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第一章 关于大学 1

学习目标 1

情境导入 1

第一节 认识大学 2

第二节 熟悉并适应大学生活 10

第三节 大学的学习与考试 15

综合案例解析 30

本章小结 31

教学检测 31

拓展阅读 32

第二章 大学生国防教育与军事训练学习目标 35

情境导入 35

第一节 大学生国防教育 36

第二节 大学生军训 40

综合案例解析 43

本章小结 44

教学检测 44

拓展阅读 44

第三章 关注安全 49

学习目标 49

情境导入 49

第一节 大学生财产、人身安全 50

第二节 大学生消防安全 63

第三节 大学生学习、生活安全 69

第四节 大学生网络安全 73

第五节 维护国家安全和保守国家秘密 76

综合案例解析 78

本章小结 79

教学检测 79

拓展阅读 79

第四章 健康先行 81

学习目标 81

情境导入 81

第一节 大学生身体健康 82

第二节 大学生心理健康 91

综合案例解析 95

本章小结 96

教学检测 97

拓展阅读 97

第五章 大学生自我管理 101

学习目标 101

情境导入 101

第一节 大学生的时间管理 102

第二节 大学生的情绪管理 109

第三节 大学生的压力管理 116

综合案例解析 122

本章小结 123

教学检测 124

拓展阅读 124

第六章 倡导合理消费 学会理财学习目标 127

情境导入 127

第一节 大学生消费的结构与特点 128

第二节 大学生消费的误区 131

第三节 引导大学生树立健康消费观 133

第四节 学会适当理财 136

综合案例解析 140

本章小结 140

教学检测 141

拓展阅读 141

第七章 树立正确的恋爱观 145

学习目标 145

情境导入 145

第一节 大学生与恋爱 146

第二节 大学生形成健康恋爱观的途径 148

综合案例解析 150

本章小结 151

教学检测 151

拓展阅读 151

第八章 正确处理人际关系 155

学习目标 155

情境导入 155

第一节 人际交往概述 156

第二节 大学生人际关系 163

综合案例解析 173

本章小结 173

教学检测 174

拓展阅读 174

第九章 融入集体 拓展素质 177

学习目标 177

情境导入 177

第一节 大学生与学生社团 178

第二节 大学生与社会实践 184

综合案例解析 186

本章小结 187

教学检测 187

拓展阅读 188

第十章 规划职业 勇于创业 191

学习目标 191

情境导入 191

第一节 大学生职业生涯规划 192

第二节 勇于创业 201

综合案例解析 205

本章小结 206

教学检测 206

拓展阅读 207