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目录 1

第一部分 一般生理学 1

第一章 血液 （张问礼） 4

一、血液的机能 4

二、血量及血液的成分 5

三、肌肉活动时血量及有形成分的变化 11

第二章 血液循环 （张问礼） 13

一、大循环和小循环 13

二、心脏的构造 14

三、心肌的特性 15

四、心动周期及心输出量 17

五、血液在血管內的流动 19

六、心脏和血管的神经调节 20

七、肌肉活动时血液循环的变化 21

三、呼吸型式 23

一、呼吸的概念 25

第三章 呼吸 （杨锡让） 25

二、呼吸的机制 26

四、呼吸频率 29

五、肺活量 30

六、需氧量、耗氧量、氧债及呼吸商的概念 31

七、气体的交换 32

八、呼吸的调节 35

九、运动时呼吸及血液循环的关系 37

第四章 消化 （杨锡让） 38

一、消化的概念 38

二、巴甫洛夫对消化生理的贡献 38

三、口腔內的消化 39

四、胃內的消化 40

五、胰腺的机能及其在消化中的意义 44

六、肝脏与胆汁在消化中的意义 44

七、小肠中的消化 45

八、小肠中的吸收 47

九、大肠內的消化 48

十、肌肉工作时对消化器官活动的影响 48

第五章 物质和能量代谢 （乔居庠） 49

一、物质代谢的一般概念 49

二、蛋白质代谢 50

三、醣代谢 52

四、脂肪代谢 54

五、维生素 55

六、水盐代谢 58

七、能量代谢 60

八、物质与能量代谢的调节 62

第六章 排泄 （乔居庠） 63

一、排泄器官及其功能 63

二、尿量，尿的成分 64

三、尿生成的机制 65

五、肾脏活动的调节 66

四、尿的排泄 66

六、汗分泌 67

第七章 体溫调节 （乔居庠） 68

一、体溫调节的意义 68

二、热的生成和热的放散 69

三、体溫调节的生理机制 71

四、人的体溫变化 71

一、內分泌腺和激素的概念 73

第八章 內分泌腺 （乔居庠） 73

五、锻炼 73

二、脑下垂体 74

三、甲状腺 75

四、甲状旁腺 75

五、肾上腺 76

六、胰腺 77

第九章 神经肌肉生理学 （郭庆芳） 77

一、神经肌肉的结构 78

二、神经肌肉的特性 79

三、肌肉的工作 82

四、肌肉活动时的化学过程 83

五、神经肌肉中的电现象 84

六、神经肌肉机能状态的变化 86

第十章 中枢神经系统 （郭庆芳） 87

一、中枢神经系统的一般结构 87

二、中枢神经系统的一般特性 87

三、大脑两半球以下各中枢的机能 90

四、植物性神经系统 91

五、肌紧张和姿势反射 93

第十一章 高级神经活动学说 （吴柱中） 102

一、大脑两半球皮层的结构 102

二、大脑两半球皮层机能研究的历史 103

三、无条件反射和条件反射 103

四、形成条件反射的机制 104

五、建立条件反射的条件 105

六、兴奋和抑制是大脑皮层活动的基本过程 106

七、巴甫洛夫关于抑制的分类 107

八、抑制的生物学意义及在动作协调中的作用 113

九、高级神经活动过程的活动规律 113

十、大脑两半球皮层的系统性活动 115

十一、巴甫洛夫关于第一与第二信号系统的学说 117

十二、高级神经活动类型学说 118

第十二章 分析器 （吴柱中） 120

一、分析器的概念及大脑皮层的机能定位 120

二、视分析器 121

三、听分析器 124

四、前庭分析器 124

五、运动分析器 127

六、皮肤的触觉、癌觉、溫度觉 129

七、综合分析器的概念 129

第二部分 运动生理学 131

第一章 形成运动技能并扩充机能能力的训练过程 （王义润） 132

一、形成运动技能的生理机制 133

二、运动技能改进的生理学原理 134

三、运动技能自动化的生理基础 136

四、身体全面训练的生理基础 137

第二章 进行各种类型练习时有机体內的生理变化 （王义润） 142

一、运动练习的分类 142

二、极限强度练习时的生理变化 146

三、极限下强度练习时的生理变化 148

四、大强度练习时的生理变化 150

五、中等强度练习时的生理变化 151

六、力量练习的生理特点 154

第三章 训练程度的生理指标 （王义润） 156

一、运动员在相对静止状态中的生理指标 157

二、定量活动后的生理指标 160

三、完成最大负荷活动后的生理指标 162

四、“竞技状态” 163

一、进入工作状态 164

第四章 进入工作状态、起赛状态及准备活动 （卢鼎厚） 164

二、起赛状态 167

三、准备活动 169

第五章 疲劳和过度训练 （卢鼎厚） 171

一、疲劳的概念 171

二、进行极限强度周期性练习时的疲劳 172

三、进行极限下强度周期性练习时的疲劳 172

五、进行中等强度周期性练习时的疲劳 173

四、进行大强度周期性练习时的疲劳 173

六、进行静止用力时的疲劳 174

七、过度训练 175

八、提高工作能力的主要因素 177

第六章 若干运动项目的生理特点 （卢鼎厚、韩世）真、周懿芬 178

一、竞技体操的生理特点 178

二、田径运动的生理特点 185

三、球类运动的生理特点 188

四、游泳运动的生理特点 190