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第一章 梦与睡眠 1

一、睡眠与梦 1

二、睡眠过程 2

（一）睡眠 2

（二）生物钟 3

（三）两种入睡状态 4

（四）两种睡眠状态 6

（五）睡眠与脑波 8

（六）睡眠的脑机制 11

（七）睡眠的生理特点 17

（八）睡眠与年龄 19

（九）睡眠与性格 23

（十）睡眠的作用 25

三、睡眠与做梦 28

（一）异相睡眠 29

（二）眼动与内视 30

（三）有梦与无梦 35

（四）梦境的形成 37

四、梦对睡眠的影响 61

（一）做梦的必需性 61

（二）无梦的危害性 65

第二章 梦与医学 69

一、做梦的大脑 69

（一）人类的大脑 69

（二）脑组织的分工 71

二、做梦的人脑 74

（二）人类生物本能 75

（一）脑部电活动 75

（三）脑细胞无序状态 77

（四）大脑做梦中枢 78

（五）眼动与内视现象 79

（六）激活与拼合 80

（七）信息的调整 81

（八）视觉的形成 84

（九）身体与心理的刺激结果 85

（十）潜意识的运作 90

（十一）梦与精神活动 92

三、梦的作用 94

（一）保护睡眠 95

（二）平衡心理 97

（三）促进发明 99

（四）增强记忆 103

（五）预示未来 105

四、梦与健康 110

五、梦中的性活动 113

（一）性梦的形成 113

（二）性梦的形式 115

（三）性梦与道德 121

六、梦与疾病 122

（一）病梦 123

（二）恶梦 133

（三）梦游 142

七、梦与心灵感应 147

八、梦与频死人生 158

一、心理与梦 167

第三章 梦与心理 167

二、梦与潜意识 174

（一）潜意识的来源 175

（二）潜意识的特征 179

（三）潜意识的心理意义 181

三、梦中自我的特点 184

四、梦的表现手法 185

（一）梦的语言——象征 186

（二）梦的综合 190

（三）梦的变形 191

（四）梦的省略 192

（五）梦的直示 193

（六）梦的借代 194

（七）梦的谐音 196

（八）梦的相反手法 197

（九）梦中的情绪 200

（十）梦中的矛盾 203

（十一）梦中的颜色 205

（十二）梦中的时间 208

（十三）梦中的人名 210

（十四）梦中的数字 211

五、梦的结构与倾向 213

六、梦是内心的呼唤 216

（一）原型 217

（二）兽性 220

（三）自我 221

（四）特点 224

七、梦与心理人生 227

（一）梦与心理状态 228

（二）梦与心理健康 231

第四章 科学解梦 242

一、梦与科学 242

（一）反对封建迷信思想 242

（二）识破伪科学的谎言 244

（三）解梦的科学内涵 245

二、解梦的原则 246

三、解什么样的梦 248

（一）解梦的目的 248

（二）有意义的梦 250

（三）记住自己的梦 253

（一）个人情况 255

四、梦者的生平背景 255

（二）心理和欲望 260

五、解梦方法 264

（一）中国传统法 264

（二）现代分析法 281

（三）催眠法 294

六、梦的精神分析 297

（一）弗洛伊德 301

（二）荣格 325

（三）阿德勒 345

（四）弗洛姆 356

（五）当代的释梦家 363

七、科学解梦与艺术 365