学生素质十个学会培养手册PDF电子书下载

第六节 审美与自然 （68 1

二、促进审美发展的主要途径 （78 1

第一章美是什么 601

第一节美的产生与发现 601

目录 601

学会审美 601

第五编 601

（下） 601

一、美的本质 604

第二节 美的本质与特征 604

二、美的基本特征 606

第三节美的法则 608

一、美的内容与形式的关系 608

二、形式美构成的要素 609

三、形式美的规则 610

第四节真、善、美的统一 612

一、真是美的基础 612

二、善是美的前提 613

三、坚持真、善、美的统一 613

第二章美的种类 614

第一节 自然美 614

第二节社会美 616

第三节艺术美 618

第四节形式美 620

第一节 审美力与审美的特点 622

一、什么是审美力 622

二、审美的特点 622

第三章审美力 622

第二节 审美力的差异性和共同性及其培养 625

一、审美力的差异性 625

二、审美力的共同性 626

三、审美力的培养 628

第四章审美意识 628

第一节美感的本质 628

第二节美感的心理 630

一、感觉 630

二、知觉 631

三、联想与想象 632

四、理解——思维 633

五、情感 634

第三节 审美的作用 635

一、感官的人化 635

二、情感的人化 636

第四节 审美与人生 637

第五节 审美与生活 637

一、美在心灵中 638

二、美在风度中 656

三、美在容颜中 662

四、美在动态中 669

五、美在服饰中 674

一、美在自然 681

二、爱护环境 700

第七节 审美与艺术 704

一、文学作品的欣赏 705

二、影视艺术的欣赏 711

三、绘画艺术的欣赏 715

四、书法艺术的欣赏 718

五、音乐艺术的欣赏 721

六、舞蹈艺术的欣赏 726

七、建筑艺术的欣赏 729

八、雕塑艺术的欣赏 733

九、工艺美术的欣赏 736

十、摄影艺术的欣赏 744

第五章美的楷模 747

一、创造艺术美的大师 747

二、笔下生花的文学巨匠 752

三、塑造灵魂美的伟人 758

第六章校园审美文化 763

第一节校园审美文化的意义 763

一、校园文化的审美层面 763

二、情感文化 764

三、结构分析 765

一、建立对话关系 766

第二节校园审美文化的建设 766

二、丰富艺术生活 767

三、美化校园环境 767

第七章当代青少年审美发展 769

第一节理论背景………………………………………………………………（768 ）第二节审美需要的发展 769

一、作为人的需要 769

二、从自发到自觉 770

三、从个体到社会 771

第三节审美能力的发展 771

一、审美意指能力 772

二、形式构造能力 772

三、情感投射能力 773

四、艺术理解能力 774

第四节审美趣味的发展 775

一、扩展与聚合 775

三、性别差异 777

二、趣味二重化 777

一、推动审美发展的基本动力 779

第五节 当代青少年审美发展的内部机制与外部条件 779

三、影响审美发展的基本因素 785

第八章审美教育与素质教育 788

一、审美教育与思想道德素质教育 788

二、审美教育与文化科学素质教育 788

三、审美教育与身体心理素质教育 790

一、问题提出 791

第一节 审美教育对小学生创造性思维能力的影响 791

二、实验方法 792

三、结果与分析 794

四、结论与建议 795

第二节 各科学习中的美育 797

一、语文课中的美 798

二、数学课中的美 799

三、物理课中的美 801

四、化学课中的美 803

五、历史课中的美 805

六、美术、音乐课中的美 807

第三节教学过程中的美育 809

一、教学过程中的美育是教师的追求目标 810

二、教学过程中美育应注意的问题 811

第四节课外活动中的美育 812

第五节 在社会实践中创造美 815

一、让学生走向社会的审美意义 815

二、在社会实践中培养道德情操与人生理想 818

第六编学会做人 823

第一章学做什么样的人 823

第一节 做一个豪迈的中国人 823

一、我是中国人…………………………………………………（823 ） 824

二、我是豪迈的中国人 824

