭配食用 151

富含钙或磷的食物宜与富含维生素D的食物搭配食用 151

肉类食品不宜用动物油烹调 152

富含维生素B1的食物宜与富含烟酸的食物搭配食用 152

富含维生素B1的食物不宜与生鱼、蛤蜊和蕨菜等同食 152

富含叶酸的食物宜与富含维生素C的食物搭配食用 153

土豆宜与牛肉搭配食用 153

蘑菇不宜与鹌鹑搭配同食 153

富锌食物宜与高蛋白或富含维生素A的食物搭配食用 154

富含维生素A的食物宜与富含维生素E的食物搭配食用 154

卷心菜宜与木耳或虾米等搭配食用 154

富硒食物宜与富含维生素E的食物搭配食用 155

动物油和植物油宜搭配食用 155

生蜂蜜不宜与豆腐或生菱搭配同食 155

食糖不宜与哪些食物搭配同食 156

竹笋不宜与红糖同食 156

高胆固醇食物宜与豆制品或高钙食物搭配食用 156

吃生梨后不宜喝开水 157

谷类与大豆搭配食用是蛋白质互补的典范 157

绿、黄色蔬菜宜加适量油脂或与肉类同煮 157

哪些食物烹调宜添加食醋 157

哪些食物不宜用来佐酒 158

含葡萄糖食物宜与富钠食物搭配食用 159

辣椒宜与豆腐干或小虾、苦瓜等搭配食用 159

富钙食物宜与高蛋白质食物或高乳糖食物搭配食用 159

核桃仁宜与山楂或芹菜等搭配食用 160

牛奶不宜与哪些食物搭配同食 160

兔肉不宜与哪些食物搭配同食 162

百合宜与绿豆或鸡蛋黄等搭配食用 162

南瓜花宜与鸡蛋搭配食用 162

莲子宜与枸杞、鸭、桂圆或猪肚等搭配食用 163

富含维生素B2的食物不宜与含纤维多的食物同食 163

蒲公英宜与绿豆或猪肉等搭配食用 164

无花果宜与猪蹄或猪肠等搭配食用 164

菠菜宜与成碱性食物或猪血、猪肝等搭配食用 164

狗肉不宜与哪些食物搭配同食 165

黄花菜宜与猪肉或鸡蛋等搭配食用 165

茉莉花宜与银耳或鸡肉等搭配食用 165

金银花宜与莲子或芦根等搭配食用 166

枳棋宜与猪心、猪肺搭配食用 166

麻杂菜宜与鲫鱼搭配食用 166

桂花宜与鸭肉或核桃仁等搭配食用 166

苋菜宜与猪肝或鸡蛋等搭配食用 167

牡丹花宜与桂鱼或鸡肉搭配食用 167

大巢菜宜与猪肉或猪蹄等搭配食用 167

荸荠宜与香菇或木耳等搭配食用 168

金雀花宜与竹笋或鸡肉等搭配食用 168

菜花宜与猪肉或玉米等搭配食用 168

鸭舌草或夏枯草宜与猪肉搭配食用 169

炖鱼宜加哪些调味品 169

丝瓜宜与鸡蛋或虾米等搭配食用 169

胭脂菜宜与猪蹄或母鸡等搭配食用 169

月季花宜与大虾或蚕豆等搭配食用 170

豆腐不宜和菠菜或葱等搭配同食 170

鱼腥草宜与母鸡或猪肺等搭配食用 170

粳米煮粥宜加入茶叶 171

忌限制饮水 172

忌盛夏喝淡水 172

第三章 饮食健康禁忌 172

忌冷饮代水 172

忌饮生泉水 172

忌饮用雨水 173

忌口渴才饮水 173

忌水冲补品 173

忌饮头杯水 173

忌用嗓后食用冷饮 173

忌过量饮水 174

饮水忌太烫或过凉 174

忌睡前多喝水 174

忌饮水过急 174

忌饮料代水 174

忌饮用生水 174

忌吃饭时多饮水 174

忌饮的开水 174

冷饮忌食用过多 175

冷饮忌出汗后食用 175

冷饮忌冷热同食用 175

牛奶忌同吃酸食 175

牛奶忌放置过久 175

忌用文火煮牛奶 175

忌生喝牛奶 175

忌用奶送药 176

忌饮冰冻奶 176

忌多饮咖啡 176

忌酸奶加热 176

忌用保温瓶装奶 176

忌煮奶加糖 177

忌吃变质奶粉 177

牛奶忌置阳光下 177

忌用保温瓶盛装豆浆 177

忌豆浆不煮透 177

忌过量喝豆浆 177

忌吃生豆浆 177

忌喝沉淀奶 178

牛奶忌空腹饮用 178

忌红糖冲豆浆 178

牛奶忌高温久煮 178

忌空腹喝豆浆 178

风寒患者忌吃柿子 179

忌柿子连皮吃 179

吃柿子忌与螃蟹同吃 179

忌饮变色奶 179

贫血患者忌吃柿子 179

忌冻存牛奶 179

忌牛奶透光 179

忌多食纤维 180

忌食隔夜大白菜 180

忌食鲜海蜇 180

忌红萝卜白萝卜同煮 180

吃柿子忌多吃酸性菜 180

吃柿子忌与白薯同吃 180

忌生吃豆角 181

忌吃未成熟的西红柿 181

忌多吃萝卜 181

