真元养生法PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:李兆生著
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7500925085
- 页数:124 页
图书介绍:本书为武当内家秘传养生功法,对强健人体、延寿祛病有积极功效,包含小炼形功、玉环桩、九龙环以及真元修真法静功等优秀功法。
上一篇:实用腹部综合影像诊断学 肝脏分册下一篇:健康瑜伽
《真元养生法》目录
标签:养生
第一章 真元修真法简介 1
第二章 小炼形功 5
第一式 金锋抖肘 7
第二式 摇身掌 13
第三式 跨虎横云 20
第四式 提龙腿 24
第五式 醉翁扑蝶 28
第六式 虚弥振翅 31
第七式 一柱擎天 34
第八式 弥天架彩 35
第九式 卷帘腿二式 38
第十式 灵芝桩功 41
第三章 玉环桩 43
第一章 玉环桩简序及修习阶段 43
第二章 易解玉环桩 46
第三章 玉环桩的锻炼标准 58
第四章 玉环桩修持中的感而遂通 60
第四章 九龙环 63
第一节 九龙环功法简介 63
第二节 九龙环行功要领 64
第三节 九龙环原序 80
第四节 九龙环精修密持大法·九第玄功 81
第五节 九龙环功谱原文及注释 84
附:九龙环内景谱文 89
九龙环揭密诗三首 90
万元开真篇 90
第五章 横运太极手 92
第六章 劈雷震掌 100
第七章 真元修真法静功 104
第一节 静功入门 104
第二节 太合养气法 111
第三节 太素炼形法 113
相关图书
- 《女丹仙道:道教女子内丹养生修炼秘籍 下》董沛文著 2012
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活》秦泉主编 2016
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《古今名家养生经》胡岱平编著 2017
- 《养生相宜与相克速查全书 1》许俊霞主编 2014
- 《图解黄帝内经养生一本通》《国医健康绝学》编委会编 2010
- 《中医养生调理与效验方》沈开金 2016
- 《五谷养生金典》张天柱主编 2019
- 《观舌养生 舌诊入门一学就会》王彦晖主编 2018
作者其它书籍
- 《宋词小札》刘逸生著 2019
- 《美学原来这么有趣 颠覆传统教学的18堂美学课》王树生著 2019
- 《西南少数民族传统生态伦理思想》谢仁生著 2019
- 《十二事务所 上》钟晓生著 2019
- 《民国武侠小说典藏文库 现代奇人传 江湖怪异传》平江不肖生著 2020
- 《民国武侠小说典藏文库 江湖异人传回头是岸》平江不肖生著 2020
- 《南甜北咸》高维生著 2019
- 《十二事务所 下》钟晓生著 2019
- 《未来机器城》暴漫团队,燕垒生著 2019
- 《法网风云》苏浙生著 2007
出版社其它书籍
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019