三、国家兴亡，匹夫有责 824

一、心中有祖国 825

第二节做一个合格的现代公民 825

二、遵纪守法 826

三、遵守社会公德 827

四、培养社会责任感 828

五、维护自己的合法权益 829

六、做一个健全的人 830

七、做一个和谐的人 830

八、做一个能适应社会需要和发展的有用的人 830

第三节奉献——走向人生的辉煌 831

九、做一个有益于人民的人 831

一、奉献是祖国建设的需要 832

二、奉献是人生的最高境界 832

第二章怎样学会做人 833

第一节努力提高学会做人的自觉性 833

一、要坚持长期自我修养 834

二、要有自己人格上的崇拜者 834

六、必须在“隐蔽”和“微小”的地方下功夫 835

五、要从中华传统道德中吸取精华 835

四、从做人的高度投身学校的各项活动 835

三、要向自己周围的人学习 835

第二节增强责任感是学会做人的基点 836

一、对自己有责任感 836

二、对家庭有责任感 837

三、对他人有责任感 837

四、对集体有责任感 837

五、对社会有责任感 837

六、对国家有责任感 838

七、对人类社会有责任感 838

第三节做文明青年必须从现在做起 839

一、要学会礼貌待人 839

二、要有文雅的举止 840

三、要培养健康的生活情趣 840

四、要有严格的自律精神 840

一、矢志爱国 841

二、立志勤学 841

第四节 弘扬中华民族的传统美德 841

三、谦虚礼让 842

四、崇尚节俭 842

五、慎独律己 843

第五节要学会对他人尊重和谅解 843

三、对人要看长不看短 844

五、要隐恶扬善 844

四、对人要记恩不记仇 844

二、必须强化内心尊重人的需要 844

一、必须从“我”做起 844

六、要耐心倾听对方的谈话 845

第六节注意性格的不断自我优化 845

一、性格特征 845

二、应具备的优良性格 846

三、不断优化性格 847

第七节 现代中学生必须学会社交 849

一、正确把握自我 849

二、掌握交往技巧 849

三、校正交往偏差 850

一、树立科学的人生观 851

第八节不断追求做人的更高境界 851

二、树立崇高的理想观 852

三、树立高尚的幸福观 852

四、完善理想的人格 852

五、不断追求，自强不息 853

附道德因素自我评估细则100条 853

一、具有学会做人的自觉性 853

四、弘扬民族传统美德 854

二、增强自己的责任感 854

三、做文明人从现在做起 854

五、祖国啊，我永远热爱您 855

六、把一片孝心献给父母 855

七、学会尊重和谅解别人 855

八、不断优化自己的性格 855

九、努力提高社交水平 856

十、追求做人的更高境界 856

一、孝敬父母是做人的起码道德 860

第一节孝心献给父母 860

第七编学会关心 860

第二章怎样学会关心 860

第一章为什么要学会关心 860

二、可怜天下父母心 862

三、理解父母 863

四、孝心需要行动 863

第二节关心献给他人 864

一、宝贵的同情心 864

二、关心他人是一种快乐 864

三、你能做到助人为乐吗 865

四、关心他人必须尊重他人 865

五、要切实学会谅解 866

第三节关心献给集体 867

第四节赤心献给祖国 867

四、爱祖国，要树立民族自信心和自尊心 869

三、爱祖国，还应树立牢固的信念 869

二、爱祖国，就要为祖国拼搏进取 869

一、爱祖国，首先要热爱社会主义祖国 869

五、爱祖国，要爱国旗 870

六、爱祖国，要爱国歌 870

七、爱祖国，必须爱祖国优秀的语言 870

八、爱祖国，必须了解祖国的历史 871

九、爱祖国，还应树立牢固的信念 871

一、人人需要爱 872

二、人人都可献爱心 872

第五节爱心献给社会 872

第六节 爱心献给地球 873

一、美丽的地球，我们唯一的家园 873

二、生态平衡 873

三、人与环境 874

四、“地球村”面临危机 874

五、爱护地球，保护家园 877

一、什么是交际 881

第一节交际概述 881

第一章为什么要学会交际 881

第八编学会交际 881

二、交际的条件 882

第二节 交际对青少年的意义 883

第二章为交际培养良好的心理环境 885

第一节 了解你自己 885