忌多吃腌菜 181

忌多吃苦瓜 181

忌生吃荸荠 182

忌吃未腌透的菜 182

忌生炒菠菜 182

忌吃烂生姜 182

忌多吃菠菜 182

忌多吃辣椒 183

忌豆腐煮菠菜 183

忌多吃甘蔗 183

忌多吃山楂 183

忌生吃杏仁 183

忌食鲜黄花菜 184

忌食发芽花生 184

忌吃鸡屁股 184

忌吃老鸡头 184

忌多吃西瓜 184

忌多吃白果 184

忌多吃杏子 184

忌食用生肉 185

忌食爆黄鳝 185

忌滥食鱼胆 185

忌熟肉凉食 185

忌多吃猪肝 185

忌吃焦肉鱼 186

忌多吃猪油渣 186

忌生吃龙虾 186

忌吃病死猪肉 186

忌多吃熏食 186

忌吃焦鱼肉 186

忌多吃狗肉 187

忌多吃香肠 187

忌吃青蛙肉 187

忌过食瘦肉 187

忌煎炸咸肉 187

忌多食午餐肉 188

忌吃死河蟹 188

忌食用蟹胃 188

忌吃生螃蟹 188

忌现宰现吃 188

忌常吃肉串 188

忌含糖过久 189

忌多吃酸食 189

忌生吃白糖 189

忌多吃粽子 189

忌生吃花生 189

忌多食干鱼片 189

忌吃生酱油 190

忌多吃味精 190

忌过多食盐 190

忌多吃方便面 190

忌吃臭鸡蛋 190

忌生吃鸡蛋 190

忌调料过多 191

忌饱食后吃糖 191

忌多吃臭豆腐 191

忌多食爆米花 191

忌吃死胎蛋 191

忌多吃皮蛋 192

忌多吃巧克力 192

忌过多食醋 192

忌吃半熟鸭蛋 192

忌吃冷藏熟食 192

忌蜂蜜加热吃 193

忌食鲜木耳 193

忌吃淋巴结 193

忌感染时吃糖 193

忌食瓜果皮 193

忌多吃泡泡糖 193

忌食物含糖过高 194

忌用长膜酱油 194

忌多吃油条 194

忌吃毛棉油 194

忌多吃鸡蛋 194

忌吃变质银耳 194

吃火锅忌吃得过生 195

忌食用生鱼 195

吃火锅忌过辣 195

吃火锅忌不通风 195

忌多食蛋白质 195

忌空腹吃糖 195

忌与药物同食 195

忌多食豆制品 196

吃火锅忌过分烫食 196

忌吃酸败油 196

忌多食多味瓜子 196

忌多食葵花籽 196

忌吃蓝紫菜 196

忌久存糕点 197

忌多吃牛油 197

忌吃红墨鱼 197

忌吃生豆油 197

忌吃馊米饭 197

忌月饼受潮 198

忌月饼翻动 198

忌久存熟食 198

忌切菜久放 198

忌水洗贮菜 198

忌土豆日晒 198

忌久存南瓜 198

忌久存方便面 199

忌久存猪油 199

忌塑料壶存油 199

忌久存香肠 199

忌塑料袋存粮 199

忌曝晒大米 199

忌久存白糖 200

忌酒存冰室 200

忌久贮啤酒 200

忌存已开罐头 200

忌铁罐存蜜 200

忌刀切皮蛋 201

忌鸡蛋横放 201

忌汤汁过沸 201

忌买鱼不选 201

忌久存橘子汁 201

忌久存切开的西瓜 201

忌购假奶粉 202

忌药水染蛋 202

忌购买雄梨 202

忌购病烧鸡 202

忌购次禽蛋 202

忌购过期罐头 202

忌用松香去毛 203

忌菜锅不洗 203

忌吃霉变凉粉 203

忌吃发霉花生 203

忌购劣螃蟹 203

忌购次虾米 203

忌买雌甲鱼 204

忌购次猪心 204

忌用面肥发酵 204

忌买灌水肉 204

绿豆忌发芽过长 204

忌买米猪肉 204

忌用化肥发芽 205

忌购差猪腰 205

忌做馅挤汁 205

忌买瘟猪肉 205

忌购母猪肉 205

忌购坏冻肉 205

忌用反复炸油 205

忌煮后冷浸 206

忌同存的物质 206

忌放盐过多 206

忌煮鸡汤先放盐 207

忌热水烫菜 207

忌配料不当 207

忌翻动大葱 207

忌茄子沾水 207

忌鸡蛋久煮 208

忌热水烧骨头汤 208

忌去带鱼鳞 208

忌猛火熬猪油 208

吃火锅忌食物久煮 208

吃火锅忌菜汤过夜 208

忌炒菜火小 208

忌清炖少油 209

忌敞锅炒菜 209

忌炒菜时间过长 209

忌淘米久搓 209

忌不除器官 209

忌先放盐炒 209

忌用油过多 210

忌随意加碱 210

忌油温过高 210

