体育·环境·健康PDF电子书下载

第一章体育环境概述 1

第一节环境与体育环境 1

目 录 1

一、环境的概念 2

二、体育环境的概念 2

三、体育环境的构成 2

四、体育环境问题的特性 3

第二节体育环境的研究进展 5

第三节体育环境的研究内容 10

一、体育与自然环境 11

二、体育与人工环境 13

三、体育与社会环境 14

第四节研究体育环境的目的与任务 16

第一节数理地理环境特征——时差 18

第二章数理地理环境与运动能力 18

一、几个与时差有关的地理学概念 19

二、时差 22

三、日期进退 23

第二节人体的似昼夜节律与运动能力 24

一、人体的似昼夜节律 24

二、似昼夜节律的稳定性与变动性 27

三、与运动能力有关的生理节律 27

第三节时差反应对运动能力的影响 30

一、时差反应及其表现 31

二、时差反应对运动能力的影响 33

第四节时差反应的适应与对策 38

一、时差反应适应的过程 38

二、时差反应适应的内容 40

三、时差反应适应的措施 45

第三章自然地理环境与体育运动 48

第一节影响体育运动的自然地理环境因素 48

一、气象、气候特征 48

二、地貌 49

三、水文 49

四、土壤 50

五、生物 51

六、营养因素 51

七、生态学因素 52

第二节 自然地理环境与运动能力 52

一、自然地理环境对人种特征的影响 53

二、自然地理环境对体质的影响 57

三、自然地理环境因素对运动能力的影响 59

第三节 自然地理环境与体育战略的制定 62

一、运动项目的地域性分布特征 63

二、地域性布局与体育运动的可持续性发展 68

第四章气象、气候环境与体育运动 70

第一节气象、气候学基本概念 70

一、气压 71

二、气温 71

三、湿度 72

四、风 72

五、太阳辐射 72

六、天气和气候 73

第二节气象、气候条件对体育运动开展的影响 73

一、对运动形式和内容的影响 73

二、对运动训练和比赛的影响 75

三、大型运动会适宜季节和地点的选择 77

第三节气象、气候条件对运动成绩的影响 78

一、气象变化对运动成绩的影响 79

二、气候条件对运动能力的影响 88

第四节气象、气候条件在体育运动中的应用 91

一、气象、气候条件的利用 91

二、赛前气象、气候适应性的训练 92

三、气象、气候情报在运动训练比赛中的应用 93

第五章冷、热环境与运动能力 95

第一节冷、热环境与体温调节 95

一、冷、热环境与人体的正常体温 95

二、体温调节 97

第二节冷环境与运动能力 102

一、机体对寒冷的生理反应 102

二、影响机体对冷环境生理反应的因素 105

三、冷环境对运动能力的影响 108

四、对冷环境的服习及其效果 110

五、冷环境中运动锻炼应注意的问题 112

第三节热环境与运动能力 113

一、机体对炎热的生理反应 114

二、影响机体对炎热生理反应的因素 115

三、热环境对运动能力的影响 118

四、热适应及其效果 122

五、热环境对运动时机体的危害 125

第六章高原环境与运动能力 130

第一节高原环境及气候特征 130

一、高原环境 130

二、气候特征 132

第二节高原环境对人体机能的影响 136

一、急性高原反应时机体的生理生化变化 137

二、高原训练适应时机体的生理生化变化 141

第三节高原训练的组织与实施 149

一、高原训练的适宜高度 150

二、高原训练的持续时间 153

三、高原训练强度的控制 155

四、高原训练后出成绩的时间 156

五、高原训练的注意事项 157

第七章运动环境空气污染与运动能力 158

第一节运动环境空气污染对健康的影响 158

一、运动环境空气污染 159

二、运动环境空气污染对身体健康的影响 163

第二节运动环境空气污染对运动能力的影响 166

一、光化学烟雾对运动能力的影响 166

二、二氧化硫与飘尘对运动能力的影响 168

三、一氧化碳对运动能力的影响 170

四、香烟烟气对运动能力的影响 171

第三节空气负离子对运动能力的影响 173

一、空气负离子的形成与特性 174

二、空气负离子与运动能力的关系 175

三、空气负离子的作用与机理 177

四、空气负离子在运动训练中的应用 179

第四节运动环境空气质量的控制 180

一、建立大气监测系统 180

二、体育场地的规划 181

三、体育场地的卫生 182

第八章赛场噪声与运动能力 183

第一节赛场噪声概述 183

一、声音的产生与物理量 183

二、噪声 187

三、赛场噪声的来源 187

一、赛场噪声对运动效能的影响 188

第二节赛场噪声对运动能力的影响 188

二、赛场噪声对运动时身体机能的影响 190

第三节抗赛场噪场干扰的训练方法 201

一、模拟训练 201

二、集中注意力训练 202

三、念动训练 202