第二节不妨学着改变自己 886

第三节悦纳自己与保持本色 887

第四节 了解你周围的人 889

第五节做受人欢迎的人 894

一、聆听重于表达 894

二、尊重别人的隐私权 897

三、勿太过于谦虚 898

四、大方道歉 899

五、要坦诚，别找借口 900

六、不要过分讨好别人 900

七、珍惜自己和别人的时间 901

第六节你对你的社交自我了解如何 903

一、感情相悦的影响因素 907

第七节 良好人际关系建立的因素 907

二、价值观相似的影响因素 911

第三章学会正确的交际手段 913

第一节做人不能太 913

一、做人不能太狂 913

二、做人不能太直 913

三、做人不能太偏 914

一、倾听的艺术 915

第二节做个会听话的人 915

二、耳听四方 916

三、主动倾听，耐心倾听 917

第三节做个会“说话”的人 918

一、明确说话目标 918

二、以友善的方式开始 919

三、驾驭好你的语言 920

一、怎样才能幽默 926

第四节学会幽默 926

二、幽默的价值 927

第五节学会理解、运用身体语言 928

一、巧笑倩兮，美目盼兮——面部表情 929

二、举手投足之间——手势与步态 931

三、形直则影正——姿势与形象 932

第六节学会与别人合作 934

一、包容与了解 935

二、谦虚谨慎 936

三、满足别人的心理需求 939

四、别人为什么拒绝 945

五、如何使对方行为如你所愿 948

第四章交际的艺术 954

第一节交际是一门艺术 954

第二节 怎样使别人注意你 955

一、利益诱导法 955

二、意外效果法 956

三、初始效果法 957

四、沉默效果法 958

第三节 怎样获得别人的好感 959

一、失败效果法 959

二、相同经历法 960

三、恐怖效果法 961

第四节怎样开启对方紧闭的心扉 962

一、接近效果法 962

二、称谓效果法 962

三、公开隐私法 963

四、张弛结合法 964

五、刺激自尊法 965

第五节 怎样获取对方的信赖 965

一、不利信息法 965

二、反差效果法 966

第六节如何赢得友谊 967

一、主动寻觅友情 967

三、交友中的“反璞归真” 968

二、志不同，则不足以谋 968

四换我心，为你心 969

五、寝室的交友之道 969

六、艺多朋友多 971

第七节怎样不伤感情 972

一、从赞扬入手 972

二、用暗示的方式更好 973

三、批评他人时先谈自己的错误 974

四、给别人留点面子 974

五、拒绝的艺术 975

六、玩笑的尺度 976

第八节与不同血型的人交往 978

一、与A型人交往的方法 978

二、与B型人交往的方法 979

三、与O型人交往的方法 979

四、与AB型人交往的方法 980

第一节 克服羞怯与自卑心理 981

第五章克服交际中的障碍 981

第二节克服猜疑心理 982

第三节克服嫉妒的心理 983

第四节变小气为大度 984

第五节 怎样避免与人成仇 985

第六节排除执拗心理 987

第七节排除晕轮效应的影响 989

第八节排除错误反衬心理 990

第九节排除虚荣心理 992

第十节排除非感情移入心理 993

第十一节怎样化解人与人之间的冲突 995

第六章 日常交际礼节 997

第一节介绍的礼节 997

第三节交换名片的礼节 998

第三节 电话交际技巧 999

第四节拜访的礼节 1000

第五节赠送礼物 1001

第一节你善于交际吗 1002

第七章人际关系自检 1002

第二节你会不会交朋友 1003

第三节处世能力检验 1005

第四节你的“人缘”如何 1006

第五节人际交往中的性格测验 1008

第六节人际交往的气质测验 1009

第七节双性气质测量 1012

第八节你适合社交活动吗 1013

第一节 什么是学会管理的内容 1020

第一章 学会管理：一个被唤起的社会话题 1020

第九编学会管理 1020

第二节 为什么青少年朋友必须学会管理 1022

第三节 面对多变的环境，青少年应怎样学会管理 1025

一、从小事管理着手 1026

二、从实践中不断地锻炼和摸索 1026

三、参与各种组织活动 1027

四、学习管理科学知识，不断提高管理水平 1027

一、路，在自己的脚下 1028