忌肝切后久置不炒 210

忌洗刷不净 210

忌最后放盐 210

忌一次炒多量 210

忌多用调味品 211

汽水忌开盖久后食用 211

忌生熟不分 211

忌拌馅用生油 212

忌菜肴过咸 212

忌煤火烤食 212

忌炒菜加醋 212

忌随意放醋 212

忌先切后洗 212

忌煮豆早放盐 213

忌煮豆加矾 213

忌煮大块肉 213

忌煮粥放碱 213

忌茄子去皮 213

忌用蒸锅水 214

忌热水泡肉 214

忌弃莴笋叶 214

忌生水蒸鱼 214

忌烹鱼过早放姜 214

忌久泡海带 214

忌水泡腌菜 215

忌高温解冻 215

忌开水蒸馒头 215

忌冷水煮饭 215

忌炖肉中途加水 215

强噪音中忌购物 216

挑选衣料忌在灯光下 216

购真丝棉忌粗心 216

选购羽绒衣3忌 216

第四章衣饰打扮禁忌 216

买衣忌盲目 217

买衣忌贪便宜 217

肉眼鉴别宝石4忌 217

购耳环3忌 217

选择服装纽扣忌与衣料颜色不相配 217

肩窄的人穿衣忌上深下浅 218

脖子长的人穿衣忌大领口 218

脖子短的人穿衣忌立领 218

方脸型的人穿衣忌方领口 218

长脸型的人穿衣忌领口太深 218

穿衣忌不讲搭配 218

圆脸型的人穿衣忌圆领 218

腰粗的人忌穿紧腰裙 219

腿粗的人忌穿包臀裙 219

腿长的人忌穿短上衣 219

腿短的人忌穿过长上衣 219

臀大的人忌穿大摆上衣 219

臀小女性忌穿紧身裤、裙 219

小个子穿衣禁忌 219

肤色黑的人忌穿浅色或深色衣服 220

穿兔毛衫忌配外衣 220

皮肤粗糙的人忌穿娇嫩色衣服 220

皮肤青白的人忌穿蓝绿色衣服 220

瘦长人穿衣禁忌 220

肤色黄的人忌穿黄绿色衣服 220

腰长腿短的人忌穿紧身上衣 220

胖体型的人穿衣禁忌 220

穿鞋忌不配套 221

服饰配套忌不和谐 221

穿深色服装两忌 221

大花卉衣料制衣款式忌紧身 221

晴纶衫和羊毛衫忌一同穿 221

穿牛仔服装忌单调 221

胖重者忌穿高跟鞋 222

接触过樟脑丸的衣服忌马上穿 222

穿西服4忌 222

家中忌穿工作服 222

穿羊毛衫3忌 223

穿运动装禁忌 223

穿毛皮衣服两忌 223

衣领忌过高 223

橡胶雨衣忌反穿 224

忌剪掉袜子上的线头 224

穿袜两忌 224

热天忌戴金属首饰 224

妇女忌戴受核污染的珍宝 224

妇女忌戴饰物过多 224

戴耳环4忌 224

炊事员上班忌戴戒指 225

幼儿忌戴戒指 225

儿童忌扎耳环洞 225

戴戒指禁忌 225

戴手镯禁忌 225

医护人员上班忌戴戒指 226

洗衣忌久泡 226

洗衣忌用过多肥皂、洗衣粉 226

沾有汽油的衣物忌在洗衣机中脱水 226

衣服上的印油渍忌用冷水洗 226

棉织物上的血迹忌用热水浸泡搓洗 226

质料不同的衣物忌混洗 226

洗黑色毛织物忌用洗衣粉 227

洗毛毯忌用洗衣机 227

毛料衣服忌水洗 227

洗皮毛衣服禁忌 227

人造革服装忌用肥皂等洗擦 227

颜色不同的衣物忌混洗 227

呢绒衣服忌用水洗 228

洗羊毛衫忌用碱性皂 228

洗涤真丝衬衫3忌 228

洗拉毛衣服忌用洗衣机 228

洗化纤织物两忌 228

泡泡纱布忌用碱洗 229

洗涤嵌金银丝衣服两忌 229

化纤衣服沾上毛忌用刷子刷 229

粘胶纤维织物忌长时间洗 229

晴纶绒线忌用开水浸泡 229

袜子忌用沸水洗涤 230

灯芯绒衣服忌用肥皂洗涤 230

羊毛袜忌用碱性大的洗涤剂洗涤 230

婴儿衣物忌用洗衣粉洗涤 230

领带忌水洗 230

内衣忌用热水泡洗 230

羽绒衣忌用洗衣机洗涤 230

化纤织物忌自己染色 231

衣服、被单忌上浆 231

内衣裤忌晒反面 231

裘皮衣忌曝晒 231

晾晒毛毯忌用单绳 231

熨烫毛料3忌 231

收藏皮衣6忌 232

暂时不穿的毛线衣忌挂起来保存 232

衣服不穿时忌装入塑料袋中保存 232

熨烫尼龙丝、人造丝织品忌高温 232

熨烫维纶服装忌垫湿布 232

熨烫柞蚕丝绸忌喷水 232

丝织品服装收藏4忌 233

收藏带金银线的衣服忌放樟脑丸 233

收藏汗衫忌用衣架悬挂 233

