班级心理辅导活动设计 高中版PDF电子书下载

概述 1

第一单元　学习心理辅导 9

主题一：提高学习的适应性 11

主题二：自主学习 18

主题三：正确的学习归因 26

主题四：科学用脑 33

主题五：时间统筹策略 42

主题六：听、说、读、写的技巧 50

主题七：学习动机 62

主题八：记忆策略 68

主题九：思维策略 75

主题十：复习策略 82

主题十一：应试策略 88

主题十二：高中生应当养成的学习习惯 99

第二单元　人际交往心理辅导 106

主题一：朋友 109

主题二：竞争与合作 115

主题三：学会宽容 121

主题四：学会说“不” 125

主题五：学会赞扬 129

主题六：消除嫉妒 135

主题七：“化干戈为玉帛” 142

主题八：当自己被别人误解的时候 147

第三单元　情意心理辅导 154

主题一：做情绪的主人 156

主题二：天天有个好心情 165

主题三：自古英雄多磨难 171

主题四：自信与自卑 179

主题五：成功与失败 186

主题六：友情与爱情 193

主题七：焦虑情绪的自我调控 199

第四单元　人格心理辅导 207

主题一：花季雨季——青春期心理 209

主题二：我是谁 218

主题三：良好性格的自我塑造 224

主题四：我的昨天、今天和明天 235

主题五：人生的价值 240

主题六：气质 244

主题七：自我悦纳 255

主题八：责任心 262

主题九：我的未来不是梦 268

主题十：现代人 273

主题十一：人格异常的预防 279

第五单元　生活心理辅导 284

主题一：学习、劳动与休闲 286

主题二：学会自娱 294

主题三：攀比之风不可长 302

主题四：我看“追星族” 310

主题五：合理高效地消费 315

主题六：健身与健心 324

主题七：爱美之心，人皆有之 329

主题八：提高睡眠质量 334

第六单元　升学与就业心理辅导 342

主题一：面对升学压力 347

主题二：升学目标的抉择 352

主题三：条条道路通罗马 358

主题四：假如我不能上大学 363

主题五：学会求职 368

主题六：选择好你的职业 379

附录一　济南市学校心理辅导与咨询工作规则 393

附录二　学校心理辅导机构设置的基本要求 397

附录三 中小学心理教育专职教师工作条例 401

附录四 中小学学生心理监护制度 404

附录五 中小学心理教育工作评价标准及其方法 409