老年人必吃的12种健康食物PDF电子书下载
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- 作 者:《食用主义丛书》编委会编
- 出 版 社:北京:北京出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7200053007
- 页数:97 页
图书介绍:本书根据老年人的生理特点,详细介绍了12种健康食物对老年人健康的食疗作用,同时介绍了这些食物的营养成分,食用宜忌和食疗方法。
《老年人必吃的12种健康食物》目录
草莓 4
豆腐 12
大蒜 20
蜂蜜 26
核桃 34
冬瓜 42
莲子 50
南瓜 58
银耳 66
玉米 74
西兰花 82
银杏 90
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