新背心、汗衫忌不洗存放 233

小儿衣物内忌放樟脑丸 233

包存棉絮忌用塑料薄膜 234

保存皮鞋忌涂鞋油 234

第五章生活习惯禁忌 235

忌吃得太快 235

忌蹲着吃饭 235

忌吃得过饱 235

忌食物过咸 235

忌食物过焦 235

忌带气用餐 236

忌轻视早餐 236

忌吃得太精 236

忌边吃边走 236

忌用汤泡饭 236

忌食物过腻 236

忌偏食习惯 236

忌勉强进食 237

忌就餐高谈 237

忌偏侧咀嚼 237

忌边吃边看 237

忌每餐饮酒 237

忌就餐用脑 237

忌凑嘴喝汤 238

忌超载饮酒 238

忌空腹饮酒 238

忌同时饮多种酒 238

忌餐前不洗手 238

忌餐巾放错 238

忌常吃零食 238

忌公私餐具不分 238

忌乱吐骨刺 238

忌饮冷茶水 239

忌喝隔夜茶 239

忌服避孕药者喝茶 239

忌月经期饮茶 239

忌常饮烈性酒 239

忌茶久放后再喝 239

忌饮霉变茶 240

忌饮用浓茶 240

忌茶煮着喝 240

忌嚼食茶叶 240

忌饮头遍茶 240

忌洗澡狠搓 240

忌热浴过久 241

忌洗澡用浴罩 241

忌运动后洗澡 241

忌共用洗具 241

忌带病洗澡 242

忌热水烫澡 242

忌妇女坐浴 242

忌洗澡时动作突然 242

忌冷浴过长 242

冬天忌冷水洗脚 242

忌蒙头睡觉 242

忌盖被过厚 243

忌睡前洗头 243

忌关门窗睡 243

忌睡无规律 243

忌睡前乱喝饮料 243

忌睡得太多 244

忌戴眼镜睡 244

忌睡眠不足 244

忌夹孩子睡 244

忌睡处当风 244

忌俯卧睡眠 244

严冬忌穿衣过多 245

冬季忌使用口罩防寒 245

忌裤带过紧 245

冬天忌室温过高 245

忌乱抛皮壳 245

冬天忌用围巾当口罩 245

忌常拔眉毛 246

忌穿紧身裤 246

忌冬夜久坐 246

忌常拔胡须 247

忌冻僵后烤火 247

忌经常挖耳朵 247

忌乱抓皮肤 247

忌经常挖鼻 247

第六章 心理保健 248

笑口常开益寿延年 248

乐观开朗延年益寿 249

保持心情愉快的方法 250

如何保持良好情绪 250

延年益寿捉童趣 251

快乐方案 252

有益身心健康的“老来俏” 252

健康良药——进取心 253

笑对人生 自在轻松 253

保持心理平衡10要诀 254

精神放松法 254

适度紧张有益健康 255

健康的一半是心理健康 256

信心加运动是抗癌良方 256

使心理健康的方法 257

神奇的家庭良方——“爱疗” 258

清廉——心身健康的良方 258

遗忘对健康也有益 259

良好的性格是健康的保证 260

老来潇洒有益于养生 260

友情与健康 262

良好的人际关系有益于心身健康 262

长寿良药——不生气 263

宁心可做呼吸操 263

女性的特殊健身法——唠叨 264

外出旅游，调治心境 265

如何改掉爱“唠叨”的习惯 265

颜色与健康 266

老年人的自我兴奋法 266

冷水敷面稳情绪 267

调换服装，改善心绪 267

怎样用心理学方法戒烟 268

脑力劳动者的心理卫生 268

妙药10味除心病 269

食物可改善性格 269

性格内向的人亦有优势 270

退休后要注意心态过渡 270

离退休后的心理调适 271

预防“空巢综合征” 272

制怒方法 273

为了健康须摒弃惰性 273

用心理学方法巧妙制怒 274

恐怖症的来龙去脉 275

克服嫉妒心理的方法 275

节制悲伤益健康 276

生闷气是对自己的折磨 277

敌视情绪有损健康 278

化解恶劣心情的方法 279

怎样克服虚荣心理 280

怎样改变多悔的性格 280

健康的大敌——心理障碍 281

克服心理缺陷的体育锻炼方法 282

易患癌症的性格 282

说谎伤身 282

心情抑郁易患病 283

当心独身综合征 284

莫忽视“丈夫妊娠反应” 284

家庭公害——不良情绪 285

婚姻容易失败的人 285

孤独催人老 286

难享天年的10种人 287

“秋风秋雨”缘何“愁煞人” 288

婚外恋损害健康 288

不良的情绪可引发哮喘 289