第一节 为什么要学会自我教育 1028

第二章学会自我教育 1028

二、青少年朋友，你已经有了自我教育能力 1029

第二节 自我教育的内容 1029

一、生理卫生的教育 1029

二、心理卫生的教育 1031

三、思想道德的教育 1033

四、文化知识的教育 1034

五、能力的教育 1034

一、掌握自我教育的方法 1044

第三节 怎样自我教育 1044

二、自我教育的途径 1047

三、怎样自学 1048

第四节怎样自我评价 1050

一、你是你自身的雕塑者 1051

二、全面地评价自己，正确地对待自己 1051

三、不盲目自满、妄自菲薄、文过饰非 1052

一、你的一生要有规划 1054

第三章学会计划 1054

第一节学会制定计划 1054

二、计划要有依据 1055

三、制定计划的方法 1056

四、制定计划的基本要求 1058

第二节学会执行计划 1059

一、按计划办事 1059

二、有效地利用时间 1060

三、合理地安排课余生活 1062

第三节学会检查计划 1063

一、明确检查的基本要求 1063

二、怎样进行检查 1064

第四节学会总结计划 1065

一、为什么要对计划进行总结 1065

二、明确总结的基本要求 1065

三、怎样进行总结 1066

一、应该具备一定组织能力 1067

第一节学会培养和锻炼自己的组织能力 1067

第四章学会组织 1067

二、如何培养自己的组织能力 1070

第二节学会参加和组织丰富多彩的活动 1071

一、积极参加党、团活动 1071

二、怎样组织集体活动 1073

三、学会组织社交活动 1082

第三节学会组织会议 1087

一、做好会前的准备工作 1088

二、学点会议心理学 1090

三、了解主持会议的艺术 1091

四、懂得怎样在会议上发言、讲话 1094

五、做好会议的文字工作 1095

第五章学会服务 1097

第一节学会自我服务 1097

一、有正确的理想和人生观 1098

二、要有明辨是非的能力 1100

三、要自立自强 1102

第二节学会服务集体，从而为自身的发展创造条件 1105

一、有较强的集体观念 1106

二、积极参加集体活动 1109

第三节 学会服务社会，从而为自身的发展创造条件 1110

一、要有社会责任感 1110

二、要乐于奉献 1111

三、要有正义感 1113

第一节学会自我协调 1115

一、学习内部的协调 1115

第六章学会协调 1115

二、学习与工作的协调 1117

三、“劳”与“逸”的协调 1118

四、事业（学业）与爱情的协调 1118

第二节 学会协调自己与他人的关系 1121

一、学会协调与老师的关系 1121

二、学会协调与同龄人的关系 1123

三、学会协调与家长的关系 1126

一、增进友谊的方法 1128

第三节 怎样进行协调 1128

二、消除矛盾的方法 1129

三、日常的交往方法 1129

第七章学会控制 1130

第一节 为什么要学会自我控制 1130

第二节 要有自我控制能力 1131

一、能控制自己的情绪，约束自己的言行 1131

二、根据自己的特点、爱好，调整自己的努力方向，发挥自己的优势 1132

三、勉励自己，发扬成绩，克服缺点，不断进步 1133

第三节学会遵守纪律 1134

一、遵守校纪校规 1134

二、遵守和维护公共秩序 1136

第四节 培养和提高自我控制能力 1139

一、学习方面自我控制能力的培养和提高 1139

二、品德方面自我控制能力的培养和提高 1140

三、性格方面自我控制能力的培养和提高 1140

四、行为方面自我控制能力的培养和提高 1142

五、培养和提高自制力的方法 1145

第五节怎样进行自我调控 1146

一、如何对待困难和挫折 1146

二、如何制怒 1152

三、如何解忧 1153

四、如何避免“急躁” 1154

第八章学会领导 1156

第一节学会决策 1156

一、生活处处须决策 1156

二、学会确定决策目标 1156

三、学会设计决策方案 1159

四、学会选择决策方案 1161

五、学会紧急决策 1164

第二节学会掌握领导的艺术 1168

一、用权的艺术 1168

二、用人的艺术 1170

四、用计的艺术 1172

五、用时的艺术 1172

