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18式太极剑
18式太极剑

18式太极剑PDF电子书下载

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  • 电子书积分:6 积分如何计算积分?
  • 作 者:崔仲三著
  • 出 版 社:北京体育大学出版社;北京体育大学音像出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7887220998
  • 页数:46 页
图书介绍:为了帮助练习者掌握18式太极拳,本书在介绍动作要领的同时,着重介绍剑法的运用与步法、身法的配合以及对身体灵活性的提高和身体平衡能力的增强等方面所起的作用。
《18式太极剑》目录
标签:太极剑

(一)起势 3

(二)并步点剑 8

(三)撤步反击 9

(四)进步平刺 11

(五)向右平带剑 13

(六)向左平带剑 14

(七)独立上刺 16

(八)转身弓步劈剑 17

(九)虚步回抽 20

(十)并步平刺 21

(十一)右弓步拦剑 23

(十二)左弓步拦剑 25

(十三)进步反刺剑 27

(十四)上步挂劈 29

(十五)丁步回抽 31

(十六)旋转平抹 32

(十七)弓步直刺 35

(十八)收势 36

三、18式太极剑的主要剑法和剑力 38

四、18式太极剑的主要步型、步法 39

五、18式太极剑的主要身型、眼法 40

六、18式太极剑的握剑、剑指方法的正确掌握 41

七、18式太极剑的套路方向的正确理解 42

八、太极剑练习环境的选择 43

九、如何掌握好太极剑的套路 44

十、太极剑的练习方法 45

十一、太极剑套路练习时注重点的掌握 46

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