老年人的心理恐惧 289

人生定律18条 290

哭对健康也有益 291

中、老年人常见的几种心态表现 291

第七章 运动休闲保健 293

动起来！奔向健康 293

天天锻炼不可间断 294

休闲运动延缓早老 294

黄昏运动更有益 295

锻炼身体的要则 295

夏季锻炼须知 296

老人摇扇纳凉最相宜 297

要想少患病就请多运动 297

瘦人也需要锻炼 298

忙人健身法 299

拍打健身法 299

坐位健身操 300

站立健身操 300

腹肌锻炼12法 301

阶梯健身法 301

肩关节锻炼法 302

摩耳健肾养生法 303

网球保健法 303

清脑运动8法 304

护睛养目法 305

奇妙的倒行健身法 306

跳绳健身法 307

刷浴健身法 307

如何进行空气浴锻炼 308

神奇的森林浴 308

生活中的安全阀——幽默 309

走出锻炼误区 309

手足冰冷症的“血管体操” 310

冬季锻炼须知 310

奇异的健身术——冷热水交替浴 311

如何进行日光浴锻炼 311

运动后“3忌” 312

深呼吸要适可而止 312

快步行走有利健康 313

夏日锻炼儿童康健 313

“80运动不嫌迟” 314

运动并非都有益健康 315

消除疲劳教你几招 316

舒缓眼疲劳的方法 316

桑拿浴好处多 317

晨起锻炼者戒 317

编织毛衣有益健康 318

放风筝有益健康 318

鸟——人类健康之友 319

养鸟要当心“鹦鹉热” 319

钓鱼当防“蚯蚓病” 320

跳皮筋是一项好游戏 320

手持鱼竿乐无穷 321

金鱼一缸，胜服参汤 321

久恋“方城”易生疾病 322

寄情方寸益身心 322

练习书法延年益寿 323

下棋成癖者须防高血压 324

欣赏音乐，祛病、抗衰、增寿 324

专心绘画乐无边 325

家庭养花好处多 325

歌唱也可健身 326

闲来下棋益处多 326

多吹笛子有益健康 327

卡拉0K，有益身心 327

休闲抚琴乐悠悠 328

读书可祛病 328

吟诗——安闲之乐 328

适合老人锻炼的保健拳操 329

胖人不宜从事健身跑 329

老年人看电视“3忌” 330

舞厅污染不容忽视 330

跳老年迪斯科“3忌” 331

翩翩起舞添活力 331

哪些人不宜跳舞 332

“随身听”不宜常听 332

第八章 长寿养生 334

长寿的新论点 334

长寿要诀8条 335

人的寿命该有多长 335

延年益寿10条准则 336

古人保健“3定律” 337

老年人保健10要 338

老年人运动7忌 338

长寿老人的生理特征 338

长寿秘诀之一——腿勤 339

一天之中锻炼时间的选择 339

清晨养生该做7件事 340

晨练者应重视晚餐 341

老年“3忘”延年益寿 342

午睡要有讲究 342

熬夜有害健康 343

失眠的自我简易疗法 343

春练的基本原则 344

老年人白天打盹有益健康 344

夏季锻炼应注意的事项 345

秋燥要注意保健 346

冬日妇女当心寒感症 346

老年人度冬宜暖背 347

劳动——古今养生之大法 347

沉思冥想保健法 348

生命也在于静养 349

保持入睡香甜的条件 349

运动手指益健脑 350

健康的要诀在于平衡 351

夫妻和睦益养生 352

老年夫妻莫分居 353

唾液养生法 353

走、跑锻炼的呼吸方法 354

延年益寿功 354

惠灵功健身法 355

善养生又重养德者长寿 356

冷水浴能强健体魄 357

日常活动也能健身 358

郊游可以强身 358

叩齿健身术 359

反常步行健身法 360

“三一二”经络锻炼法 360

步行方式与8忌 360

预防运动创伤7法 361

有消除疲劳作用的一些动作 362

跳健身交谊舞是安全易行的锻炼方式 362

要注意预防运动骤停综合征 363

搓耳自我保健法 363

自我催眠法 364

10字健脑法 364

男士也应常梳头 365

体育锻炼可提高生命质量 366

运动对心理、神经、免疫的作用 366

饮酒后不宜运动 367

热水洗脚和干洗脚可以祛病强身 368

健身运动后8不宜 369

健身跑锻炼应该注意的事项 370

人体自身的“抗生素” 370

