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目录 1

【名人名言】 1

第一讲　塑造美好心灵——提升人格魅力 1

【典型事例】 2

一、《我的伯父周恩来》（摘录） 2

二、崇高的精神、伟大的品格——难忘任长霞 4

【理论与实践】 6

一、人生的新起点 6

1．人生启迪，树立远大理想 6

2．弘扬大学生活主旋律 8

3．当代大学生的历史使命 12

4．努力培养自身素质 13

1．道德品质的内涵及道德教育的必要 19

二、养成良好的道德品质 19

2．共产主义道德 24

3．弘扬社会主义道德 25

4．继承中华民族传统美德 31

5．传统美德与社会主义道德教育的融合 47

三、塑造健康心理 55

1．健康与心理调适 55

2．提高心理健康水平 62

1．什么是网络道德 69

四、大学生的网络道德 69

2．网络道德的基本规范 71

3．大学生网络道德能力的培养 73

【阅读材料】 75

1．王烬美 75

一、红色记忆（节选） 75

2．蔡畅 76

二、百姓心中的丰碑 77

【思维空间】 86

一、跟周恩来学为人 87

【典型事例】 87

【名人名言】 87

第二讲　主动和谐相处——营造良好人际关系 87

二、岂能扔下朋友去逃命 89

1．人际关系的内涵 90

一、主动建立和谐的人际关系 90

【理论与实践】 90

2．良好人际关系必备的品质 92

3．良好人际关系应遵循的原则 93

4．正确对待竞争与合作 96

5．寻求真挚的友谊 98

6．友谊贵在真诚 104

1．人际关系与信息沟通 108

二、人际关系与成才 108

2．人际关系与心理健康 109

3．人际关系与事业成功 110

4．培养人际交往能力 112

一、与“赤者”为友 119

【阅读材料】 119

二、合作产生力量 120

【思维空间】 121

【名人名言】 122

第三讲 勤奋求索不倦——培养优良学风 122

二、书山有路勤为径——张立勇的自学成才路 123

一、孔夫子韦编三绝 123

【典型事例】 123

【理论与实践】 130

一、学风的内涵及作用 130

1．学风的内涵 131

2．优良学风是成才的重要保证 131

二、优良学风的基本内容 132

1．认真求实的学习态度 132

2．勤奋刻苦的学习毅力 134

3．虚心踏实的学习风格 136

4．科学严谨的学习方法 138

三、如何培养优良学风 144

1．大学一年级是学风建设的关键时期 144

2．加强学风建设 145

3．学会自学的自我管理，养成自学的习惯 146

【阅读材料】 148

一、程门立雪求师教 148

二、董遇读书抓“三余” 149

三、一份耕耘、一份收获 150

四、杨振宁的治学建议 152

五、养成良好习惯，提高学习效率——丁海云的学习态度和经验 153

【思维空间】 156

第四讲　从容迈向社会——打造就业能力 157

【名人名言】 157

【典型事例】 158

一、机遇偏爱有准备的人 158

二、煮熟的鸭子飞了 160

一、大学生就业应当具备的基本素质 161

【理论与实践】 161

1．扎实的业务知识 162

2．良好的思想品德素质 163

3．较高的信息素质 164

5．良好的非智力因素 165

4．强烈的学习意识素质 165

6．健全的身体素质 166

7．良好的心理素质 167

1．能力的概念 169

二、大学生就业应当具备的基本能力 169

2．能力的类型 170

3．大学生就业应具备的基本能力 171

三、求职礼仪 177

1．思想准备 178

2．物质准备 190

3．心理准备 196

4．求职面试时的基本礼仪 199

5．求职面试后的必备礼仪 211

【阅读材料】 212

一、一个没有目标的人就像一艘没有舵的船 213

二、找到你的音符 215

三、制定合适的目标 217

四、不断制定后续目标 220

【思维空间】 221

【典型事例】 222

【名人名言】 222

第五讲　保护生存环境——树立环境道德观念 222

一、拉伍运河事件 222

二、垃圾爆炸 223

【理论与实践】 223

一、保护环境与可持续发展 224

1．可持续发展的主要内容 226

2．人口膨胀弊端无穷 226

3．人口大潮忧思——地球能养活多少人 227

二、人类正在改变着地球的面貌 229

1．农业文明带来的负面效应 229

2．工业革命是福还是祸 230

3．环境污染引起公害阵痛 231

4．新技术革命时期新问题 232

三、环境保护的发展历程 232

1．世界环境保护的发展历程 232

2．中国环境保护的发展历程 234

3．与环境应和谐相处 237

四、良好环境道德观念的形成 239

1．环境道德观的含义 239

2．环境道德观教育的基本途径 240

五、保护环境——当代青年人的使命 243

1．我国古代悠久的保护环境的历史 243

2．保护人类美好的家园 244

【阅读材料】 247

一、冯玉祥将军情系“大自然” 247

三、20世纪著名的八大公害事件 248

二、朱镕基总理的情怀 248

四、揭开赤潮之谜 250

五、厄尔尼诺与拉尼娜 250

六、黄河变迁 251

【思维空间】 252

第六讲　弘扬科学精神——崇尚科学人生 253

【名人名言】 253

【典型事例】 254

【理论与实践】 254

一、科学家的爱国之心和报国之志 255

1．学有成就，立志报国 257

2．反正东西都在我的脑子里 263

3．航天工程的灵魂人物 268

二、科学家的理想与追求 274

1．中国激光照排之父 275

2．跨越地球三级雪，解读黄土万卷书 280

三、科学家的科学精神 284

1．发扬“献身、创新、求实、协作”精神 285

2．做事、做人都要坚持科学精神 287

3．中国杂交水稻之父 289

四、青年人的科学使命 292

1．少帅袁家军神州放飞航天梦 293

2．冯长根的“出山”路 302

【阅读材料】 304

一、一切为了祖国的荣誉 304

二、杨振宁心中的邓稼先 306

【思维空间】 310

参考文献 311

后记 313