第九章游泳水环境卫生与运动能力 204

第一节游泳池设计的安全和卫生要求 204

一、天然游泳池（场）设计的安全和卫生要求 204

二、人工游泳池设计的安全和卫生要求 205

第二节游泳池水质卫生的评价指标 207

一、游泳池水质卫生评价指标 207

二、游泳池水质卫生指标的评价 208

一、游泳池水的污染来源 210

第三节游泳池水质污染对健康的影响 210

二、游泳池水的污染物 212

三、游泳池水污染对身体健康的影响 212

第四节游泳池水质的卫生调查和监测 217

一、游泳池的经常性卫生监督的内容 217

二、游泳池水质卫生调查的方法和步骤 220

三、游泳池水的净化设备选择 221

第十章体育设施建筑环境与体育运动 228

第一节体育设施体系的构成、功效与发展 228

一、体育设施体系的构成要素 228

二、体育设施的功效 231

三、体育设施的发展 233

四、体育设施的合理和高效利用与拓展 235

第二节体育建筑环境的要求与功效 236

二、体育建筑环境的特殊要求 237

一、体育建筑环境的一般原则与要求 237

三、体育建筑环境的功效 239

第三节运动场馆的采光、照明与运动能力 240

一、光和采光的基本知识 240

二、运动场馆采光的原则和卫生学要求 243

三、影响运动场馆采光的因素 250

四、运动场馆采光的卫生学评价 253

第十一章色彩与运动能力 256

第一节色彩的基本知识 256

一、光与色 257

二、色彩的分类及色彩的三属性 259

三、色彩的心理效应 261

第二节色彩对运动能力的影响 271

一、运动环境中的色彩来源 272

二、色彩对运动能力的影响 272

一、体育教学环境中色彩的应用 276

第三节色彩在体育运动中的应用 276

二、运动训练中色彩的应用 277

三、体育比赛中色彩的应用 279

四、消除疲劳、恢复体能的色彩应用 282

五、色彩在不同的运动项目中的应用 282

六、提高对色彩的适应性 284

第十二章体育环境的可持续发展 286

第一节可持续发展概述 286

一、可持续发展思想的由来 287

二、可持续发展概念 287

三、可持续发展的特征 288

第二节体育运动开展中的环境污染问题 290

一、大气环境污染 291

二、水环境污染 291

第三节体育运动发展的生态环境问题 292

三、噪声污染 292

一、体育运动大众化对生态环境的影响 293

二、体育运动大型化对生态环境的影响 293

三、体育运动生态化对生态环境的影响 295

第四节体育环境可持续发展的途径 296

一、制定环保规划，实施监督机制 297

二、合理规划建设，提高生态效益 297

三、加强环境治理，增强自净能力 298

四、普及生态意识，加强环境教育 298

第十三章大型运动会与城市生态环境 300

第一节大型运动会城市生态环境问题及其特点 300

一、大型运动会城市生态环境问题的产生 300

二、大型运动会城市生态环境问题的特点 301

问题的表现 302

第二节大型运动会产生城市生态环境 302

一、体育场馆设施建设 303

二、建材的使用与废弃 304

三、城市环境污染 305

四、场馆设施与交通能源利用 306

五、体育场馆设施赛后利用 307

第三节 大型运动会对城市现代化 308

环境发展的影响 308

一、大型运动会对城市现代化环境的影响 308

二、大型运动会对城市形象力的影响 310

第十四章奥林匹克运动与环境保护 313

第一节国际奥委会与环境保护 313

一、国际奥委会制定环保政策的历史背景 314

二、国际奥委会的环保政策 314

一、评估申奥城市的第三标准——环境保护 316

第二节国际奥委会与申奥城市 316

二、申奥城市的环保责任 317

第三节历届奥运会环保工作回顾 319

一、奥运城市自发的环保奥运会 319

二、奥委会环保政策下的奥运会 320

三、奥运会吉祥物与环境保护 323

第四节第27～29届奥运会申奥城市 325

环保条件比较 325

一、悉尼的“环保”口号 325

二、雅典的“环保”措施 327

三、北京的“环保”纲领 330

第十五章绿色奥运的生态学 333

第一节绿色思想的兴起及发展 333

一、绿色思想的兴起 333

三、绿色思想的基本原则 334

二、绿色思想的基本精神 334

四、绿色思想的基本趋势 336

第二节 “绿色奥运”内涵 337

一、绿色思想与绿色奥运 338

二、绿色奥运的内涵 338

第三节北京绿色奥运的生态建设行动 341

一、北京绿色奥运的目标 341

二、北京绿色奥运的生态建设行动 342

三、北京绿色奥运对发展中地区和 346

国家的示范作用 346

附录1 北京2008年奥运会申办报告 347

——“环境保护”专题 347

附录2北京2008年奥运会陈述报告 354

——环境保护与气候 354

参考文献 363