人体内的“保健大夫”——核酸 371

肺活量展示体质盛衰 371

断食疗法 372

常吃玉米有益于长寿 372

饮酒、喝骨汤对骨折愈合不利 373

疲劳的类型及消除方法 373

家庭不和睦影响健康 374

应该重视居室环境 375

栽种花卉有益于健康 375

心血管病人应注意节日保健 376

有关孕期的几项数值及保健 376

有7种人不宜大笑 377

有5种人须慎用电热毯 377

长期服用镇痛复合剂可致肾衰竭 378

外出别忘带点药 378

新奇的非药物疗法 379

形形色色的自然疗法 380

早衰与缺少3种元素有关 380

人有5乐能延年 381

大音量损害听力 381

看电视的自我保健 382

保护心脏的新见解 383

憋尿对健康有害 383

天寒要注意防病 384

洗澡勿用力搓 384

适合中年人健身锻炼的项目 385

谨防过度疲劳 385

老年人不宜常服安眠药 386

长寿忌高枕 387

第九章 气功养生 388

练好气功的标准 388

气功养生 388

什么叫入静 389

练功后为什么要收功 389

练功18忌 390

修练气功的适应症和禁忌症 391

月经期和妊娠期能否练功 391

经常改换所练功法好吗 391

练功中的姿势 392

练功前应做哪些准备 392

练功中几种反应的处理 393

练功时要遵循哪些要领 393

练气功出偏的原因 393

练气功出偏有哪些现象 394

肾脏养生法 394

何谓男子健肾功 395

肝脏养生法 395

“嘘”字养肝法 396

“吹”字强肾法 396

“呼”字健脾法 397

脾脏养生法 397

心脏养生法 398

肺脏养生法 398

何谓男性铁裆功 399

什么是静功和动功 400

“嘻”字理三焦法 400

什么是自然功 401

什么是放松功 402

什么是散步气功 402

6字诀养气功 402

第十章养生保健歌诀 403

新长寿歌 403

健康长寿歌 403

乐天长寿辞 404

寿养5则 404

寿字歌 405

10叟长寿歌 405

长寿谚语 406

长寿秘诀 406

老人长寿8字经 407

洗脚歌谣 407

摄生要语3则 408

延年良箴 408

养生谚语 409

16宜 409

百忍歌 409

摄养诗 410

粥疗歌 411

健身歌诀 411

某老人养生歌 411

食疗歌诀 412

第十一章疾病与用药禁忌 413

体虚病后者忌多吃鸡蛋 413

食道钡造影忌在饭后进行 413

生病时忌强行进食 413

过敏性疾病患者忌穿羽绒服 413

恶性肿瘤患者忌结婚 414

高血压患者忌吃盐过多 414

高血压患者忌喝鸡汤 414

癌症患者忌终日卧床休息 414

癌症患者忌吸烟、喝酒 414

遗传病患者忌生育孩子 414

高血压患者忌吃糖过多 415

高血压患者忌吃水果过多 415

高血压患者穿戴3忌 415

高血压患者忌俯卧 415

高血压患者忌低头 415

高血压患者忌饭后“百步走” 415

高血压患者忌骤然停药 416

高血压患者忌盲目降压 416

高血压患者忌降压过快、过低 416

高血压患者忌跳交谊舞 416

高血压患者忌大笑 416

高血压患者洗澡两忌 416

高血压患者忌服消炎痛 417

低血压患者忌服用心得安 417

心脏病患者饮食3忌 417

心脏病患者忌喝浓茶 417

心脏病患者忌局部剧烈运动 417

心肌梗塞恢复期忌过性生活 418

冠心病患者食物4忌 418

心律失常患者忌穿合成纤维衣 418

心脏病患者忌排便用力过度 418

冠心病患者忌喝茶过多 419

冠心病患者忌发怒 419

冠心病患者忌坐飞机 419

动脉硬化患者忌吃花生 419

动脉硬化患者忌吃人参 419

高血脂病患者睡眠两忌 419

胆囊炎患者饮食3忌 420

脑血管病患者忌大便干燥 420

胆结石患者忌吃酸性食物过多 420

脑血管病患者忌吃狗肉 420

高血脂病患者忌吃花生 420

脑血管病患者忌饮咖啡 420

胆结石患者忌左侧卧位 421

肝炎病患者饮食7忌 421

患肝炎病妇女忌怀孕 422

肝炎病患者忌滥用保肝药 422

肝炎病患者忌服损肝药 422

肝炎病患者忌性生活过频 422

肝炎病患者忌乘飞机 422

肝炎病患者忌饭后散步 422

