大学生卫生保健PDF电子书下载

第一节 人体的基本结构 1

第一章 人体基本结构及生理 1

第二节 骨骼与肌肉及其功能 6

第三节 心脏与血液循环 10

第四节 呼吸及生理 18

第五节 消化与吸收 21

第六节 内分泌系统 26

第七节 神经系统 29

第一节 生长发育特点 41

第二章 大学生的生理特点与卫生 41

第二节 男性生殖系统的变化及第二性征 43

第三节 女性生殖系统的变化及第二性征 44

第四节 男性青春期卫生 46

第五节 女性青春期卫生 49

第三章 大学生的心理特点与卫生 55

第一节 生理变化对大学生的心理影响 55

第二节 大学生的心理特征 57

第一节 发热 （1 62

第三节 大学生心理健康标准与心理卫生 73

第四章 大学生的营养与饮食卫生 81

第一节 合理的膳食 81

第二节 膳食与疾病 91

第五章 运动卫生与保健 101

第一节 体育锻炼与身心健康 101

第二节 体育锻炼的基本原则及方法 106

第三节 体育锻炼的自我监测 108

第四节 运动损伤的防治 111

第一节 传染病的传播与流行 119

第二节 吸呼道传染病 119

第六章 大学生常见传染病的防治 119

第三节 肠道传染病 126

第四节 经伤口感染的传染病——破伤风 132

第五节 其它传染病简介 134

第七章 大学生常见疾病的防治 138

第一节 内科疾病 138

第二节 外科及皮肤疾病 147

第三节 五官科及口腔科疾病 154

第八章 几种常见症状的自我诊断 162

第二节 头痛 164

第三节 胸痛 167

第四节 腹痛 168

第五节 呕吐 170

第六节 腹泻 172

第七节 心悸 174

第八节 咳嗽 176

第九节 血尿 177

第十节 眩晕 179

第九章 大学生的生活环境与个人卫生 181

第一节 饮食起居 181

第二节 合理用脑 184

第三节 情绪与健康 185

第四节 睡眠的卫生 187

第五节 吸烟及其危害 189

第六节 视力卫生 190

第七节 口腔卫生 194

第十章 急救 196

第一节 猝死及心肺复苏 196

第二节 出血 198

第三节 颅脑损伤 200

第四节 骨折 202

第五节 触电 204

第六节 溺水 205

第七节 中暑 206

第八节 一氧化碳中毒 207

第九节 休克 209

第十一章 用药知识 212

第一节 服药时间 212

第二节 用药方法 212

第三节 药物的相互作用 212

第四节 常用药物 214

附录 229