三、用财的艺术 1172

六、交往的艺术 1173

七、演讲的艺术 1174

第三节学会怎样做领导者 1175

一、明确做领导者所需的条件 1176

二、努力了解和提高自己的领导能力 1181

三、要善于团结周围的人 1182

一、到底是计算机还是电脑 1187

二、第一台电子计算机的诞生 1187

第一章 电脑基础知识 1187

第一节 初识电脑 1187

第十编学会电脑 1187

三、人们常说的微机、PC机指的是什么 1188

四、电脑发展到今天经历了哪几代 1188

五、电脑有哪些特点 1189

六、电脑能干些什么 1190

三、怎样才能让电脑工作 1191

二、怎样打开电脑 1191

一、电脑是怎样工作的 1191

第二节 让电脑开始工作 1191

四、怎样关机 1192

第三节 电脑的结构 1192

一、一台标准电脑组成基本部件组成 1192

二、电脑主机内基本部件 1193

三、什么是软盘、硬盘、光盘 1193

四、什么是硬件、什么是软件 1194

五、主机面板上的“Reset”键和“Turbo”键的作用 1194

第四节键盘的构成及基本操作 1195

一、键盘的分区 1195

二、打字键区各键的作用 1195

三、编辑键区各键的作用 1196

四、功能键区各键的作用 1196

五、如何使用小键盘 1197

六、正确的键盘操作姿势 1197

七、正确的键盘指法 1197

八、指法训练中要注意的问题 1198

第一节DOS的基本概念 1199

一、什么是DOS 1199

第二章DOS操作系统 1199

二、什么是文件 1200

三、启动DOS 1200

四、启动DOS的方法 1200

五、当前驱动器的含义 1201

六、文件目录 1202

七、当前目录 1202

第二节DOS常用命令 1203

一、DOS命令分类 1203

二、输入DOS命令 1203

三、常用DOS命令的格式及其使用 1203

一、汉字操作系统 1211

二、怎样输入汉字 1211

第一节汉字操作系统概述 1211

第三章汉字操作系统与汉字输入法 1211

三、怎样显示汉字 1212

四、启动UCDOS 1212

五、进入中文输入状态 1212

六、输入中文标点符号 1213

七、退出UCDOS 1214

第二节拼音汉字输入法 1214

一、智能全拼输入单个汉字 1215

二、智能全拼输入词组 1216

三、韵母ü的输入 1217

四、什么是智能双拼 1217

五、智能双拼输入单个汉字 1218

六、智能双拼输入词组 1218

七、如何输入零声母汉字 1218

第三节五笔字型汉字输入法简介 1218

一、五笔字型输入法 1218

二、五笔字型的含义 1219

三、五笔字型中汉字的130个基本字根是在键盘上的分配 1219

四、五笔字型如何拆分汉字 1220

五、五笔字型输入法如何输入单个汉字 1221

六、五笔字型输入词组 1223

七、五笔字型中，“Z”键的作用 1223

第四章文字处理系统 1224

第一节WPS文字处理系统 1224

一、WPS文字处理系统的含义 1224

二、WPS的启动 1224

三、如何使用WPS主菜单 1225

四、如何进入WPS编辑屏幕 1226

五、输入文章内容 1228

六、WPS命令菜单包含的内容 1228

七、如何保存文件及退出WPS 1229

八、怎样修改文件 1230

九、块操作包含的内容 1233

十、怎样排版 1236

十一、如何用WPS画表格 1239

十二、模拟显示与打印输出 1242

一、什么是表格处理软件CCED 1243

第二节表格处理软件CCED 1243

二、如何启动CCED 1244

三、CCED具有哪些基本编辑操作 1245

四、用CCED如何制表格 1245

五、填表的技巧 1247

第五章Windows简介 1250

第一节Windows概述 1250

第二节Windows的操作工具及工作窗口 1251

第三节如何使用程序管理器 1256

第四节Windows95简介 1268

第六章 计算机网络与计算机病毒 1275

第一节计算机网络概述 1275

第二节局域网 1275

第三节NOVELL网简介 1276

第四节 Internet概述 1277

第五节什么是计算机病毒 1278

第六节 如何预防计算机病毒 1279