肝硬化患者忌吃硬食 423

肝硬化患者忌吃皮蛋 423

胃病患者忌吃稀饭过多 423

胃病患者忌吃糖过多 423

胃病患者忌吃牛奶 423

胃溃疡患者忌服用解热止痛药 424

胃溃疡患者忌服用消炎痛 424

胃切除后忌用药不慎 424

胃病患者忌服止痛片 424

胃切除后忌吃牛奶 424

慢性胃炎患者忌喝啤酒 424

胃溃疡患者忌吃硬食及刺激性食物 425

胃溃疡患者忌喝浓茶 425

胃溃疡患者忌吃牛奶 425

胃溃疡患者忌喝汽水过多 425

胃溃疡患者忌少吃多餐 425

胃溃疡患者忌吃得过饱 425

胃炎发作时忌喝浓茶 425

胃溃疡患者忌中断治疗 426

胃下垂患者忌饭后散步 426

肠胃病患者忌吃蘑菇过多 426

肠胃有湿热积滞患者忌吃花生 426

溃疡性结肠炎患者忌吃牛奶 426

胰腺炎患者忌喝酒 426

肺结核患者忌吃糖 426

肺结核患者忌哺乳 427

肺结核患者忌怀孕 427

肾炎患者饮食6忌 427

肺气肿患者忌服用安眠药 427

肺结核患者忌惊恐 427

肺结核患者忌喝酒 427

肺结核患者忌性生活过频 427

肾炎患者忌性生活过频 428

肾炎患者忌怀孕 428

肾炎患者忌用有损肾脏的抗菌素 428

阴虚患者忌吃火锅 429

尿结石患者饮食3忌 429

尿路结石患者忌蹦跳排除结石 429

咳嗽患者忌急于止咳 429

咯血患者忌吃木耳 430

糖尿病患者饮食7忌 430

哮喘病患者饮食两忌 430

慢性支气管炎患者忌吃辛辣刺激食物 430

糖尿病患者忌受凉感冒 431

糖尿病患者忌懒散、不运动 431

糖尿病患者忌身心过度劳累 431

糖尿病患者忌生育 431

糖尿病患者忌性生活过频 431

腹泻患者饮食4忌 432

腹泻患者忌急于进食 432

糖尿病患者忌服避孕药 432

糖尿病患者忌中途停药 432

腹泻病患者忌受凉 433

腹泻病患者忌肛门护理不周 433

贫血病患者忌吃牛奶 433

贫血病患者忌喝茶过多 433

严重贫血的妇女忌怀孕 433

贫血病患者就诊时忌化妆 433

感冒患者忌食用沙参粥 434

感冒患者忌预防接种 434

感冒患者忌剧烈运动 434

白血病患者忌坐飞机 434

贫血病患者忌随意用药 434

对贫血病患者忌盲目输血 434

发烧患者忌喝浓茶 435

发烧患者忌消耗过量 435

发烧患者忌捂得过严 435

发烧患者忌关门闭户 435

发烧患者忌戴隐形眼镜 435

发烧患者忌盲目退烧 435

甲亢病患者忌用眼过度 436

甲亢病患者忌烦恼、劳累 436

发烧患者忌急于用退热药 436

甲亢病患者饮食4忌 436

甲亢病患者忌精神刺激 437

甲亢病妇女忌怀孕 437

甲亢病患者忌哺乳 437

甲亢病患者忌中途停药 437

肥胖病患者忌不节食 437

肥胖病患者忌吃巧克力 437

肥胖病患者忌饮咖啡过多 438

肥胖病患者忌锻炼不坚持 438

便秘患者忌吃糖过多 438

便秘、痔疮患者忌吃一般泻药 438

痔疮患者忌暴饮暴食 438

外伤后耳道出血忌用棉花堵塞 438

化脓伤口忌涂龙胆紫 439

骨折后忌吃牛皮菜 439

骨折忌吃骨头汤过多 439

外伤忌换药过频 439

外伤及手术后忌吸烟 439

外伤出血时忌乱用止血带止血 439

跌打损伤后忌吃花生 440

跌打损伤后忌立即热敷 440

跌打损伤后忌用酒精或酒揉擦 440

铁钉戳伤后忌挤压伤口 440

烧伤创面忌涂面碱、酱油 440

冻伤忌火烤 440

被毒蛇咬后忌猛跑 441

被鼠咬伤后忌过早止血 441

“落枕”后忌强扭颈 441

皮肤损伤忌接触海产品 441

冻伤肢体忌用冷水浸 441

被花脚蚊咬伤后忌用手抓破皮肤 442

慢性腰痛患者忌睡软床 442

关节炎患者忌吃高脂肪食物 442

皮肤病患者忌吃高脂肪食物 442

过敏性皮肤患者忌吃海产品 442

皮肤病患者忌吃辛辣食物 442

皮肤病患者忌接触过敏源 443

皮肤病患者忌用肥皂洗澡 443

皮肤病患者忌昆虫叮咬 443

皮肤病患者忌曝晒 443

皮肤病患者忌洗澡过勤 443

皮肤病患者忌吃糖过多 443

皮肤病患者忌用热水烫洗患处 443

皮肤病患者忌精神紧张 444

皮肤病患者忌乱用化妆品 444

皮肤粗糙者饮食3忌 444

