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张广德导引养生学堂舒心平血功第一套

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文化科学教育体育

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作者：张广德著
出版社：北京：北京体育大学出版社；北京体育大学音像出版社
出版年份：2003
ISBN：7887221153
页数：44 页

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《张广德导引养生学堂舒心平血功第一套》目录

标签：导引学堂养生

目录一、舒心平血功简介 1

二、舒心平血功的特点 1

三、舒心平血功功法 4

功前准备 4

第一式　闻鸡起舞 6

第二式　白猿献果 9

第三式　金象卷鼻 14

第四式　黄莺叠膀 17

第五式　上工揉耳 22

第六式　捶臂叩腿 30

第七式　枯树盘根 34

第八式　平步连环 38

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