专家解答血脂及血黏度异常PDF电子书下载

目 1

录 1

血脂异常的发病情况及其危害 1

血脂异常的发病情况／ 1

血脂异常——人类健康的大敌／ 1

血脂增高对人体的危害／ 3

血脂异常与健康长寿的关系／ 4

血脂异常的“三低”现象／ 4

血脂异常可防可治／ 5

要像重视高血压一样重视血脂异常／ 6

血脂的一般常识 7

血脂的概念／ 7

什么是血脂／ 7

血脂的存在形式／ 8

脂蛋白的作用／ 8

影响脂蛋白的因素／ 9

血脂的代谢过程／ 10

血脂代谢的规律／ 10

血脂的正常值／ 11

胆固醇的发现／ 13

胆固醇的来源／ 13

胆固醇的常识／ 13

胆固醇在人体内的分布／ 15

胆固醇的生理功能／ 15

影响胆固醇的因素／ 16

胆固醇的出路／ 17

胆固醇适量最好／ 17

胆固醇的两面性／ 19

了解胆固醇／ 19

“好”胆固醇和“坏”胆固醇／ 20

胆固醇的“功”与“过”／ 21

甘油三酯的常识／ 22

血脂异常概述 24

血脂异常的常识／ 24

何为血脂异常／ 24

血脂异常的原因及高危因素／ 25

正常血脂水平的维持／ 26

衡量血脂的三把尺子／ 27

化验血脂应注意什么／ 28

如何看血脂化验单／ 29

血脂和血糖惯用单位和国际单位的换算／ 30

血脂异常的检出及判断／ 30

血脂异常对象的早期检出／ 30

胆固醇危害性的分析／ 31

分清原发性和继发性血脂异常／ 31

请注意您的血清甘油三酯数值／ 32

血脂高低皆有病／ 33

血脂高低与疾病／ 33

胆固醇高低都有病／ 34

低血脂与脑出血／ 36

胆固醇降低与抑郁症／ 37

低血脂与癌症／ 37

生活方式与血脂异常 39

饮食与血脂异常／ 39

酗酒、吸烟与血脂异常／ 40

运动与血脂异常／ 40

情绪与血脂异常／ 41

正确认识血脂异常 42

怎样认识血脂异常／ 42

不可忽视血脂异常／ 42

正确看待血脂高与低／ 43

神奇的高密度脂蛋白／ 44

重视高甘油三酯血症的危害性／ 45

小儿也患血脂异常／ 46

老年人血脂异常的特点／ 47

肉食对人类健康至关重要／ 49

正确看待吃肉与油脂／ 49

适量吃肉有益无害／ 50

肥肉并不可怕／ 50

嗜鱼者血液中胆固醇不增高／ 52

蛋黄中的胆固醇可怕吗／ 52

吃什么油好呢／ 53

血脂异常与动脉粥样硬化 55

动脉粥样硬化的概念／ 55

血脂与动脉粥样硬化／ 55

膳食胆固醇真是动脉粥样硬化的元凶吗／ 57

动脉硬化：挑肥又拣瘦／ 58

早期动脉硬化的蛛丝马迹／ 59

动脉硬化的信号／ 60

动脉硬化的可怕后果／ 61

动脉硬化的防治／ 63

动脉硬化怎样预防／ 63

动脉粥样硬化斑块能消退吗／ 64

神奇的高密度脂蛋白与动脉粥样硬化斑块的消退／ 65

脑动脉硬化的防治／ 66

维生素在防治动脉粥样硬化中的作用／ 67

动脉硬化的食粥调治／ 68

血栓的概念及血栓栓塞性疾病的防治／ 69

血脂异常是冠心病的温床／ 72

血脂异常与冠心病 72

血脂异常与冠心病的关系／ 73

血脂异常与冠心病男女有别／ 74

胆固醇与患冠心病的危险比值／ 75

冠心病防治中的“防患于未然”与“亡羊补牢”／ 75

调脂治疗可防止冠心病／ 76

正确认识调脂治疗对防治冠心病的作用／ 77

调脂治疗对血脂异常冠心病的影向／ 78

冠心病人需长期调脂治疗吗／ 79

血脂异常与脑血管病／ 80

血脂异常与其他疾病 80

血脂异常与肥胖病／ 81

血脂异常与脂肪肝／ 81

血脂异常是引起衰老的重要原因／ 82

血脂异常的预防 84

健康的“四大基石”／ 84

预防血脂异常的原则／ 88

食物胆固醇含量／ 89

低脂饮食有益于儿童健康／ 91

孩提时就应少吃肥肉及动物肝肾食品／ 92

谁不该限制胆固醇／ 93

调脂——防治心脑血管病的重要措施／ 94

运动可改善胆固醇的“素质”和水平／ 94

血脂异常的调脂治疗 96

血脂异常调脂治疗的概念／ 96

血脂异常治疗中的误区／ 96

血脂异常的治疗步骤／ 97

血脂异常调脂治疗的原则／ 98

个体化的治疗措施及目标／ 100

因人而异，调脂方案度身定／ 101

调脂治疗的目标／ 102

无症状血脂异常是否需要治疗／ 103

血脂异常的综合治疗／ 104

综合调节血脂的作用／ 106

调脂治疗中的几个新问题／ 107

你有必要服用调脂药吗／ 108

多管齐下调节血脂／ 109

血脂异常的饮食治疗／ 112

血脂异常的饮食治疗／ 112

血脂异常的饮食原则／ 114

血脂异常，分类饮食“管制”／ 115

血脂异常的蔬菜食疗谱／ 116

餐桌上的调脂良药／ 119

用“吃”防治血脂异常／ 121

调脂食品——莜麦／ 122

血脂异常的保健汤、粥／ 123

植物类食品可有效调脂／ 126

血脂异常的运动治疗／ 127

运动治疗血脂异常／ 127

运动是调脂的一剂“良药”／ 129

血脂异常的药物治疗／ 130

常用的调脂药物／ 130

调脂药物的分类及用法／ 131

“他汀”的出现与调脂革命的兴起／ 133

调脂治疗，他汀类药是首选／ 135

调脂治疗无需大动干戈／ 136

使用调脂药不必疑虑／ 136

谷维素为血脂异常的保健良药／ 137

合理选用调节血脂药／ 138

调节血脂药不可滥用／ 139

调节血脂的中草药／ 140

血脂异常的中医治疗／ 141

中药调脂的佼佼者——泽泻／ 143

血脂异常的“洗血”疗法／ 143

血黏度及高黏血症的概念 145

什么是血黏度及高黏血症／ 145

高黏血症的主要影响因素／ 146

高黏血症的病因／ 146

高黏血症的早期信号／ 147

高黏血症的临床表现／ 148

血黏度与血液流变学／ 149

说说血液流变学／ 150

怎样看血液流变学检验单／ 152

老年人的高黏血症／ 153

高黏血症的危害性 155

高黏血症与血栓病／ 155

高黏血症意味着什么／ 156

高黏血症与心脑血管病的关系／ 157

高黏血症与冠心病／ 158

高黏血症的防治 159

高黏血症的影响因素／ 159

饮水降黏的学问／ 160

夏季当防血液黏度增高／ 161

高黏血症的综合防治／ 163

高黏血症的食疗／ 164

调脂治疗与降低血黏度／ 165

高黏血症的药物治疗／ 166

附录一血脂异常防治建议 168

附录二血脂异常的膳食治疗 179