皮肤粗糙者忌忧愁、烦恼 444

痛风病人忌吃鱼 445

近视患者忌吃大蒜过多 445

近视患者忌吃糖过多 445

生痱子忌洗冷水澡 445

皮肤病患者忌擅自涂药 445

皮肤粗糙者忌滥用化妆品 445

近视患者忌配眼镜不验光 446

近视患者忌戴磁性眼镜 446

假近视时忌戴眼镜 446

近视学生忌坐前排 446

咽喉炎患者忌吃辛辣、刺激食物 447

拔牙后忌吸烟 447

口腔病患者忌吃辛辣食物 447

青光眼患者忌服用普鲁本辛 447

弱视患者忌吸烟 447

高度近视患者忌剧烈运动 447

咽喉炎患者忌吃冰淇淋 448

流鼻血时忌抬头止血 448

精神病患者忌喝酒 448

精神病患者忌吸烟 448

精神病患者忌紧张 448

精神病患者忌拥挤环境 448

精神病患者忌怀孕 449

精神病患者忌匆忙结婚 449

精神病患者忌练气功 449

精神病患者忌接触有毒有害物质 449

精神病患者忌患感染性疾病 449

头痛病患者忌饮酒 450

头痛病患者忌吸烟 450

头痛病患者忌挖耳抠鼻 450

头痛病患者忌精神紧张 450

头痛病患者忌不良个性和情绪 450

头痛病患者忌滥服止痛药 450

小儿患百日咳忌吃得过饱 450

腹痛忌过早用止痛药 451

小儿腹泻忌禁食 451

小儿扁桃体忌轻易割掉 451

小儿患百日咳忌交叉感染 451

小儿患百日咳忌疲劳过度 451

小儿患百日咳忌卧床不动 451

小儿发烧忌吃鸡蛋 451

秋季腹泻病患者忌乱用抗菌素 452

小孩患缺铁性贫血忌吃牛奶 452

婴幼儿忌用药过量 452

婴儿忌用速效感冒丸 452

婴儿忌用钙片过久 452

婴幼儿忌用滴鼻净 453

儿童忌服用“宝宝福”太多 453

儿童忌服用阿司匹林 453

婴幼儿忌长期使用氯霉素眼药水 453

婴幼儿忌用六神丸作预防药 453

婴儿忌服鱼肝油过量 453

性病患者忌吸烟、喝酒 454

性病患者忌出差、旅游 454

性病患者忌性生活 454

性病患者忌怀孕 454

性病患者忌讳疾不治 454

性病患者忌乱投医 454

阳痿早泄者忌性生活过频 455

阳痿早泄患者忌精神紧张、悲观 455

忌不看药品说明书 455

性病患者忌一方治疗 455

宫颈炎患者忌用卫生杯 455

阳痿早泄者忌不锻炼身体 455

服药忌饮酒 456

服药忌吸烟 456

服药忌用茶水 456

服药忌用烫开水 456

服药忌用牛奶 456

服药忌直接对着药瓶喝 457

糖衣药片忌嚼服 457

多种药物忌同服 457

服药忌干吞强咽 457

服药忌用果汁 457

服药忌躺着 458

服药忌睡眠状态 458

服药忌不按时 458

服用营养、滋补药忌滚开水冲调 458

忌不遵医嘱服曼陀罗 459

蓖麻子忌服用过量 459

煎中药忌不按用药目的煎熬 459

中药忌服用过量 459

中药忌用热水煎 459

忌滥用粟壳 460

巴豆忌服用过量 460

胖大海忌长期服用 460

云南白药忌服用过量 460

服用“六神丸”忌过量 460

服苦味健胃药忌吃糖 461

虫蛀空的中药材忌服用 461

冲剂药软化后忌服用 461

服用人参忌吃萝卜 461

雄黄酒忌饮用 461

人参忌滥用 461

服铁剂补药忌吃牛奶、喝茶 462

服甲状腺制剂忌不忌口 462

服降压药后忌立即睡觉 462

服雷米封忌吃鱼 462

服钙片忌吃菠菜 462

服止咳糖浆、喉含片后忌饮水 462

安眠药忌长期服用 462

服用安定5忌 463

服四环素4忌 463

服土霉素忌吃含钙、镁食物 463

服避孕药两忌 464

高空、高速作业者工作时忌服用扑尔敏 464

服用维生素C7忌 464

忌长期大量服用维生素B1 465

使用青霉素G前忌用其它消炎药 465

青、链霉素忌混合注射 465

庆大霉素忌与链霉素合用 465

注射丙种球蛋白后忌打防疫针 465

服降压药后忌服麻黄药 466

药酒忌与苯巴比妥等混用 466

维生素B1忌与含鞣酸的中药混用 466

注射后忌用手按摩注射部位 466

含犀角、珍珠的中成药忌与黄连素同服 466

红药水、碘酒忌同涂患处 466

孕妇用药10忌 467

哺乳期妇女忌服避孕药 467

老年人用药6忌 467

神经系统疾病患者忌服用驱蛔灵 468