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PART 1

女性身体有很多不可思议的事情 1

目 录 1

PART 2

■1．对于自己的身体，您了解多少？ 3

★经常留意身体危险信号的积极生活方式 3

PART 3

PART 4

PART 5

PART 6

★上帝是先创造女性后再创造男性的吗？ 6

■2．身体内的性器官（1）——卵巢、输卵管 6

★子宫、阴道的先天性异常 9

■3．身体内的性器官（2）——子宫、阴道 9

■4．用科学的眼光来认识外生殖器 11

★呈圆圈形的处女膜 11

★适合体型的胸罩可保持健美的胸部 14

■5．乳房为什么柔软细腻？ 14

★女性体内也会分泌男性激素 16

■6．不可思议的激素 16

★受精怀孕的恰当时期与子宫内膜 19

■7．健康标志的定期排泄——月经 19

◆女性的身体计时，一个月为一周期 21

■8．测量基础体温，您会发现不可思议的事情 23

★一旦怀孕后，基础体温即继续呈现高温相 23

◆心理不平衡导致生理失衡 26

月经是衡量健康的尺度 27

■9．你是使用卫生巾，还是卫生棉条？ 29

■10．每月都发生的事情，希望能自然地生活 32

■11．月经周期长短的担心 35

■12．月经量多少的担心 38

■13．月经停止了 41

■14．月经期的身体不适 44

■15．不要忍受剧烈的痛经 47

◆女性的生命周期和月经 49

■16．初潮时的异常 52

■17．绝经时的异常 55

★更年期的症状 55

◆月经可以调节吗？ 58

为了健康地生活，请做身体的自我检查 61

■18．不要放过这样的信号（1）——外阴瘙痒 63

★外来刺激可能会成为瘙痒症的原因 63

★发生于下腹部的膨起及凝结块 66

■19．不要放过这样的信号（2）——下腹部、腰部疼痛 66

■20．不要放过这样的信号（3）——不正常阴道流血 69

★血液疾病也可能引发不正常出血 69

■21．不要放过这样的信号（4）——白带 72

★在排卵期增加的白带 72

◆妇产科是什么地方？ 74

■22．女性较常见的身体上的烦恼（1）——便秘、痔疮 77

★患痔疮疼痛的注意事项 77

■23．女性较常见的身体上的烦恼（2）——贫血 80

★防止贫血的膳食疗法 80

■24．女性较常见的身体上的烦恼（3）——头痛 83

★就诊时宜提供自行记载症状的简明病历表 83

■25．女性较常见的身体上的烦恼（4）——畏寒、 86

低血压 86

★使上午的不舒适感变成舒爽 86

■26．女性较常见的身体上的烦恼（5）——腰痛 89

★保持良好的姿势，可促进消除腰痛 89

■27．女性较常见的身体上的烦恼（6）——口臭、腋臭 92

★高效率的刷牙方法 92

★当感觉肌肤干燥时 95

■28．女性较常见的身体上的烦恼（7）——粉刺、老人斑、雀斑 95

■29．女性较常见的身体上的烦恼（8）——斑疹（炎症）、过敏性皮肤炎 98

★病因性的多毛症及体质性的多毛症 98

■30．女性较常见的身体上的烦恼（9）——头发的麻烦 101

★头皮屑异常过多的脂溢性皮炎 101

■31．女性较常见的身体上的烦恼（10）——肥胖与消瘦 104

★减肥的噩梦——厌食症 104

■32．女性较常见的身体上的烦恼（11）——脚拇趾外翻 107

◆良好地解除压力的要点 110

女性常患的疾病 113

■33．子宫的疾病（1）——子宫位置异常 115

★子宫发育不全可能成为子宫前屈症 115

★稀发月经症可能是子宫发育不全的征兆 119

■34．子宫的疾病（2）——子宫颈炎、子宫颈糜烂 119

■35．子宫的疾病（3）——子宫颈息肉、子宫内膜 122

异位症 122

★子宫的细菌感染 122

■36．子宫的疾病（4）——子宫肌瘤 125

★绝经后肌瘤自然会趋于萎缩 125

★请注意存在于身边的细菌 128

■37．卵巢、输卵管的疾病（1）——卵巢炎、输卵管炎、盆腔炎 128

★有月经不规则的疑虑时，应测定基础体温 131

■38．卵巢、输卵管的疾病（2）——卵巢肿瘤 131

■39．阴道的疾病 133

★请留意阴道中的遗留物 133

■40．外阴疾病（1）——外阴炎症 136

★淋菌性外阴炎，不能疏忽治疗后的检查 136

■41．外阴疾病（2）——外阴白斑症、外阴萎缩症、尖锐湿疣、前庭大腺炎 139

★近年来趋于增加的毛虱 139

■42．外阴疾病（3）——外阴溃疡、肿瘤 142

★外阴部的静脉瘤，靠平卧即可自然消退 142

★乳头的形状与哺乳时的困扰 146

■43．乳房的疾病 146

■44．预防癌症的基本知识 149

★正在增加中及减少中的癌症 149

■45．子宫癌（1）——子宫颈癌 152

★癌症的诊断 152

★手术及放射线疗法是主要的子宫癌治疗法 155

■46．子宫癌（2）——子宫体癌 155

■47．卵巢癌、输卵管癌、阴道癌、外阴癌 158

★卵巢癌约40％是来自其他部位之转移性癌症 158

★发生于女性性器官的癌症 159

■48．乳癌 161

★发生乳癌的年龄及部位 161

◆希望每月进行一次乳房的自我检查 164

■49．通过性行为传播的疾病——性病 167

★软性下疳及性病性腹股沟淋巴肉芽肿 167

■50．因性行为感染的疾病——STD（即性传播性 170

疾病） 170

★应避免与非特定多数异性之性行为 170

◆尿路感染究竟为何病？ 173

婚前须知——结婚与怀孕的医学常识 175

■51．结婚是性生活的开始 177

■52．值得推荐的家庭计划 180

■53．早日治疗对怀孕有影响的疾病 182

■54．关于遗传方面的知识 185

◆您了解您的性伴侣吗？ 188

■55．每月怀孕的机会只有数日 191

■56．怀孕的征兆 194

◆初次怀孕检查须知 197

■57．为了生育健康的孩子——禁烟、禁药、禁 200

X光线检查 200

◆连丈夫也会感动的拉梅兹无痛分娩法 203

■58．10个月孕期的保健指南（1）（1～5个月） 206

■59．10个月孕期的保健指南（2）（6～10个月） 209

■60．预防流产和早产的基本常识 212

■61．妊娠并发症 215

■62．妊娠中的异常（1）——子宫外孕、葡萄胎 218

■63．妊娠中的异常（2）——子宫颈功能不全、羊水过多症、前置胎盘 221

■64．妊娠中的异常（3）——胎位不正、双胞胎 224

■65．为什么不怀孕？（不孕症） 227

■66．不孕症的检查和治疗是不能间断的 230

■67．怀孕期的身体变化 233

成年女性一定要避孕 237

■68．不希望怀孕时一定要避孕 239

■69．防止精子进入的避孕法——避孕套、阴道 241

隔膜（子宫帽） 241

■70．阻止受精卵着床的避孕法——宫内 244

节育器（IUD） 244

■71．抑制排卵的避孕法——口服避孕药 247

■72．避开排卵日的避孕法——测量基础体温法、 250

荻野式、新韵律法 250

◆不影响性生活的安全避孕法——绝育术 253

■73．人工流产手术（1）——后遗症的预防 256

■74．人工流产手术（2）——决定人工流产以后 258

■75．人工流产手术（3）——手术的方法 260